Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen mannen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Nieuwe levensstijl

Auteur Bericht
Man Weeggegevens   Avayo
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 18-4-2013
Berichten: 20
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Hasselt


  Reageer met quote
Hey iedereen!

Zoals gebruikelijk op een forum zal ik hier beginnen met mezelf voor te stellen Erg blij

Ik ben Avayo (not my real name) en ben 23 jaar. Ik woon in Hasselt, België.

In februari heb ik besloten om eindelijk mijn levensstijl volledig om te gooien. Ik had zeer slechte gewoontes door mijn druk beroep. Ik had 's ochtends nooit de tijd om te ontbijten, elke middag at ik in het bedrijfsrestaurant een belegd broodje met ongezonde troep, en 's avonds at ik meestal kant-en-klare maaltijden. Ik dronk ook alleen maar frisdrank. Niet ok dus! Lach Ik sportte ook nooit.

Tijd voor verandering!

's avonds na het avondeten maak ik altijd meteen mijn boterhammen voor 's ochtends en voor de lunch klaar. Die eet ik dan op de trein naar mijn werk op en dan heb ik 's middags ook een gezondere maaltijd. Ik gebruik nu ook enkel maar mager beleg of groentjes.

Vroeg heb ik op vrij hoog niveau badminton gespeeld. Daar ben ik dus terug mee begonnen. Nu wel in een recreantenclub. Dit doe ik nu twee keer per week. Daarnaast probeer ik drie keer in de week te gaan joggen.

And guess what? Ik voel me al veel beter! Daarvoor kwam ik elke dag doodmoe thuis en ging ik wat voor de tv zitten. Nu ben ik veel energieker en heb na m'n werk nog zin om leuke dingen te doen. Ik ben dan ook ondertussen al tien kilogram vermagerd Lach

Maar dit is nog niet het einde. Mijn doel is om nog minstens 10 kilogram af te vallen! In het beste geval 15! Laat ons hopen dat het me lukt Lach

Groeten,

A.

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 18 apr 2013 12:30    
Onbekend Weeggegevens   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64510
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Hallo Avayo welkom bij de weegclub. Goed dat je de knop om hebt gezet! Petje af voor je doordachte eetplan. En fijn dat je je oude liefde weer hebt opgepakt. Erg blij

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.


van links naar rechts:
Ron, Odette, Ellen, Astrid, Emy
Coby, Diny, Karin

Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor het subforum Gezond eten

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden. En anders gewoon even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Karin.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 18 apr 2013 14:15    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1