Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Oprah doet Biamed

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10 ... 22, 23, 24  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Oprah
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 216
Dieet: Biamed


  Reageer met quote
ja Ellen dat voelt aan als een stapje dichterbij m'n einddoel, heerlijk!

Vandaag ging ik dus uit lunchen en heb m'n best gedaan om gezonde keuzes te maken.

Ochtend: shake
Middag: vissoep en broodje gerookte zalm met tzaziki
Avond: shake

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 26 nov 2014 20:41    
Vrouw Weeggegevens   Oprah
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 216
Dieet: Biamed


  Reageer met quote
Menuutje vandaag

Ochtend en middag shakes
Avond: salade van aardappels, tonijn, doperwten, rode ui en augurk, klein beetje slanke fritessaus.
2 mandarijntjes toe.

Had het wel zwaar vanavond, m'n man had zin in pizza dus dat nam hij en hij had ook engelse drop in huis gehaald (daar ben ik zo gek op!)
Nomaal heb ik er geen moeite mee maar vandaag moest ik er tegen vechten. Ben ook blij dat ik niet gezwicht ben en m'n man heeft alles opgegeten dus geen verleidingen meer Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 27 nov 2014 21:41    
Vrouw Weeggegevens   Oprah
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 216
Dieet: Biamed


  Reageer met quote
Vandaag druk in de weer met m'n baby was dus uitgeput om te koken en bedacht om voor een broodmaaltijd te gaan, ook geen straf smullen

Ochtend en middag shakes
Avond: 4 snee speltbrood met 100 gr. rosbief en wasabisaus
1 banaan toe

Helaas geen groente vandaag, maar ik had geen groente in huis die ik rauw lust... staan morgen wel weer op het menu

M'n man maakt nu een broodje hagelslag grrr afblijven....

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 28 nov 2014 21:10    
Vrouw Weeggegevens   Oprah
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 216
Dieet: Biamed


  Reageer met quote
Gisteravond niks extra's genomen, ik heb eigenlijk de hele week niks extra's genomen en netjes gegeten en toch vanochtend maar 2 ons eraf!! Niet echt motiverend als je je best doet....maar rationeel denk ik het kan vocht zijn of gewicht blijft even hangen na zoveel kilo's eraf ...maar emotioneel vind ik het echt niet leuk.

Nadat ik vandaag 2 paar schoenen heb gekocht werd ik weer vrolijk Lachen

Vandaag ochtend en middag shake.
Avond: ovenschotel gemaakt van Dorade vis, aardappels en groente
1/2 banaan

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 29 nov 2014 20:36    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 51119
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Ik merk dat ik niet goed afval als ik te weinig water drink
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 30 nov 2014 11:36    
Vrouw Weeggegevens   Oprah
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 216
Dieet: Biamed


  Reageer met quote
Ik heb niet minder dan anders gedronken Ellen, maar ik was vanochtend 3 ons minder, blij dat het weer op gang komt Lach

Vandaag op visite geweest, maar heb alleen thee gedronken en werkelijk alles laten staan. Blij mee.

Ochtend en avond shakes
Avond; de andere helft van de dorade schotel van gisteren

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 30 nov 2014 20:52    
Vrouw Weeggegevens   Oprah
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 216
Dieet: Biamed


  Reageer met quote
Enne een bakje verse mango toe smullen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 30 nov 2014 20:53    
Vrouw Weeggegevens   Oprah
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 216
Dieet: Biamed


  Reageer met quote
Woog vanochtend 80,2kg bijna uit de 80!! hoop stiekem morgen de 7 te zien, zou me zooo goed doen! Maar houd er ook rekening mee dat het ook een paar dagen kan duren...

Vandaag weer een nette dag.

Ochtend shake
's Middags: 4 snee volkoren tijgerbrood met halvarine oude kaas 30+ en tomaat.1 banaan
Avond: shake

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 01 dec 2014 20:04    
Vrouw Weeggegevens   Oprah
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 216
Dieet: Biamed


  Reageer met quote
ja hoor woog vanochtend 79,8 kg! Ben uit de 80 yeah!!
Daar waar ik vorige week zowat stil stond, gaat het deze week weer goed Lachen Lachen Lachen

M´n volgende tussendoel is 75 kg.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 dec 2014 8:20    
Vrouw Weeggegevens   Oprah
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 216
Dieet: Biamed


  Reageer met quote
Vandaag weer een nette dag, door m'n gewicht van vanmorgen raakte ik extra gemotiveerd.

's Ochtends en 's middags een shake.
Vanavond: Bord zelfgemaakte erwtenoep, voor m'n man met rookworst maar voor mij vegetarisch, in spliterwten zitten voldoende eiwitten vlees is daarom niet nodig plus ik lust geen rookworst.
Hierbij nog 1 snee bruin brood en 1 peer toe.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 dec 2014 20:29    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10 ... 22, 23, 24  Volgende
Pagina 9 van 24