Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Grip op koolhydraten
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

nieuwe gokker regina1977

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   naataalie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2012
Berichten: 2533
Dieet: GOK
Woonplaats: zoeterwoude


  Reageer met quote
Dat dacht ik ook van fjord, maar wist het niet zeker, ik heb ze nooit, daarom heb ik er niet op gereageerd.

_________________

als je doet wat je altijd deed, zul je krijgen wat je altijd kreeg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 09 okt 2012 18:35    
Vrouw   regina1977
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 3-10-2012
Berichten: 12

Woonplaats: Veenendaal


  Reageer met quote
jeetje wat lastig met die crackers! gelukkig heb ik vanochtend maar 1 fjord cracker op. Wat kan ik dan voor een crackers eten?
ja yoghurt lust ik echt niet, dat krijg ik gewoon niet weg. Vla mag niet in je kh uurtje?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 10 okt 2012 8:41    
Vrouw Weeggegevens   naataalie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2012
Berichten: 2533
Dieet: GOK
Woonplaats: zoeterwoude


  Reageer met quote
Volgens mij zijn de atkins crackers zo kh arm dat je er 2 van mag, maar heb ook hier gelezen dat ze niet te (vr)eten zijn.
Ik lees bij Kaatje altijd dat zij fiberik (?) crackers eet, maar die moet je geloof ik online bestellen. Kaatje zal me wel verbeteren als ik ernaast zit.
Ik neem wasa vezelrijk en daar die ik roomboter op en heel dik beleg, gewoon dubbel beleggen evt met een blaadje sla en een stukje komkommer erop. Ik zit er vol genoeg van tot de volgende maaltijd.

_________________

als je doet wat je altijd deed, zul je krijgen wat je altijd kreeg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 10 okt 2012 9:12    
Vrouw   regina1977
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 3-10-2012
Berichten: 12

Woonplaats: Veenendaal


  Reageer met quote
oke dus wasa vezelrijk mag wel? en dan maar 1 denk ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 10 okt 2012 9:25    
Vrouw Weeggegevens   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64510
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Je hoeft ook niet perse crackers te eten, er zijn zoveel andere ontbijtjes te bedenken.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 10 okt 2012 9:41    
Vrouw   regina1977
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 3-10-2012
Berichten: 12

Woonplaats: Veenendaal


  Reageer met quote
nou vind het ontbijt juist het meest lastig om te verzinnen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 10 okt 2012 9:56    
Vrouw Weeggegevens   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64510
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Kijk eens bij de recepten, zowel hier als in het boek!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 10 okt 2012 9:57    
Vrouw Weeggegevens   naataalie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-9-2012
Berichten: 2533
Dieet: GOK
Woonplaats: zoeterwoude


  Reageer met quote
Ontbijten doe ik met 1 cracker, of griekse yoghurt, of 1 kh arme boterham, of een gekookt eitje.

De griekse yoghurt van de lidl (zit in een emmer) is heel dik (denk aan kwark) misschien is dat wel te doen voor je, met een beetje stevia erin en/of wat nootjes.

kh arm brood word de eerste weken afgeraden, maar als het ontbijt echt zo'n probleem voor je is kan je het misschien toch overwegen.

Eieren zijn erg voedzaam en makkelijk. Ik moet er niet aan denken om 's ochtends een gebakken ei te eten, maar anderen doen dat wel, ik kook liever mijn eitje voor in de ochtend.

_________________

als je doet wat je altijd deed, zul je krijgen wat je altijd kreeg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 10 okt 2012 10:25    
Vrouw   regina1977
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 3-10-2012
Berichten: 12

Woonplaats: Veenendaal


  Reageer met quote
lieve mensen,

weet iemand of je als koolhydraatarme lunch een maaltijd salade uit de supermarkt kan nemen?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 11 okt 2012 11:37    
Vrouw Weeggegevens   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64510
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Dat hangt van de salade af, lees het etiket! Ik gebruik weleens de salade met geitenkaas en mosterddressing, maar ook daar zit iets suiker in. Verder is er altijd wel zoiets als italiaanse salade met parmezaanse kaas, of iets met gegrilde kip. Oppassen voor de croutons, de pasta en de aardappels onderin.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 11 okt 2012 13:27    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4  Volgende
Pagina 3 van 4