Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

NIeuwe gewoontes creëren (4)


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11 ... 23, 24, 25  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   tantezus
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-12-2020
Berichten: 511
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik ga mijn doel veranderen en begin helemaal opnieuw met smileys verzamelen. Erg blij
Doel 1 niet meer snoepen.
Doel 2 goed op mijn voeding kauwen. Ik eet vaak veel te gehaast dat het bijna niet door mijn keel te krijgen is, Geschokt daar moet verandering in komen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 01 feb 2021 12:22    
Vrouw Weeggegevens   tantezus
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-12-2020
Berichten: 511
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
vlinderrr schreef:
tantezus schreef:
Vanaf vandaag geen suikers meer en 2 liter water drinken.
Ik ga er nu voor om het iedere dag te halen,.

Zet m op, veel succes! Ik ben altijd wel wat angstig voor alles of niets gedachten, relativeren hé tante zus?


Weet je Vlinder, ik weet nu dat minderen bij mij niet werkt.
Ik blijf dan zoet willen eten, vandaar mijn besluit om er voorlopig helemaal mee te stoppen.
Ik heb eens gelezen dat als je stopt met roken en je blijft af en toe een sigaretje nemen het ook moeilijk blijft om er van af te blijven.
Maar ik zeg niet dat ik nooit suikers meer ga eten, maar voorlopig.
Hopelijk kom ik dan wel van die zoetverslaving af dat is mijn eigenlijke doel. Gewoon kunnen genieten als daar de tijd weer voor is van af en toe een gebakje, chocolaatje enz. Geen dwang meer van het te moeten maar gewoon omdat het mag en ik het bij 1 kan laten.
Wat zou dat fijn zijn,

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 01 feb 2021 14:31    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2117
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
vlinderrr schreef:
Ik vindt het ook moeilijk om doelen te kiezen... De groente is een schot in de roos en zal moeite kosten, een opgeruimde keuken nodigt uit tot koken, maar water/drinken is ook een dingetje..

De eerste groente op, een brocolli soepje, vanavond macaroni, dat zet niet heel veel zoden aan de dijk qua groente, daarom neem ik worteltjes mee naar het werk.

Mijn telling begint nu ook opnieuw haha.


Welke doelen kies je, Vlinderrr?

Meer groente (leren) eten vind ik een hele goeie waar je lijf de rest van je leven door ondersteund wordt, als het een gewoonte wordt.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 01 feb 2021 16:05    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2117
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
tantezus schreef:

Weet je Vlinder, ik weet nu dat minderen bij mij niet werkt.
Ik blijf dan zoet willen eten, vandaar mijn besluit om er voorlopig helemaal mee te stoppen.


Ik vind het een heel goed idee om in elk geval een tijdlang (hoe lang ga je het doen?) helemaal geen suikers te eten. Je ervaart dan hoe dat is, je traint je 'weerstands-spier' en je leert nieuwe dingen. Als je een keer weet dat je het kunt helpt dat ook.

Maak me wel wat zorgen over het hele nieuwe programma waar je mee wilt starten zoals ik in je boekje las. Echt, alleen maar de zoetigheid schrappen is volgens mij al een hele toer. Als je almaar teveel tegelijk wilt doen saboteer je jezelf....

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 01 feb 2021 16:09    
Vrouw Weeggegevens   tantezus
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-12-2020
Berichten: 511
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Kordiya schreef:


Maak me wel wat zorgen over het hele nieuwe programma waar je mee wilt starten zoals ik in je boekje las. Echt, alleen maar de zoetigheid schrappen is volgens mij al een hele toer. Als je almaar teveel tegelijk wilt doen saboteer je jezelf....


Hoeft echt niet hoor! Er verandert niet veel qua eten.
Ik blijf gewoon eten wat ik nu ook eet alleen niet alles meer door elkaar.
Bv het diner: Morgen eten we spruiten en spruiten lust ik prima zonder aardappelen, dus dan eet ik spruiten met vlees.
Overmorgen eten we koolraap, maar dat lust ik niet zonder aard, dus dan eet ik er geen vlees bij. En geen toetje.

Het gaat er om dat ik meer voedingsmiddelen gescheiden gaat eten en op een ander tijdstip dan ik nu doe.
Ik geloof wel dat het wat doet met mijn lichaam, na het eten voel ik me lang zo opgeblazen niet meer en minder moe.
Ik wil dit echt een kans geven.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 01 feb 2021 18:20    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 674
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
eetdagboek bijhouden Erg blij
2 liter water/the Erg blij
gezond ontbijt Erg blij

Alles goed gedaan vandaag!

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 01 feb 2021 18:44    
Vrouw Weeggegevens   Esser
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-7-2014
Berichten: 2529
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik begin vandaag opnieuw..
1e van de maand en moet t de hele maand volhouden.
Doelen 2 liter water en 50 squats
Dag 1 Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 01 feb 2021 19:51    
Vrouw Weeggegevens   tantezus
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-12-2020
Berichten: 511
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik begin vandaag ook opnieuw.
Begin van de maand.

Gisteren is het gelukt om niet te snoepen. Uitlachen
Het goed kauwen heb ik niet aan gedacht. Schaam Schaam
Vandaag opnieuw een kans, moet er echt aan denken en met aandacht eten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 feb 2021 8:26    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 16255
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
@tantezus, het is één heel goed doel om van je seksverslaving af te komen én met de tijd zal het dan ook zeker makkelijker worden. Succes met de zure appel, je moet er 'even' doorheen.

@Kordiya, ik hou me bij de groente en het water drinken, dat laat ik vaak het eerste varen als ik er niet aan denk..

Gisteren ging het goed.

* 300gr groente per dag
Lach
* 2 liter water/thee per dag
Lach

_________________
13
Beauty comes in all sizes
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 feb 2021 9:14    
Vrouw Weeggegevens   tantezus
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-12-2020
Berichten: 511
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
vlinderrr schreef:
@tantezus, het is één heel goed doel om van je seksverslaving af te komen én met de tijd zal het dan ook zeker makkelijker worden. Succes met de zure appel, je moet er 'even' doorheen.
Lach


Grap Grap Grap Grap ik ben ook al seksverslaafd. Geschokt

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 feb 2021 9:58    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11 ... 23, 24, 25  Volgende
Pagina 10 van 25