Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

November challenge: positief gedrag beloond deel 24


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 6, 7, 8 ... 14, 15, 16  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Aila30
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-6-2017
Berichten: 264
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Gister helemaal geen puntjes gehaald Huil huil

Eetplan: 0/3 punt
- Ochtend: Paar hapjes van appeltaart van vriendlief genomen --> dag punt
- Middag: Buiten geluncht met vriendlief ipv mijn eigen gezonde eten thuis. Daarbij ook nog eens een half broodje kip extra omdat HIJ nog honger had Lachen (volgen jullie dat nog?)
- Avond: Braaf mijn eten gegeten op het werk, maar gezwicht voor een colaatje omdat mijn collega's wat gingen drinken in de bar op het werk.

In elk dagdeel dus geen puntjes.... vandaag beter!

En ik was ook niet afgevallen 's ochtends --> geen bonuspunt

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 03 nov 2018 12:00    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39344
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Aila30 schreef:

- Ochtend: Paar hapjes van appeltaart van vriendlief genomen --> dag punt

Aila, keuzes maken!!! Wil je een punt verdienen (en je daarna trots voelen) of wil je die appeltaart????????
Als je kiest voor de appeltaart, helemaal prima, maar dan ook niet "zeuren" (hoop dat je begrijpt hoe ik dat bedoel) Erg blij

_________________
Kleinkind nr 3 verwacht in maart 2019
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 03 nov 2018 17:48    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39344
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Welkom CSV, vertel eens wat over jezelf...

_________________
Kleinkind nr 3 verwacht in maart 2019
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 03 nov 2018 17:48    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39344
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Resultaat voor vandaag, voorlopig:

Wandelen en/of fietsen: 1 punt
Eetplan: 1 punt
Klussen in de garage: 1 punt

Totaal op 3 november: 10 punten

_________________
Kleinkind nr 3 verwacht in maart 2019
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 03 nov 2018 17:50    
Vrouw Weeggegevens   antoniav
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-12-2009
Berichten: 2348
Dieet: low carb
Woonplaats: Drenthe


  Reageer met quote
Zo dat gaat snel Erg blij

Vandaag ook mijn punten gehaald.
Minder achter de laptop vandaag ,eerst uitgeslapen en vanmiddag gewinkeld (dat is alleen al een punt waard)
Daarna toch nog gewandeld met de stokken ,en voor het positieve gevoel kwam ik zomaar 4 reeen tegen en zag de zon ondergaan.
Daar werd ik blij van ,echt een genietmomentje.

Maakt 3 punten dus.
Fijne zondag allemaal.

_________________
Gezond voedsel maakt je sterk,vrolijk,energiek en fit.

.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 03 nov 2018 19:06    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 3975
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Vandaag een top dag.
Gehoepeld 1 punt.
Water gedronken 1 punt
1 uur gewandeld 1 punt.
Menu ook 1 punt. Lachen
4 punt totaal. Morgen wegen.
Fijne zondag.

_________________
nov. 72 van de 100 Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 03 nov 2018 20:57    
Vrouw Weeggegevens   Aila30
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-6-2017
Berichten: 264
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Odette schreef:
Aila30 schreef:

- Ochtend: Paar hapjes van appeltaart van vriendlief genomen --> dag punt

Aila, keuzes maken!!! Wil je een punt verdienen (en je daarna trots voelen) of wil je die appeltaart????????
Als je kiest voor de appeltaart, helemaal prima, maar dan ook niet "zeuren" (hoop dat je begrijpt hoe ik dat bedoel) Erg blij


Nee, ik begrijp het niet helemaal, maar ik ben niet al te streng voor mezelf geweest. Ging maar om een paar minihapjes, nog niet eens een kwart van de hele punt. Had voor mezelf geen taart besteld
Maar goed, consequent zijn, dat is geen punt dan

_________________


Laatst aangepast door Aila30 op zo 04 nov 2018 1:40, in totaal 2 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 nov 2018 1:33    
Vrouw Weeggegevens   Aila30
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-6-2017
Berichten: 264
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Eetplan vandaag:
Ochtend --> ging prima --> 1/1 punt
Middag --> ging prima --> 1/1 punt

's avonds aan het werk en toen kreeg ik onbedwingbare snackdrang. Terwijl ik nog niet eens mijn avondeten op had en nog niet eens honger had (zat nog vol van de lunch).
Zakje chips gehaald. Toen ik het eenmaal had gehaald toch de strijd half gewonnen --> na 3 chipjes heb ik het weggelegd. Ligt nu in mijn postvakje, zal het ooit wel opeten.

Das toch eigenlijk punt eraf voor de avond. En vooral ook omdat na mijn werk vriendlief onverwachts langskwam om half 1 's nachts en we nog een stukje film hebben gekeken met popcorn. Toen kon ik me niet meer inhouden en heb ik een klein bakje meegegeten.

Ik was wel 2 onsjes afgevallen vanochtend, dus dat was een punt.

3 erbij, nu dan 6 punten in totaal.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 nov 2018 1:38    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 3975
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
4 ons eraf. Het begin is er. 5 punt extra. Fijne zondag.

_________________
nov. 72 van de 100 Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 nov 2018 7:35    
Vrouw Weeggegevens   Jacqueline1308
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 21-8-2016
Berichten: 128
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik kom hier ook weer eens kijken , is een tijdje geleden .

Mijn goede voornemen is niet meer te snoepen/snacken na het avondeten .
3 x per week 10.000 stappen per dag
overige dagen minimaal 5000 stappen per dag .

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 nov 2018 14:15    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 6, 7, 8 ... 14, 15, 16  Volgende
Pagina 7 van 16