Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

November is de perfecte maand voor positieve punten!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3646
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
a. huishouding 1 punt beloning bij 10 punten: 1/18
b 15 minuten of meer schrijfproject 1 punt beloning bij 10 punten 0/18
c 10 minuten of meer schrijfproces 1 punt beloning bij 10 punten 0/18
d 3x dag minimeditatie 1 punt beloning bij 16 punten 0/18
e krachttraining 1 punten beloning bij 3 punten 0/5
f extra rondje opruimen 1 punt, beloning bij 10 punten 0/18
g. ochtenden 1 punt beloning bij 18 punten 1/18

Beloning bij 4 doelen gehaald is luxe cosmeticaproduct.
Beloning bij a en f is nieuwe jeans.

_________________
Show up!


Laatst aangepast door Kordiya op za 13 nov 2021 14:56, in totaal 2 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 13 nov 2021 11:06    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7395
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
84/200

Gister niks afgeslagen, dat schiet niet op.

Wel gewandeld (6,7 km) en gefietst (12 km).

Vanmorgen weer alleen koffie gedronken. ja, wel samen met m'n man, dus niet in m'n eentje, maar wel 'alleen maar koffie', geen plakje cake erbij. Dat had ik wel afgesneden voor m'n man, en keurig voor hem op een schoteltje gelegd. Ik heb het plakje maar even vriendelijk toegelachen (jij komt er bij mij niet in, vriend!) Erg blij

Goed weekend allemaal, en succes met de punten!

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen! En vooral: met plezier!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 13 nov 2021 12:25    
Vrouw Weeggegevens   moesjka
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 383
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
12 november

1,5 liter water gedronken = 2 punten
2 stuks fruit gegeten = 2 punten
13154 stappen gezet = 2 punten
4 naalden gebreid = 1 punt

13 november

1,5 liter water gedronken = 2 punten
2 stuks fruit gegeten = 2 punten
12072 stappen gezet = 2 punten
4 naalden gebreid = 1 punt

14 november

1,5 liter water gedronken = 2 punten
2 stuks fruit gegeten = 2 punten
13940 stappen gezet = 2 punten
4 naalden gebreid = 1 punt

volgens de app heb ik 105,7 kilometer al gelopen, dus dat is nog 2 punten extra.

in totaal 100/200 punten

Je bent wel komisch hoor Geke. Een plakje cake vriendelijk toelachen dat is toch ook al knap en best wel een punt waard. Ga zo door. Je doet het heel goed.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 15 nov 2021 17:09    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3646
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
zaterdag en zondag (13 en 14 nov):
a. huishouding 1 punt beloning bij 10 punten: 1x: 2/18
b 15 minuten of meer schrijfproject 1 punt beloning bij 10 punten 0/18
c 10 minuten of meer schrijfproces 1 punt beloning bij 10 punten, 2 x 2/18
d 3x dag minimeditatie 1 punt beloning bij 16 punten 2/18
e krachttraining 1 punten beloning bij 3 punten 0/5
f extra rondje opruimen 1 punt, beloning bij 10 punten 1/18
g. ochtenden 1 punt beloning bij 18 punten 3/18

_________________
Show up!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 15 nov 2021 20:00    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7395
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Dankjewel Moesjka, voor jouw aanmoediging.

We zijn in de tweede helft van de maand aanbeland!

Ik zit op 109 van de 200 punten, dus dat gaat lekker. Ben ik ook echt blij om.
Vandaag heb ik weer een kans om veel punten te scoren, ik ben alleen thuis dus kan ik zowel 's ochtends als 's middags een N (van Niet stiekem snoepen) halen. En vanmiddag ga ik wandelen met een paar dames hier in het dorp.

Kordiya, wat betekent in jouw lijstje 'g. ochtenden'?
Je hebt er inmiddels alweer een uitgebreide lijst van gemaakt, zie ik.
Succes ermee!

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen! En vooral: met plezier!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 16 nov 2021 10:09    
Vrouw Weeggegevens   Jojo Annie
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-7-2021
Berichten: 605
Dieet: Cohen


  Reageer met quote
Ik heb deze maand veel te weinig op dit sprintje gekeken, daar moet verandering in komen! Wat leuk, Kordiya dat jij er ook weer bij bent!
Momenteel heb ik s avonds enorme snaaidrang kan te wijten zijn aan nieuwe medicatie, maar ik moet er gewoon niet aan toe geven. Daar ga ik vanaf nu voor! D aarom zet ik er een 5e puntje bij ;-)
De punten die er nu staan kan ik me redelijk goed aan houden. Dat 5e puntje moet voor mij nu de stok achter de deur zijn

1.Elke dag menuutje bijhouden in dagboek
2 Elke dag genieten van/dankbaar zijn voor alle positieve dingen die er zijn
3Elke dag 2 liter vocht nemen.
4 1 schermvrije dag per week
5 niet toegeven aan snaaidrang en ipv snaaien een groot glas thee drinken.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 17 nov 2021 8:40    
Vrouw Weeggegevens   moesjka
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 383
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
15 november

1,5 liter water gedronken = 2 punten
2 stuks fruit gegeten = 2 punten
10179 stappen gezet = 2 punten
4 naalden gebreid = 1 punt

16 november

1,5 liter water gedronken = 2 punten
2 stuks fruit gegeten = 2 punten
5590 stappen gezet = 1 punt
4 naalden gebreid = 1 punt

17 november

1,5 liter water gedronken = 2 punten
2 stuks fruit gegeten = 2 punten
8588 stappen gezet = 1 punt
4 naalden gebreid = 1 punt

volgens app heb ik 120,3 kilometer gewandeld

in totaal 119/200 punten

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 18 nov 2021 17:37    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3646
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Ik heb helaas met familie-omstandigheden te maken. Daardoor kom ik aan veel dingen niet toe, ook niet aan bijhouden van doelen. Ik laat het sprintje maar even voor wat het is tot mijn leven rustiger is.

_________________
Show up!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 18 nov 2021 18:06    
Vrouw Weeggegevens   Jojo Annie
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-7-2021
Berichten: 605
Dieet: Cohen


  Reageer met quote
Sterkte Kordiya!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 19 nov 2021 10:00    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7395
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Veel sterkte, Kordiya!
ja, dan zijn andere dingen belangrijker. Goed van je dat je prioriteiten weet te stellen.
Tot later!

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen! En vooral: met plezier!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 19 nov 2021 11:00    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Volgende
Pagina 3 van 7