Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Oktober is een goede maand om positieve punten te scoren!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 1201
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Geke schreef:

Het lijkt er toch op dat ik teveel eet, of teveel tussendoortjes neem. Anders zou er toch niet steeds (of bijna steeds) een rood vakje te zien zijn?

Het is een beetje lastig vind ik, want m'n BMI is ruim 25 dus ja, waar heb ik het over. Maar ik wil gewoon weer terug naar dat BMI van 25. Even een week of twee flink afzien zou vast helpen. Maar daar heb ik gewoon helemaal geen zin in. Ik geloof in geleidelijk afvallen! Alleen is het nu eventjes gedegradeerd tot: geleidelijk aankomen.


De regel onder je berichten zegt: 'weg met die tussendoortjes'.. Uitlachen Misschien een goede start? Of de tussendoortjes aanpassen en minder vaak iets zoetigs nemen? Zomaar een paar gedachten...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 25 okt 2020 18:12    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6535
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Wat goed dat je me even wijst op mijn onderregel, Kordiya! Inderdaad, ik wilde stoppen met die tussendoortjes en ik dacht dat dit een goede reminder zou zijn. Maar ik kijk eigenlijk nooit meer wat er onder m'n posts staat. Goed dat je me eraan herinnert!
Vorige week heb ik verschillende keren geen zoetigheid genomen bij de koffie. Maar wѐl een cracker met kaas. Voor het afvallen schiet dat niet op natuurlijk. Er zijn alternatieven genoeg... Mandarijntje, reepjes paprika, plakjes winterwortel, schijfjes komkommer.
En nu nog doen!

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 26 okt 2020 9:09    
Vrouw Weeggegevens   kellydragongirl
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-5-2017
Berichten: 212
Dieet: E.G.A
Woonplaats: Haastrecht


  Reageer met quote
Ik heb helaas deze week gezondigd en dat was te merken op de weegschaal. Deze week ga ik weer strak EGA. mmmmmmm

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 26 okt 2020 9:35    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 1201
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
kellydragongirl schreef:
Ik heb helaas deze week gezondigd en dat was te merken op de weegschaal. Deze week ga ik weer strak EGA. mmmmmmm


Tel je ook nog je punten Kelly? Dat is waar het bij dit sprintje namelijk om gaat...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 26 okt 2020 10:35    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 1201
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Geke schreef:
Wat goed dat je me even wijst op mijn onderregel, Kordiya! Inderdaad, ik wilde stoppen met die tussendoortjes en ik dacht dat dit een goede reminder zou zijn. Maar ik kijk eigenlijk nooit meer wat er onder m'n posts staat. Goed dat je me eraan herinnert!
Vorige week heb ik verschillende keren geen zoetigheid genomen bij de koffie. Maar wѐl een cracker met kaas. Voor het afvallen schiet dat niet op natuurlijk. Er zijn alternatieven genoeg... Mandarijntje, reepjes paprika, plakjes winterwortel, schijfjes komkommer.
En nu nog doen!


Erg blij
Een cracker met kaas leidt mogelijk wel tot minder zin in méér dus in die zin is het al beter, toch?
Het gaat toch ook om gewoonten die je een lange tijd / levenslang kunt volhouden denk ik...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 26 okt 2020 10:37    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 1201
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Gisteren, zondag:
Geen bloem, suiker en cacao: gelukt 17/31
's Avonds niet eten: gelukt, 16/31
Huishoudelijke taak: Nee, 12/20
Oefeningen: ja, 15/16
Dagelijks rustmoment, Nee 13/20
Op tijd naar bed: Nee 6/15

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 26 okt 2020 10:38    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5589
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Heel rood. Deze maand is mislukt. Veel gebeurd. In november wil ik weer een nieuwe start maken.

_________________
Al 220‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 27 okt 2020 9:32    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6535
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Anneke, begrijpelijk. En sterkte hoor!

Zondag begint het nieuwe sprintje, en dan is er weer volop kans om de draad weer op te pakken.

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 28 okt 2020 14:55    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6535
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Ik nam vanmorgen weer een crackertje met kaas bij de koffie.

Inderdaad beter dan zoetigheid, al zitten er natuurlijk ook best wat calorieën en vetten in.

Maar ik heb het me voorgenomen om deze week geen cake bij de koffie te nemen, thuis in elk geval. Gister waren we bij vrienden en daar kregen we appeltaart... Daar heb ik dus ongelooflijk van gesmuld. Goed voor een hele week, zeg maar. Lachen

Met de punten gaat het goed: 138/150.
Dus ik ga iets leuks verzinnen voor dit weekend. Het moeten eigenlijk geen eet-dingen zijn... misschien een mooie kaars of een herfstschaaltje met lichtjes en kastanjes en zo. Iets leuks voor in huis.

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 28 okt 2020 15:00    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6535
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Nu ik toch achter de computer zit, heb ik meteen het nieuwe sprintje van november gestart.
Het begint dus zondag, want dan is het 1 november.
Tot zolang mag je je punten hier blijven noteren. Maar je kunt je natuurlijk alvast aanmelden in het novembersprintje!

Hier vind je het: https://www.weegclub.nl/forum/in-november-tellen-we-positieve-punten-t56823.html

Hopelijk doen jullie weer mee!

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 28 okt 2020 15:04    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11  Volgende
Pagina 9 van 11