Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

OmaLyss laatste poging

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 11, 12, 13  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   OmaLyss
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-7-2012
Berichten: 466
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Ga het gewoon proberen heb het recept van een ander KHA forum.


Kent iemand de Bullitkoffie kwam ik ook tegen op een KHA forum.
Iemand zou daar een hele ochtend op doen.

_________________

Ik ben wat kwijt, als je het vind mag je het houden Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 29 feb 2016 22:52    
Vrouw Weeggegevens   OmaLyss
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-7-2012
Berichten: 466
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Pffff al weer even geleden. Ik had beloofd aan mijzelf dat ik het dagboekje goed bij zou gaan houden maar helaas niet gelukt.
Ik zit een beetje te dippen en balen.
Het lukt gewoon niet die knop is nog niet goed om.

Heb de laatste lopen snoepen waarom gewoon omdat het kan hihi.
Heel veel pepermuntjes en kaasflips gegeten.
Resultaat vanmorgen op mijn weegschaal 88.4 kg snif.

Ik loop ook al 4 weken te kwakelen met de griep die niet weg wil gaan. Ik heb last van hoofdpijn ben de hele tijd duizelig en heb pijn in mijn keel. Advies van de HA is rustig aan doen en gezond eten.
Ik moet wel zeggen dat we deze week elke dag verse groente hebben gegeten dus dat is al een pluspunt denk ik. Nu de rest nog laten en dan mijn uurtje in orde brengen.
Denk dat ik het stuk voor stuk ga aan pakken en niet alles te gelijk.
Weet ff niet wat ik het beste kan gaan doen.
Het enige wat ik wil is dat mijn gewicht naar beneden ga en dat ik over 5 weken eindelijk onder die 85 zit. ( sinds 2013 al er niet meer onder geweest)

Ik ben er dus nog wel maar gaat even niet zo lekker aan deze kant.

_________________

Ik ben wat kwijt, als je het vind mag je het houden Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 04 mrt 2016 9:37    
Vrouw Weeggegevens   Lydia
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 1-2-2009
Berichten: 3910
Dieet: Grip op koolhydraten


  Reageer met quote
Helma

Wat balen dat de griep maar niet weg wil je hoort iedereen erover en hij is erg hardnekkig.
Bij ons is die nog niet langs gekomen en wij houden de deur ook stijf dicht hij komt er bij ons niet in😂😂😂

En die hoofdpijn en duizeligheid kan heel goed door GOK komen he ontwenning van het lichaam, en als je telkens weer terug valt dan krijg je telkens weer die ontwenningen en denk jij misschien dat je nog steed hoofdpijn en niet lekker bent van de griep terwijl het van ontwenning komt.

En stukje voor stukje GOK gaan doen werkt echt niet, dan hou je ook die ontwenning .

Wel goed van je dat je lekker verse groente gegeten hebt.
En de shakes, zijn die nu verbannen?

En je levensstijl veranderen is niet makkelijk want je doet het al jaren zo dus val je snel terug in oude gewoonte, maar die werken niet want daar val je niet van af, dus niet proberen maar gewoon doen.

_________________
Groetjes Lydia
Ik blijf Kilo's verliezen maar, ze weten me telkens weer terug te vinden
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 04 mrt 2016 10:19    
Vrouw Weeggegevens   OmaLyss
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-7-2012
Berichten: 466
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
ja de shakes zijn de deur uit.
Blijf wel moeilijk hoor maar is deze week goed gelukt. Lach

ja dat dag ik ook al half gokken ga niet werken dus gewoon er tegen aan en als het fout gaat de draad gewoon weer oppakken en door gaan.

Mmm dat zou idd ook nog kunnen dat het afkickverschijnselen zijn hoort daar ook doodmoe zijn bij ? Ik heb werkelijk geen puff om dingen te doen.

Ik hoop dat het volgende week wat beter gaat Lach

_________________

Ik ben wat kwijt, als je het vind mag je het houden Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 04 mrt 2016 10:33    
Vrouw Weeggegevens   Lydia
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 1-2-2009
Berichten: 3910
Dieet: Grip op koolhydraten


  Reageer met quote
ja ontweninngsverschijnselen Zijn:
Hoofdpijn,Obstipatie,Diarree,Moeheid,Traagheid,Vaak plassen, Koorts/ kou,Onregelmatigheden op de huid ,Nervositeit, Geprikkeldheid, Depressie

Lees het boek nog eens door staat op blz 54

_________________
Groetjes Lydia
Ik blijf Kilo's verliezen maar, ze weten me telkens weer terug te vinden
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 04 mrt 2016 10:50    
Vrouw Weeggegevens   OmaLyss
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-7-2012
Berichten: 466
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Gewicht 87,7

Ontbijt:

2 gekookte eieren
1 eetlepel mayo
beetje kerriepoeder

Lunch:

2 crackers
5 gr. Roomboter
100 gr. Gerookte zalm
100 gr. Komkommer

Diner :

rundvlees
50 gr. Tomaten
200 gr. Prei
100 gr. Rijst
10 gr. Olijfolie

1 appel
20 gr. Choclade puur.

_________________

Ik ben wat kwijt, als je het vind mag je het houden Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 09 mrt 2016 9:26    
Vrouw Weeggegevens   boule-fan
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-11-2015
Berichten: 539
Dieet: GOK


  Reageer met quote
Geen trek in tussendoortjes? Hoeft ook niet maar als je trek hebt, dan mag het wel als je iets "groens" kiest.

Mooi menuutje

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 09 mrt 2016 9:45    
Vrouw Weeggegevens   OmaLyss
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-7-2012
Berichten: 466
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Als ik trek krijg neem ik kommer met roomkaas of fiket amrican.
Ik weet het nog niet afwachten hoe het gaat vandaag Lach

_________________

Ik ben wat kwijt, als je het vind mag je het houden Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 09 mrt 2016 9:52    
Vrouw Weeggegevens   Lydia
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 1-2-2009
Berichten: 3910
Dieet: Grip op koolhydraten


  Reageer met quote
Mooi menuutje hopen dat je er genoeg aan heb en anders lekker rolletje met kipfilet en augurkje is altijd erg lekker.
Succes vandaag.

_________________
Groetjes Lydia
Ik blijf Kilo's verliezen maar, ze weten me telkens weer terug te vinden
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 09 mrt 2016 10:31    
Vrouw Weeggegevens   OmaLyss
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-7-2012
Berichten: 466
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
ondanks alle hobbels en bobbels.

Spring ik nu een gat in de lucht Lach ik zit eindelijk onder de 85 ik GOK nog steeds half half en wil nu een week de pyramide gaan doen kijken wat voor effect het heeft. Maar nu suoer blij met mijn gewicht 84.7 kg.

_________________

Ik ben wat kwijt, als je het vind mag je het houden Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 01 apr 2016 16:56    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 11, 12, 13  Volgende
Pagina 6 van 13