Op herhaling.

AvB

Hallo allemaal.
Even voorstellen AvB, 56 jaar. Al meerdere malen gelijnd, weight watchers, op sportclub, suiker vet en koolhydraatarm dieet. Ik heb een stok achter de deur nodig, waar ik me mag melden. Vandaar op zoek naar een forum.
Ik wil gewoon mager, gezond gaan eten. Geen koekje, snoepje of lekkers tussendoor. Niks in huis halen, valkuil chocolade en drop.
Meer bewegen door te wandelen. Als er eens iets is, dan doe ik mee, met mate of maten haha.
Voor mij is dit denk ik de beste methode.

Cheatday

Welkom, heel veel plezier en succes!!

_________________

AvB

Cheatday schreef:

Welkom, heel veel plezier en succes!!

Dank je wel, wat een succes bij jou, top!

Dipinipi

Hallo AvB, van harte welkom bij de weegclub.
goed plan...jezelf af en toe wat gunnen en dan weer braaf werkt voor mij ook het beste...wandelen kan altijd en overal en kost niets extra...top!
Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,Dini

_________________