Auteur |
Bericht |
Odette Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007 Berichten: 39614 Dieet: Weg m/d Weegschaal Woonplaats: Gooise Meren
|
|
Ik zit op 166 punten. Water drinken gaat heel goed, flossen ook, maar planken nog niet en geen extraatjes lukt ook niet altijd.
Ik ben bij het boek van Tiny Habits juist aangekomen bij het hoofdstuk "hoe stop je met slechte gewoonten" Dat is in ons straatje (de mijne tenminste wel) Maar eens goed voor gaan zitten..... |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: za 17 okt 2020 14:34 |
|
 |
|
 |
Geke Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012 Berichten: 6541 Dieet: Gezonder leven Woonplaats: In Friesland
|
|
Gister had ik 6 punten, dat gaat me vandaag waarschijnlijk niet lukken. Maar goed, de boog kan ook niet altijd gespannen zijn.
Kordiya, ik hoop dat het je vandaag gaat lukken met de juiste keuzes wat betreft bloem en suiker!
Nijne, wat een prachtig plaatje van die kat die een tijger schildert. Wijze les!
Odette, klink goed, joh. Lekker bezig en jouw gedrag verandert in kleine stapjes naar precies zoals jij het wilt hebben. Top!_________________ Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: za 17 okt 2020 14:35 |
|
 |
Kordiya Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020 Berichten: 1220 Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
Odette schreef: |
Ik ben bij het boek van Tiny Habits juist aangekomen bij het hoofdstuk "hoe stop je met slechte gewoonten" Dat is in ons straatje (de mijne tenminste wel) Maar eens goed voor gaan zitten..... |
Ik ben benieuwd... Als je het zinnig lijkt kun je misschien er hier iets van delen?_________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: za 17 okt 2020 16:45 |
|
 |
Kordiya Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020 Berichten: 1220 Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
Voor de komende weken ga ik 'op tijd naar bed' ook weer invoeren als doel... Heb echt meer rust en slaap nodig volgens mij. Zonder voldoende slaap worden de andere doelen ook veel moeilijker om na te streven..._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: za 17 okt 2020 16:46 |
|
 |
|
 |
Odette Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007 Berichten: 39614 Dieet: Weg m/d Weegschaal Woonplaats: Gooise Meren
|
|
Kordiya schreef: | Odette schreef: |
Ik ben bij het boek van Tiny Habits juist aangekomen bij het hoofdstuk "hoe stop je met slechte gewoonten" Dat is in ons straatje (de mijne tenminste wel) Maar eens goed voor gaan zitten..... |
Ik ben benieuwd... Als je het zinnig lijkt kun je misschien er hier iets van delen? |
Zeker weten Koriya |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: zo 18 okt 2020 19:23 |
|
 |
Kordiya Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020 Berichten: 1220 Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
gisteren (zaterdag)
Geen bloem, suiker en cacao: YES, gelukt 9/31
's Avonds niet eten: gelukt, 8/31
Huishoudelijke taak: Nee 7/20
Oefeningen: ja, 11/16
Dagelijks rustmoment, Nee, 9/20
Op tijd naar bed: ja, 2/15_________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: zo 18 okt 2020 20:05 |
|
 |
Kordiya Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020 Berichten: 1220 Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
gisteren (zondag)
Geen bloem, suiker en cacao: gelukt 10/31
's Avonds niet eten: gelukt, 9/31
Huishoudelijke taak: Nee 7/20, wel aan 'batch cooking' gedaan: extra vooruit koken.
Oefeningen: ja, 12/16
Dagelijks rustmoment, ja 10/20
Op tijd naar bed: ja, 3/15_________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 19 okt 2020 14:16 |
|
 |
|
 |
Odette Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007 Berichten: 39614 Dieet: Weg m/d Weegschaal Woonplaats: Gooise Meren
|
|
Gewicht gaat helemaal de verkeerde kant op. Herpakken. Daarom vul ik nog even geen gewicht in.
Punten t/m gisteren: 187 |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 20 okt 2020 11:52 |
|
 |
Kordiya Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020 Berichten: 1220 Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
Succes gewenst Odette!
gisteren: maandag
Geen bloem, suiker en cacao: gelukt 11/31
's Avonds niet eten: gelukt, 10/31
Huishoudelijke taak: ja 8/20
Oefeningen: Nee, 12/16
Dagelijks rustmoment, ja 11/20
Op tijd naar bed: ja, 4/15_________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 20 okt 2020 18:08 |
|
 |
Odette Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007 Berichten: 39614 Dieet: Weg m/d Weegschaal Woonplaats: Gooise Meren
|
|
Helaas, super slechte dag. Nou, die zitten er ook gewoon tussen. Draad weer oppakken...
Hoop dat jullie beter gaan
 |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 20 okt 2020 21:25 |
|
 |
|
|