Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Ook in juli scoren we positieve punten!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5 ... 13, 14, 15  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39954
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Blij dat mijn NSE idee zo aanslaat. Kan ik toch nog een zinvolle bijdrage leveren aan dit sprintje Lachen

Geke, je hoeft niet alleen thuis te zijn om stiekem te kunnen eten (en ik ben specialist in SE) Even alleen in de keuken... huisgenoot is op zolder aan het klussen... smokkel etenswaar mee naar mijn kamer... Noem maar op aan mogelijkheden De muur!

Gisteren 5 punten erbij voor 2x water, 3x NSE ->Ik heb weliswaar 's avonds nog gegeten (we waren op visite) maar daar was wel steeds iemand bij, obviously, dus dat telt niet.
Zo heb ik 's middags een klein bakje ongezouten noten genomen, maar afgepast en in gezelschap. Dan is het niet stiekem. Dus eten mág, maar niet in je eentje... (tenzij je alleen woont natuurlijk of op een of andere manier een hele tijd alleen bent. Anders zou je verhongeren en dat is ook weer niet de bedoeling Cool )
Totaal nu 18 punten.

_________________

Ook blij met Weegclub? Help met je donatie!! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 04 jul 2021 13:02    
Vrouw Weeggegevens   moesjka
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 181
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
3 juli

1,5 liter water gedronken = 1 punt
2 stuks fruit gegeten = 1 punt
11172 stappen gezet = 2 punten

4 juli
1,5 liter water gedronken = 1 punt
2 stuks fruit gegeten = 1 punt
12950 stappen gezet = 2 punten

In totaal is dat 15 punten voor deze week.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 jul 2021 15:15    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7006
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Odette, wat beschrijf je dat grappig allemaal! Ik zie het voor me, dat je etenswaar smokkelt.
Toch zie ik me dat zelf niet zo gauw doen, ik denk dat de reden heel simpel maar wel zeer doeltreffend is: manlief doet sinds een paar jaar de boodschappen en dat doet hij zo secuur dat hij altijd precies weet wat er in huis is. En wat er aan dubieuze en voor mij niet zulke goede voedingsmiddelen in huis komt, is minimaal tegenwoordig.
Die chocoladereep eens in de twee of drie weken gaat dus met af en toe een blokje op. Chips? Eens per week op vrijdagavond. Cake vindt hij heerlijk, maar ik ben er nogal op uitgekeken (uitgecaken?), dus dat neem ik niet zo snel.
Kortom: het is allemaal best wel sober bij ons de laatste jaren. En dat laat ik lekker zo, want het werkt echt! Wat er niet in huis is, geeft ook geen strijd.
Maar fruit is een ander verhaal... elke week is de fruitschaal overvol en aan het eind van de week is ie weer leeg.

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 jul 2021 20:38    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39954
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Bofferd. Mijn man heeft geen flauw benul van wat er in huis is, hoewel hij altijd mee gaat boodschappen doen. En je kunt wel minimaal ongezonde zaken in huis halen, maar er is altijd wat te vinden. Nou ja, mijn probleem hoor. Ik wil niemand op ideeën brengen...

Vandaag 6 punten erbij nl 2x water, 3x NSE en 1x oefeningen
Totaal nu 24 punten.

_________________

Ook blij met Weegclub? Help met je donatie!! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 04 jul 2021 20:44    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6030
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Goed bezig, Odette.

_________________
13 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 jul 2021 21:36    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3158
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Geke schreef:
Cake vindt hij heerlijk, maar ik ben er nogal op uitgekeken (uitgecaken?)

Lachen Lachen Lachen

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 jul 2021 11:06    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3158
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
4 juli:

1 * huishoudelijke taak Nee 1 punt 1/20
2 * extra rondje opruimen Nee 1 punt 1/16
3 * yoga doen ja 3/31
4 * mediteren / inzet voor innerlijke rust Nee 2 punten 2/31
5. Werken aan project Nee 0/16
6 * Eten 's morgens voorbereiden ja 3/31
7* geen nieuwe sprintjes starten 4/31
8.* niet wegen - niet gelukt 3/27

Beloning van 2 euro per doel, in geval van 3/4 van het maximale aantal punten voor een doel aan het einde van de maand.

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 jul 2021 11:44    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39954
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
NSE gaat super goed, vooral omdat ik weet dat ik het hier moet melden. Dan denk ik: doe maar niet....

Ik heb mijn ontbijt uitgebreid met meer muesli. Ik heb gewoon trek na het sporten.

_________________

Ook blij met Weegclub? Help met je donatie!! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 05 jul 2021 16:06    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3158
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
5 juli

huishoudelijke taak Nee 1 punt 1/20
extra rondje opruimen Nee 1 punt 1/16
yoga doen ja 3/31
mediteren / inzet voor innerlijke rust Nee 2/31
eten 's morgens voorbereiden Nee 3/31
geen nieuwe sprintjes starten 5/31
niet wegen - 4/27

Beloning van 2 euro per doel, in geval van 3/4 van het maximale aantal punten voor een doel aan het einde van de maand


Nog 2 dagen te gaan deze week.

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 06 jul 2021 14:29    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7006
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Supergoed bezig, dames!

Zijn er hier ook deelnemers aan de ommetje app?
Ik heb gisteren een nieuw sprintje en team gestart voor weegclubleden. We zijn al met zes, en er kunnen nog meer bij!

Kijk voor meer informatie bij het sprintje: https://www.weegclub.nl/forum/wie-doet-mee-met-ons-team-in-de-ommetje-app-t57102.html#2815889

Het stimuleert absoluut om een dagelijks ommetje te maken!

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 06 jul 2021 15:04    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5 ... 13, 14, 15  Volgende
Pagina 4 van 15