Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

November challenge: positief gedrag beloond deel 24


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2470
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
donderdag en vrijdag (dag 12 en 13)

niet eten na avondeten: ja en ja, 5/20
suikervrij, ja en ja, 5/35
glutenvrij ja en ja, 6/35
3 stuks rauwkost: ja en ja, 9/35
op tijd in bed: ja en Nee, 9/35
yoga: Nee en Nee, 7/35
beweging >40: ja en ja, 6/35
water: ja, 9/35
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 10 nov 2018 8:52    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39344
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Wow, blij... In 10 dagen 1 kilo kwijt.

_________________
Kleinkind nr 3 verwacht in maart 2019
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 10 nov 2018 10:02    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 3975
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Zie je wel dat het je lukt.

_________________
nov. 72 van de 100 Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 10 nov 2018 10:55    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39344
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Dank je Anneke. Dat strakke eetplan van mij werkt !!
(en ik heb heus een ijsje op en elke dag een chocje)

_________________
Kleinkind nr 3 verwacht in maart 2019
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 10 nov 2018 12:52    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 3975
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Zaterdag.
Gehoepeld 1 punt.
Gewandeld 11272 stappen 2 punt.
Waterdrinken 1 punt.
Menu 0 punt. Dropjes gehad Schaam Schaam .
Morgen wegen.

_________________
nov. 72 van de 100 Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 10 nov 2018 19:21    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 3975
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Ik ben op de helft van mijn punten en de maand is nog niet eens op de helft. Ik hoop dat het zo door gaat.
Er komen moeilijke weken aan.

Morgen verjaardag van kleinzoon. Nou ja klein, 13 jaar geworden.
Ik heb mij voorgenomen om 1 stukje gebak, 2 glaasjes wijn en 3 toastjes of zo iets te nemen. Hou ik mij daar aan, dan 3 punt extra.
De punten die ik over de 100 haal, gaan als euro’s in mijn spaarpotje voor leuke dingen.

_________________
nov. 72 van de 100 Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 10 nov 2018 19:28    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39344
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Leuk idee van die spaarpot Anneke.

Die 5 minuten klussen zijn een uitvinding. Ik ga als een speer. Ideetje van een opruimcoach waar ik nog steeds mails van krijg. Sommige klussen duren maar 5 minuten, doe ze meteen, dan is het maar gedaan. Vandaag 11 van de kleine (rot-)klusjes gedaan, van soep maken (oké, sommige klussen duren langer dan 5 minuten) tot Sint-cadeaus inpakken tot een jarige zangdin feliciteren met haar verjaardag. De sint komt vroeg bij ons, volgende week al, als hij net voet aan land heeft gezet. Ben nog niet helemaal in de stemming, maar het hele spul komt hierheen, dus er moet actie ondernomen worden...

Punten voor vandaag:
Eetplan (en ik heb het best moeilijk soms) 1 punt
5 minuten klussen: 11 punten

totaal op 10 november: 44 punten

_________________
Kleinkind nr 3 verwacht in maart 2019
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 10 nov 2018 22:10    
Vrouw Weeggegevens   antoniav
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-12-2009
Berichten: 2348
Dieet: low carb
Woonplaats: Drenthe


  Reageer met quote
Matig dagje vandaag,beweging lukte niet vandaag ,op de boodschappen na.
Kon de positiviteit vandaag ook moeilijk vinden.
Geef mijzelf toch 2 punten.

_________________
Gezond voedsel maakt je sterk,vrolijk,energiek en fit.

.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 10 nov 2018 23:22    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 3975
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
6 ons eraf. Tevreden ermee. 6 punten dus. cheerleader cheerleader cheerleader
Ook al gehoepeld. 1 punt.
Nu nog de verjaardag volgens plan vieren. Disco Mallepietje
Fijne zondag.

_________________
nov. 72 van de 100 Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 11 nov 2018 7:50    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39344
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Gefeliciteerd met kleinzoon Anneke. En dat plan van jou is een strak plan, met ruimte voor toch iets lekkers. Hou vol!!

_________________
Kleinkind nr 3 verwacht in maart 2019
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 11 nov 2018 11:27    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16  Volgende
Pagina 12 van 16