Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Ook in juli scoren we positieve punten!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4 ... 13, 14, 15  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7010
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Odette, wat goed van je, dat je jezelf punten gaat geven voor 'niet stiekem eten'! Het helpt als je jezelf daarvoor beloont.
Ik deed het de afgelopen tijd met een verbaal schouderklopje voor mezelf (goed gedaan! Je kunt het! Niks gesnoept terwijl je alleen thuis was!) en dat werkt toch wel. Tiny habits, hè?

Misschien kun je het noteren als NSE (niet stiekem eten)?
Maar het zou inderdaad leuk zijn als er één treffend woord voor is.

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 03 jul 2021 9:05    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3197
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
2 juli:

a * huishoudelijke taak ja 1 punt
b * extra rondje opruimen ja 1 punt
(Streven 6 punten per week voor a en b)

c * yoga doen ja 2 punten
d * mediteren / inzet voor innerlijke rust ja 1 punt
(Streven 8 punten per week voor c en d)

e. Werken aan project Nee
(streven: 4 punten per week voor doel e)

f. * geen nieuwe sprintjes starten 2 punten
g.* niet wegen - gelukt 2 punten

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 03 jul 2021 10:12    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39957
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Geke schreef:
Misschien kun je het noteren als NSE (niet stiekem eten)?
Maar het zou inderdaad leuk zijn als er één treffend woord voor is.

NSE wordt het!! Briljant!!!

_________________

Ook blij met Weegclub? Help met je donatie!! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 03 jul 2021 12:23    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6034
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Odette, als je het goed vindt, doe ik met je mee!
NSE‼️Al zal het de komende tien/elf dagen geen punten opleveren. Want ik ben dan alleen en kan dan niet stiekem eten. Lachen

_________________
35 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 03 jul 2021 21:20    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6034
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Het gaat nog niet goed, wat eten betreft. Teveel gesnaaid. Dat moet echt beter.
20 min. hoepelen. 1 punt
Suikervrij 0 punt.
Zwemmen 60 banen 3 punt.
Stappen 12325 = 2 punt.
Tuin/ huis klusjes 2 punt.
8 punt. Toch meer als gisteren. Lachen

_________________
35 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 03 jul 2021 21:25    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7010
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Ik denk dat ik NSE ook maar toevoeg in m'n puntensysteem, omdat ik er nog niet sterk genoeg in sta. Het gaat bij mij juist om als ik alleen ben, dat ik dan niet in m'n eentje aan de chocolade of de chips ga. 10 dagen in m'n eentje zou echt een giga NSE challenge worden, denk ik. Wel heerlijk Anneke, zo'n onverwachte vakantie!

Maar terug naar NSE, ik ga mezelf hier alleen een punt voor geven als er een situatie is dat ik een middag of avond alleen thuis ben. En dat komt zeer weinig voor.

Gister haalde ik 5 punten en dat maakt dat ik nu op 30 punten zit, mooi op schema dus. Vanmiddag gaat onze logé weer naar huis, dus dan ga ik weer meer op de punten letten.

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 jul 2021 7:21    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7010
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Kordiya schreef:
2 juli:

a * huishoudelijke taak ja 1 punt
b * extra rondje opruimen ja 1 punt
(Streven 6 punten per week voor a en b)

c * yoga doen ja 2 punten
d * mediteren / inzet voor innerlijke rust ja 1 punt
(Streven 8 punten per week voor c en d)

e. Werken aan project Nee
(streven: 4 punten per week voor doel e)

f. * geen nieuwe sprintjes starten 2 punten
g.* niet wegen - gelukt 2 punten


Dat was een goeie dag bij jou, Kordiya!

Ik moet wel goed kijken bij jouw doelen, hoe zit het allemaal. Het lijkt me nog best ingewikkeld, om het allemaal bij te houden. Maar jij weet natuurlijk precies waar je mee bezig bent, omdat het je eigen systeem is. Véél succes weer!

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 jul 2021 7:26    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3197
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Geke schreef:

Dat was een goeie dag bij jou, Kordiya!

Ik moet wel goed kijken bij jouw doelen, hoe zit het allemaal. Het lijkt me nog best ingewikkeld, om het allemaal bij te houden. Maar jij weet natuurlijk precies waar je mee bezig bent, omdat het je eigen systeem is. Véél succes weer!


Dank je wel Geke. Je hebt gelijk. Het is te gecompliceerd. Ik zal het vereenvoudigen.
Ik houd de doelen bij in een schrift dus ik heb zelf altijd wel overzicht gelukkig.

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?


Laatst aangepast door Kordiya op zo 04 jul 2021 9:12, in totaal 2 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 jul 2021 9:02    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3197
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
3 juli

1 * huishoudelijke taak Nee 1 punt 1/31
2 * extra rondje opruimen Nee 1 punt 1/31
3 * yoga doen Nee 2 punten 2/31
4 * mediteren / inzet voor innerlijke rust ja 2 punten 2/31
5. Werken aan project Nee 0/31
6 * .* eten 's morgens voorbereiden 2/31
7* geen nieuwe sprintjes starten 3/31
8.* niet wegen - niet gelukt 3/27

Beloning van 2 euro per doel, in geval van 20 punten voor een doel aan het einde van de maand.

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 jul 2021 9:09    
Vrouw Weeggegevens   Nijne
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-8-2008
Berichten: 8570
Dieet: Gezond eten, veel bewegen en veel waterdrinken
Woonplaats: Bommelerwaard


  Reageer met quote
Punten 2 juli
Waterdrinken 0
Bewegen 3
Spelletjes na klusjes 1
Opruimen/ huishoudelijk klusjes 3
Sociaal 3
Posten 0
Totaal 10 (20)

Punten 3 juli
Waterdrinken 1
Bewegen 2
Spelletjes na klusjes 1
Opruimen 1
Sociaal 3
Posten 0
Totaal 8 (2Cool

Fijne zondag allemaal.


Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 jul 2021 12:04    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4 ... 13, 14, 15  Volgende
Pagina 3 van 15