Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Ook in mei tellen we positieve punten!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5359
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Zo is het Elisabeth. Je hebt helemaal gelijk. Ook mijn gewicht zakt weer. Net een lekkere wandeling gemaakt.
Het was nog rustig op de Veluwe.

_________________
Al 97‼️van de 100 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 19 mei 2020 13:15    
Vrouw Weeggegevens   Jex
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-12-2019
Berichten: 286
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
ja, daar schrok ik wel van toen ik hoorde dat de meerderheid van de mensen die met corona op de IC belanden overgewicht heeft.
Nog extra reden voor mij om mijn best te doen met afvallen.

Gisteren (maandag):
's avonds niet gegeten: ja, 13/31
suikervrij: ja, 17/31
oefeningen: ja, 11/31
hh taken: ja, bedden verschoond, 14 punten
geen bloem: ja, 12/28

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 19 mei 2020 14:40    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5359
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Vandaag Weer goeie dag.
Gehoepeld 1 punt
Arm hoepelen 1 punt.
Water drinken 1 punt.
Menu gemaakt en aan gehouden 2 punt.
Suikervrije dag 1 punt.
Gezwommen 0 punt.
Iets afgeslagen 0 punt
1 punt per 5000 stappen ( 17204) 3 punt.
Totaal 9 punt.

_________________
Al 97‼️van de 100 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 19 mei 2020 19:26    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6333
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Ik ga m'n 200 punten niet halen zie ik. Apart, want in april ging het als een speer. Ik mag nu al blij zijn als ik 150 punten scoor.

Trouwens, ik wil graag iets bijzonders met jullie delen wat ik ook apart vind! Vorige week heb ik een app geïnstalleerd op m'n telefoon, die heet Samengezond. Mijn mond viel open van verbazing toen ik er mee aan de slag ging... je kunt namelijk allerlei doelen instellen op die app, je kunt ze zelf kiezen, bijvoorbeeld wandelen, fietsen, maar ook: meer glazen water drinken, of letten op je voeding... en daar krijg je dan punten voor!

Komt dit jullie niet heel bekend voor...?

Maar nu komt het: ze bedenken een weekdoel voor je, en als je dat gehaald hebt, kun je er iets voor uitzoeken. Ze hebben een webshop. Nu heb ik gezien dat ik daar ook een kortingscode bij de HEMA kon uitkiezen. Die heb ik inmiddels binnen. Ik ga straks eens kijken of het ook daadwerkelijk werkt.
Ik laat het jullie nog weten.

Maar grappig vind ik het allemaal wel! Zitten wij hier onze eigen puntensystemen en beloningen te bedenken, blijkt er ook een app voor te bestaan.

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 20 mei 2020 8:51    
Vrouw Weeggegevens   Jex
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-12-2019
Berichten: 286
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Geke schreef:


Trouwens, ik wil graag iets bijzonders met jullie delen wat ik ook apart vind! Vorige week heb ik een app geïnstalleerd op m'n telefoon, die heet Samengezond. Mijn mond viel open van verbazing toen ik er mee aan de slag ging... je kunt namelijk allerlei doelen instellen op die app, je kunt ze zelf kiezen, bijvoorbeeld wandelen, fietsen, maar ook: meer glazen water drinken, of letten op je voeding... en daar krijg je dan punten voor!

Komt dit jullie niet heel bekend voor...?

Maar nu komt het: ze bedenken een weekdoel voor je, en als je dat gehaald hebt, kun je er iets voor uitzoeken. Ze hebben een webshop. Nu heb ik gezien dat ik daar ook een kortingscode bij de HEMA kon uitkiezen. Die heb ik inmiddels binnen. Ik ga straks eens kijken of het ook daadwerkelijk werkt.
Ik laat het jullie nog weten.

Maar grappig vind ik het allemaal wel! Zitten wij hier onze eigen puntensystemen en beloningen te bedenken, blijkt er ook een app voor te bestaan.


ja, ik wist hiervan en heb ook hun app gedownload een tijd geleden, maar kan er totaal geen wijs uit. Een heel gehannes met aanmelden enzovoorts. Ik heb het opgegeven...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 20 mei 2020 10:34    
Vrouw Weeggegevens   Jex
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-12-2019
Berichten: 286
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Gisteren (dinsdag):
's avonds niet gegeten, ja, 14/31
suikervrij: ja, 18/31
oefeningen: ja, 12/31
hh taken: Nee, 15 punten
geen bloem: ja, 13/28

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 20 mei 2020 10:36    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6333
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Och wat jammer Jex, dat het niet lukte met aanmelden. ja, ik merk ook dat er af en toe wat hapert, bijvoorbeeld ook met het opnemen van een activiteit. Ineens is de gps kwijt en dan stopt hij.
Ook was het niet echt makkelijk om die cadeaubon te pakken te krijgen. Maar toch, het is gelukt. En bij de Hema kon ik hem inderdaad verzilveren. Het is geen schokkend bedrag hoor, maar toch leuk dat je met een paar wandelingen zomaar €3,-- verdient!
In een week... en zo'n bon is een jaar geldig. Dus ik ga nu bonnen sparen natuurlijk! Lachen

Nou ja, dat dàcht ik. Intussen weer eens in de webshop gesnuffeld, en die tegoedbon is er intussen uitgehaald. Je krijgt nu alleen nog korting op allerlei spullen die ik toch niet hoef (bidons, sporttassen, powerbanks, fitnesapparaten) of korting bij een leefstijlcoach of een cursus stressbeheersing of dat soort dingen. Mocht je dit soort dingen wel interessant vinden, dan is de Samengezond app wellicht leuk voor je.

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 20 mei 2020 12:01    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5359
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Gehoepeld 1 punt
Arm hoepelen 1 punt.
Water drinken 1 punt.
Menu gemaakt en aan gehouden 2 punt.
Suikervrije dag 1 punt.
Gezwommen 1 punt.
2 x iets afgeslagen 2 punt
1 punt per 5000 stappen ( 5958) 1 punt. Sip
Totaal 10 punt.
Fijne Hemelvaart. Wij eten morgen pizza en een schaaltje aarbeien met slagroom toe. Moet een keertje kunnen, toch?

_________________
Al 97‼️van de 100 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 20 mei 2020 22:04    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 3997
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Tuurlijk moet dat kunnen pizza en aardbeien met slagroom.
Gelukkig is het ook zo om een kilo vet aan te komen je ook echt 7000 kcal moet eten. Dat zit daar echt niet in hahaha
En ook bij dir soort maaltijden geldt, portie s normaal houden en dan is er niets aan de hand.

Hier gaat het heel goed, stapjes, drinken, s avond niet eten, niet meer dan 3 sneeen brood dus gewicht volgt netjes.

Ach, al veel dagen dat het automatische piloot is. Blijft apart hoelang het geduurd heeft om normaal te leren eten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 21 mei 2020 7:19    
Vrouw Weeggegevens   Jex
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-12-2019
Berichten: 286
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Geke schreef:

Nou ja, dat dàcht ik. Intussen weer eens in de webshop gesnuffeld, en die tegoedbon is er intussen uitgehaald. Je krijgt nu alleen nog korting op allerlei spullen die ik toch niet hoef (bidons, sporttassen, powerbanks, fitnesapparaten) of korting bij een leefstijlcoach of een cursus stressbeheersing of dat soort dingen. Mocht je dit soort dingen wel interessant vinden, dan is de Samengezond app wellicht leuk voor je.


Ach, jammer dat ze de tegoedbonnen er uit hebben gehaald. Dat zou het voor mij de moeite waard maken om het nog een keer te proberen ...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 21 mei 2020 9:46    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11  Volgende
Pagina 7 van 11