Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Ook in juli scoren we positieve punten!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 7, 8, 9 ... 13, 14, 15  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   moesjka
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 181
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
7 juli

1,5 liter water gedronken = 1 punt
2 stuks fruit gegeten = 1 punt
10065 stappen gezet = 2 punten

8 juli

1,5 water gedronken = 1 punt
2 stuks fruit gegeten = 1 punt
11305 stappen gezet = 2 punten

9 juli

1,5 liter water gedronken = 1 punt
1 stuks fruit gegeten = 0 punten
7508 stappen gezet = 1 punt

10 juli
1,5 liter water gedronken = 1 punt
2 stuks fruit gegeten = 1 punt
10661 stappen gezet = 2 punten

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 10 jul 2021 19:55    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3158
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Geke schreef:

Dankjewel voor het compliment! Dat doet me heel goed, merk ik.

Zonet stond er een kop thee met een stukje lievelingschocolade voor me klaar.
En wat denk je?
Ik heb het doorgeschoven.

Misschien wel dankzij jouw compliment, Kordiya!

Poeh, ik zit er nog van me kijken dat ik dit kon.


Well done! Applaus Elke keer dat het goed gaat train je je 'weerstands-spier', zegt Judith Beck!

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 11 jul 2021 8:10    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3158
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Odette schreef:

Ik ben door de laatste vaccinatie doodmoe. Daarom ook weerstand tegen eten laag en bonuspunten zitten er daarom ook deze keer niet in. Volgende poging dan maar...


ja, herkenbaar. Bij vermoeidheid is de wilskracht minder. Misschien de verleidelijke dingen maar niet in huis halen of ergens ver weg leggen zodat je er moeite voor moet doen om ze te pakken?
Ik was ook zeer moe de eerste dagen na de tweede prik.

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 11 jul 2021 8:12    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3158
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
10 juli:
huishoudelijke taak ja 5/20
extra rondje opruimen Nee 4/16
yoga doen ja 8/31
mediteren / inzet voor innerlijke rust Nee 6/31
eten 's morgens voorbereiden ja 8/31
geen nieuwe sprintjes starten gelukt 10/31
niet wegen behalve op zaterdag; gelukt - 9/31

Beloning van 2 euro per doel, in geval van 3/4 van het maximale aantal punten voor een doel aan het einde van de maand


Nog 4 dagen deze week en dan zijn we op de helft. Ik mag er nog aardig aan trekken wat het halen van punten betreft.

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 11 jul 2021 8:24    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39954
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Morgen start ik een nieuwe poging met NSE en dan verdien ik bonus punten als het 7 dagen lukt. Beetje aardig zijn voor mezelf...

Punten tot nu toe: 55 punten.

_________________

Ook blij met Weegclub? Help met je donatie!! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 11 jul 2021 14:08    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3158
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Odette schreef:
Morgen start ik een nieuwe poging met NSE en dan verdien ik bonus punten als het 7 dagen lukt. Beetje aardig zijn voor mezelf...

Punten tot nu toe: 55 punten.


Ik zou zeggen: geef jezelf bonuspunten als je het drie dagen volhoudt! Cool (Voor extra motivatie).

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 11 jul 2021 14:16    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6030
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Menu gemaakt en gevolgd. 2 punt.
Suikervrij 3 punt.
Schaaltje rauwkost 1 punt.
Stappen 21374 = 4 punt.
Hoepelen 1 punt.
Arm hoepelen 1 punt.
Ijsje afgeslagen 1 punt.
13 punt. Dat gaat lekker.

_________________
13 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 11 jul 2021 19:11    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39954
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Kordiya schreef:
Odette schreef:
Morgen start ik een nieuwe poging met NSE en dan verdien ik bonus punten als het 7 dagen lukt. Beetje aardig zijn voor mezelf...

Punten tot nu toe: 55 punten.


Ik zou zeggen: geef jezelf bonuspunten als je het drie dagen volhoudt! Cool (Voor extra motivatie).

Misschien doe ik dat wel...

_________________

Ook blij met Weegclub? Help met je donatie!! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 11 jul 2021 21:42    
Vrouw Weeggegevens   moesjka
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 181
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
11 juli

1,5 liter water gedronken = 1 punt
2 stuks fruit gegeten = 1 punt
11137 stappen gezet = 2 punten

Deze week in totaal 25 punten gehaald.
Daarmee komt het totaal op 40 punten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 12 jul 2021 11:15    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3158
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
11 juli
huishoudelijke taak ja 6/20
extra rondje opruimen Nee 4/16
yoga doen Nee 8/20
mediteren / inzet voor innerlijke rust ja 7/31
eten 's morgens voorbereiden ja 9/31
streven: maximaal 5 sprintjes: gelukt 11/31
niet wegen behalve op zaterdag; niet gelukt - 9/31

Beloning van 2 euro per doel, in geval van 3/4 van het maximale aantal punten voor een doel aan het einde van de maand


Nog 3 dagen deze week en dan zijn we op de helft.

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?


Laatst aangepast door Kordiya op ma 12 jul 2021 15:18, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 12 jul 2021 15:08    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 7, 8, 9 ... 13, 14, 15  Volgende
Pagina 8 van 15