Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

No nonsens de zomer in!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4 ... 9, 10, 11  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Sasa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-5-2011
Berichten: 2072
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Heftig, tgjm! Ik hoop dat je gauw geholpen wordt!
Voor je gewicht is er alleen één optie - ten minste om weer te zakken - je eetschema aanpassen, maar dat had je natuurlijk zelf ook al bedacht Verward Maar ik snap heel goed dat het, behalve dat je hevige pijn hebt, echt niet leuk is om niet meer zoals eerder te kunnen bewegen. En ja, als je gewend was om 1.000 kcal te verbranden door te sporten en hierdoor dit meer te kunnen eten op een dag, dan valt het niet mee om nu zoveel minder te eten. Maar stel het lukt en je kunt straks weer roeien, dan heb je dubbele winst!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 30 mei 2020 22:17    
Man Weeggegevens   tgjm
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-10-2010
Berichten: 986
Dieet: Gezond eten en bewegen
Woonplaats: Lisse


  Reageer met quote
Hoi Sasa!

Ben inmiddels bezig, natuurlijk, met wat ik al TIJDEN van plan was, namelijk: minder eten & minder snoepen. ("Tell me something new!")
Moet zeggen dat mij dat de laatste dagen ook makkelijker af gaat, vermoedelijk om voor de hand liggende redenen die inderdaad met sporten en natuurlijk ook met pijn te maken hebben.
Nu inderdaad nog volhouden, ook na de operatie en het weer opstarten van het trainingsregime.

Maar eerst natuurlijk die idiote stijging de nek omdraaien!

Heb goede hoop!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 31 mei 2020 7:48    
Man Weeggegevens   tgjm
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-10-2010
Berichten: 986
Dieet: Gezond eten en bewegen
Woonplaats: Lisse


  Reageer met quote
ULRIKE, Ulrike, baken in duistere tijden, waar o waar zijt gij gebleven ?!? ....

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 31 mei 2020 17:49    
Man Weeggegevens   tgjm
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-10-2010
Berichten: 986
Dieet: Gezond eten en bewegen
Woonplaats: Lisse


  Reageer met quote
Elhaz: Heel veel succes hier!

Ik kon van (dokter) Jason Fung alleen "The obesity cookbook" vinden (op Apple books) en ben nu aan de hand van een aantal voorbeeldpagina's aan het kijken of dat ook voor mij leuk zou kunnen zijn.
In ieder geval ben jij crazy goed bezig: houden zo!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 31 mei 2020 18:03    
Vrouw Weeggegevens   Ulrike
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007
Berichten: 3790
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
@tgim.... ben er nog, maar ik moest even beter niet op mijn weegschaal. Het schokkende resultaat na maar 1/2 zak Doritos 'did my head in'. Lachen Lachen Lachen
Nu eerst eens hopen dat jij gauw geholpen wordt.!!! aai
Ik ben gewoon doorgegaan met de goede hoop dat het ook weer goed komt. Alleen duurt het veel langer dan verwacht. Mijn man is uitgegaan op onderzoek en is erachter gekomen dat zo een slippertje tijdens een keto-dieet meer met het lichaam doet dan alleen maar vocht vasthouden. Maar ook hier de conclusie... vooral niet op de weegschaal, maar doorgaan. Je ziet aan mijn vakje boven dat ik weer op de goede weg ben. Gisteren BBQ gehad en veel voorbereid aan gebak en aardappelsalade, dips en knoflookbrood, maar zelf slechts wat vlees en komkommersalade gepakt. Toch heb ik zeer genoten.
Ik mis vooral het zwemmen om 6 uur in de ochtend, maar ik hoop dat hier gauw weer verandering in komt. Yoga doe ik bij dit heerlijke weer buiten in de tuin.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 01 jun 2020 6:21    
Man Weeggegevens   tgjm
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-10-2010
Berichten: 986
Dieet: Gezond eten en bewegen
Woonplaats: Lisse


  Reageer met quote
Goed dat je de draad weer voortvarend hebt opgepakt, Ulrike!
Zelf ben ik ook redelijk goed bezig, waardoor het surplus van de laatste keer al weer gedeeltelijk is verdwenen.
Anderzijds is het mij jammer genoeg niet gelukt om van de Tramadol af te blijven (ik had even een kortstondige "opleving" die mij deed vermoeden het alsnog zonder opiaat wel af te gaan kunnen, maar daar werd ik redelijk hardhandig voor teruggefloten ....) en als e.e.a. zo blijft dan morgen maar weer vervoegen bij de specialist voor een wat fysiekere aanpak (...) die weliswaar nogal beperkend van aard is, maar waarmee ik dan via die weg alsnog die idioot forse medicatie zou kunnen vermijden. (Beetje cryptisch, maar men kan zich vermoedelijk wel inbeelden wat dat zou kunnen zijn ...)

Okay, jongelui: keep up the good work en mocht er iemand in het VO werkzaam zijn: heel veel succes in de komende hectische weken!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 01 jun 2020 15:54    
Vrouw Weeggegevens   Elhaz
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2020
Berichten: 79
Dieet: Intermittent fasting


  Reageer met quote
Hi tgjm,

Oh, is er ook een kookboek van hem? Zal ook eens kijken. Er zijn trouwens ook heel veel filmpjes van hem te vinden op internet waarin hij eigenlijk over niets anders praat dan over vasten. Vooral langer vasten lijkt zijn voorkeur te hebben. Daar waag ik me liever niet aan, ik hoop dat dit blijft werken Lach

Succes bij de specialist.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 jun 2020 7:22    
Vrouw Weeggegevens   Sasa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-5-2011
Berichten: 2072
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Nog nooit gehoord van Jason Fung. Ik zal eens googelen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 jun 2020 10:05    
Man Weeggegevens   tgjm
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-10-2010
Berichten: 986
Dieet: Gezond eten en bewegen
Woonplaats: Lisse


  Reageer met quote
Elhaz schreef:
Hi tgjm,

Oh, is er ook een kookboek van hem? Zal ook eens kijken. Er zijn trouwens ook heel veel filmpjes van hem te vinden op internet waarin hij eigenlijk over niets anders praat dan over vasten. Vooral langer vasten lijkt zijn voorkeur te hebben. Daar waag ik me liever niet aan, ik hoop dat dit blijft werken Lach

Succes bij de specialist.


Dank!

Nog geen knoop doorgehakt (fijn voor medicijngebruik, maar met zo'n plastic zak aan je lijf ben je op een andere manier weer wat minder mobiel), hoewel ik, na een bezoekje aan Ikea-of-all-makkelijk-te-doorlopen-winkels wel HEEL dicht bij het doorhakken van deze knoop ben: rondschuifelen als een 100 plusser is ook niet alles ....
Filmpjes gezien (maar nog niet bekeken, haha ...); kookboek gekocht (maar nog geen recept gezien), wat wel grappig is, zo'n kookboek bedoel ik, gezien hij het blijkbaar alleen over vasten heeft, dus wat doe je dan met RECEPTEN?! (Just making fun, sorry about that!); wel van de snoepjes af, maar nog niet van de wijntjes. En dat is vreemd, want juist die alcohol zorgt voor vreselijke nachten, pijn gezien.
.. en dat vasten is ook absoluut niets voor mij, hoor: je KUNT het ook echt OVERDRIJVEN!

......

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 jun 2020 18:27    
Vrouw Weeggegevens   Sasa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-5-2011
Berichten: 2072
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Tgjm - heb je ooit geprobeerd om te vasten of denk je dat het niets voor je is? Ik doe dit (Intermitted fasting) nu al een half jaar en het bevalt geweldig! Ik weet zeker dat iedereen het kan zonder dat dit een weg van ellende is, integendeel! Ik voel me stukken gezonder en fitter sinds ik het doe. Doe het ook eigenlijk meer voor de bijkomende gezondheidseffecten dan voor het afvallen, maar kan niet ontkennen dat dat een welkome bijzaak is Erg blij het is lekker duidelijk en makkelijk voor me - geen onderhandelingen met mezelf of ik dit wel of niet eet: de tijd is afgelopen om te eten en klaar is klaar!
Mijn vader van 80 jaar was iemand die altijd trek had en altijd at, ook was het midden in de nacht als die wakker werd. Hij was dan ook echt te zwaar. Ook hij is met IF begonnen. Had er eerst een hard hoofd in, maar het ging hem (wonder boven wonder - of misschien ook minder wonder) heel goed af en hij is nu zo’n 10 kg afgevallen. Tuurlijk heb je wel eens een hongergevoel, maar dat gaat ook weer over, is niet permanent. Als je de eerste dagen door bent, dan gaat het ook steeds makkelijker!
Ik kan de uitzending ‘Dokters van morgen’ over vasten van harte aanbevelen. Misschien een stuk motivatie voor deze of gene?? https://zorgnu.avrotros.nl/uitzendingen/uitzending/item/vasten-dokters-van-morgen-08-10-2019/

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 jun 2020 23:27    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4 ... 9, 10, 11  Volgende
Pagina 3 van 11