Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Oprah doet Biamed

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 14, 15, 16 ... 22, 23, 24  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Oprah
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 216
Dieet: Biamed


  Reageer met quote
De27 schreef:
Wat ben je al veel afgevallen zeg, wauw! Erg blij


Dank je wel! Ik doe mijn best.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 29 jan 2015 8:43    
Vrouw Weeggegevens   Oprah
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 216
Dieet: Biamed


  Reageer met quote
Menu vandaag:

Ochtend en middag shakes
Avond: broodmaaltijd van 4 sneetjes speltbrood met 100 gram rosbief, alfalfa, rucola en likje light mayo
Sinaasappel toe

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 29 jan 2015 21:51    
Vrouw Weeggegevens   Oprah
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 216
Dieet: Biamed


  Reageer met quote
Man wat heb ik een zoete trek op het moment, ben gewoon over snoep en chocolade aan het fantaseren haha wat erg. Gelukkig niks meer in huis, m'n man had vanmiddag verse brownies meegenomen, gelukkig heeft hij ze al opgegeten vanmiddag toen was ik nog sterk. Als ze er nu nog hadden gelegen waren ze eraan gegaan!

Zo ver een nette dag:

Ochtend en middag shakes
Avond: stoofvlees van magere runderlappen, aardappels en worteltjes.
2 sinaasappels toe

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 30 jan 2015 20:35    
Vrouw Weeggegevens   De33
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-4-2014
Berichten: 2317
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Erg is dat he, je kunt het dan bijna proeven zo'n zin in zoet kun je hebben haha.
Ik mag van mezelf altijd wat lekkers op zaterdag. Mij helpt het dan heel erg om tegen mezelf te zeggen: nog even wachten, zaterdag mag je het hebben.. Erg blij

_________________

Never Never Never give up.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 31 jan 2015 8:51    
Vrouw Weeggegevens   Oprah
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 216
Dieet: Biamed


  Reageer met quote
De27 schreef:
Erg is dat he, je kunt het dan bijna proeven zo'n zin in zoet kun je hebben haha.
Ik mag van mezelf altijd wat lekkers op zaterdag. Mij helpt het dan heel erg om tegen mezelf te zeggen: nog even wachten, zaterdag mag je het hebben.. Erg blij


Nou m'n drang was zo groot dat ik me niet kon beheersen. Ik heb 2 sneetjes brood met pure hagelslag gegeten en 1 plakje ontbijtkoek met kaas. Ik had gisteren een hele drukke dag denk dat ik echt gewoon honger had 's avonds.

Meestal laat ik mijn zondigmomenten voor als ik buiten de deur eet, maar goed dit weekend geen sociale verplichtingen dus dat compenseert!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 31 jan 2015 9:45    
Vrouw Weeggegevens   Oprah
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 216
Dieet: Biamed


  Reageer met quote
Menu vandaag:

Ochtend en middag shakes
Avond: gevulde Linzensoep en een appel toe

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 31 jan 2015 20:05    
Vrouw Weeggegevens   Oprah
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 216
Dieet: Biamed


  Reageer met quote
Gisteravond heb ik toch nog lopen snaaien. Het moet die tijd van de maand worden en de dagen ervoor heb ik altijd zo'n onweise trek.
schade: klein uitdeelzakje chips (gelukkig lag er maar 1!!!), handje crusli met gemengde noten en 1 plakje kaas....

Vanochtend mezelf afgemat in de sportschool, anderhalfuur.
Ochtend en middag shakes
Vanavond volkoren macaroni met mager gehakt in tomaten groente saus. 1 sinaasappel toe.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 feb 2015 19:21    
Vrouw Weeggegevens   De33
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-4-2014
Berichten: 2317
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Herkenbaar hoor als je ongesteld moet worden/bent trek hebben. Volgens mij valt je schade nog behoorlijk mee.. Zeker omdat je keihard gesport hebt!

_________________

Never Never Never give up.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 02 feb 2015 8:15    
Vrouw Weeggegevens   Oprah
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 216
Dieet: Biamed


  Reageer met quote
Vandaag kleding gepast van voor mijn zwangerschap. Sommige dingen pas ik maar zitten te krap maar als ik straks 6 kilo minder weeg moet het weer passen. Dat motiveert weer even extra!

´s Ochtends een shake.
´s Middags op kantoor geluncht: 2 sneetjes speltbrood met jam light, 2 sneetjes speltbrood met 2 gekookte eieren, tomaat, verse spinazie en een klein beetje fritessaus. 1 appel toe.
's Avonds een shake.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 02 feb 2015 19:42    
Vrouw Weeggegevens   Oprah
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 216
Dieet: Biamed


  Reageer met quote
Vanmiddag goed hard getraind in de sportschool, ben voldaan.

Menu vandaag

Ochtend en middag shakes
Avond: ovenschotel van rode poon, groente en aardappels.
1 peer toe.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 03 feb 2015 21:37    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 14, 15, 16 ... 22, 23, 24  Volgende
Pagina 15 van 24