Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Ook in april gaan we weer voor positieve punten


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   moesjka
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 723
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
7 , 8 en 9 april

1,5 liter water drinken = 8 punten
14 uur vaster = 9 punten
4 naalden gebreid = 8 punten
geen suikers toevoegen = 9 punten
mijn teller staat nu op 62,9 kilometer

34 van de 110 punten

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 10 apr 2022 11:44    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 2242
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Ik heb mijn doel ruimschoots gehaald. Want ben van de cola af en drink nu alleen nog maar ranja met spa rood. Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 10 apr 2022 16:56    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 4110
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Goed bezig Deugenietje!

*

10 april:

* Juiste voeding op juiste momenten in juiste hoeveelheden. ja 10/20
* Dagelijkse 'studie'. 1x 8/20

Op tijd naar bed 6x/week: Nee 4//23
Yoga 4x/week: ja 5/14
Eten voorbereiden 6x/week: ja 7/23
Schrijven: 0/22
Huishoudelijke taak: Nee 2/22

Mijn eerste 'deel-doel' gehaald: tien dagen de juiste voeding in juiste hoeveelheden gegeten en 1 tussendoortje gehad. De eerste beloning is binnen. Nu moet ik nog bedenken wat die beloning precies inhoudt...
Ik ga door met dit doel, op naar de 20 dagen.

_________________


The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 11 apr 2022 19:13    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 40894
Dieet: cohen
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
De weegclub wordt mogelijke gemaakt door een paar enthousiaste vrijwilligers
We bestaan van de spontane donaties van de deelnemers.
Op de home-page hebben we nu een DONATIE KNOP
https://www.weegclub.nl/donaties/

Heb je ook profijt van de weegclub,
steun de weegclub dan met een donatie.
Een klein bedrag per maand of per kwartaal is meer dan welkom
Natuurlijk blijf je ook welkom zonder donatie…het is zeker geen verplichting
TIP: maak er een automatische overschrijving van
NL05 INGB 0005096019 (t.n.v. Weegclub te Almere).
Vermeld ook even je nickname of e-mail adres (anders is de donatie anoniem, echte namen worden niet bekend gemaakt).

_________________
De weegclub gaat stoppen...nieuw plekje voor de liefhebbers
https://dini.actieforum.com/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 12 apr 2022 13:02    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 4110
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
11 april:

* Juiste voeding op juiste momenten in juiste hoeveelheden. ja 11/20
* Dagelijkse 'studie'. 9/20

Op tijd naar bed 6x/week: 5//23
Yoga 4x/week: ja 6/14
Eten voorbereiden 6x/week: ja 7/23
Schrijven: 0/22
Huishoudelijke taak: 3/22

_________________


The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 12 apr 2022 14:00    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 2242
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Ik moet even weer iets verzinnen voor de komende 10 dagen en het moet te behappen zijn.

Ik ga er morgen over nadenken, ben nu moe.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 13 apr 2022 22:09    
Vrouw Weeggegevens   moesjka
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 723
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
10, 11, 12 en 13 april

1,5 liter water drinken = 11 punten
14 uur vasten = 13 punten
4 naalden gebreid = 12 punten
geen suikers toevoegen = 13 punten
mijn teller staat nu op 95,6 kilometer

49 van de 110 punten

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 14 apr 2022 17:20    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 4110
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
12 en 13 april:

* Juiste voeding op juiste momenten in juiste hoeveelheden. ja 13/20
* Dagelijkse 'studie'. 10/20

Op tijd naar bed 6x/week: 7//23
Yoga 4x/week: ja 1x, 7/14
Eten voorbereiden 6x/week: ja 9/23
Schrijven: 0/22
Huishoudelijke taak: 3/22

_________________


The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 14 apr 2022 19:46    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 4110
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
14 april:

* Juiste voeding op juiste momenten in juiste hoeveelheden. ja 14/20
* Dagelijkse 'studie'. 10/20

Op tijd naar bed 6x/week: 7/23
Yoga 4x/week: ja 1x, 8/14
Eten voorbereiden 6x/week: ja 10/23
Schrijven: 0/22
Huishoudelijke taak: 3/22

_________________


The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 15 apr 2022 12:53    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 4110
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
15 april:

* Juiste voeding op juiste momenten in juiste hoeveelheden. ja 15/20
* Dagelijkse 'studie'. 11/20

Op tijd naar bed 6x/week: 7/23
Yoga 4x/week: Nee, 8/14
Eten voorbereiden 6x/week: ja 11/23
Schrijven: 1/22
Huishoudelijke taak: 5/22

_________________


The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 16 apr 2022 11:05    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende
Pagina 4 van 6