Ooievaar (blijvend) slank met eiwit

tzonnetje

Hoi Ooievaartje,

Gezellig dat je er weer bent. ja, we gaan ervoor he?! Ik wil graag onder de 75 kilo uitkomen, daar strijd ik al een tijdje voor. Best een opgave, maar ja, de volhouder wint he?!
Succes en tot later.

Liefs tante Zon

_________________
Lekker groene smoothies drinken en hoelahoepen!!

Ooievaar

Idd tante Zon, jij zit al op een gezond BMI en dan is het lastiger om nog wat kwijt te raken hè? Maar we gaan er voor!

_________________

Crebster

Hallo Kanjer,

Daar is ze weer, ha ha ha....Ben weer terug en heb jullie gemist, maar wat een heerlijke vakantie zeg.Wat ga jij goed zeg en wat ben je afgevallen. Supersterk!!! Hou vol hoor, maar zo te zien heb je je balans gevonden en wat zul je je goed voelen zeg.

Hoor je gauw wel weer en wens je een fijne zondag toe.

Groetjes van Crebster.

[img]http://happyannanas.files.wordpress.com/2012/08/gans.jpg[/img]

_________________
Crebsters Dagboek: Mooi worden met Dieet Pro

JoJo49

Hoi Irene,

Dank je wel voor je berichtje. Ik ben na 10 maanden afwezigheid eindelijk weer terug. Ik heb een heftige tijd achter de rug maar nu gaat alles weer redelijk zijn gangetje en daarom ga ik weer aan mijn gewicht werken. Helaas is er weer ruim 10 kilo bij dus ik heb weer wat te doen Lach

Hoe gaat het met jou? Heb jij alles nog onder controle? Onze grootste valkuil is op gewicht blijven dus ik ben zeer benieuwd hoe het met je gaat.

Groetjes,
Jo

_________________

Crebster

Hallo Irene,

Hoe gaat het met jou? Hou je het nog een beetje vol? Tijd geleden dat we met elkaar gingen afvallen. Jammer genoeg zit alles bij mij er weer aan en tja...het moet eraf.
Ben heel benieuwd hoe het met je gaat.

Groetjes Crebbie

_________________
Crebsters Dagboek: Mooi worden met Dieet Pro

Crebster

Goedenavond Ooievaar,

Ben toch zo benieuwd hoe het met je gaat? Laat eens wat van je horen. Het is al zo een tijd geleden. We zaten zelfs bij Fatsecret alles bij te houden. Daar ben ik trouwens weer mee begonnen. En bij de weegclub een nieuw dagboek aangemaakt.

Heb weer goede moed om af te vallen, maar nu met betere shakes met meer eiwitten. Dieet Pro. Het gaat super en val goed af en...geen honger gelukkig. Verder wil ik ook niet meer dan 1000 kcal, zolang ik shakes neem. Het zijn 2 shakes, prakkie, rauwkost en 1 x fruit per dag. Moet toch gaan lukken.

Hou je goed en hoop dat je nog eens terug schrijft.

Lief groetje van Crebster Bye (Nederlands=Dag)

_________________
Crebsters Dagboek: Mooi worden met Dieet Pro