Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

NIeuwe gewoontes creëren (4)


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5 ... 23, 24, 25  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Esser schreef:
Gister al netjes mijn doelen gehaald.. dus hier mijn eerste
Erg blij


YES! Goede start!

kleintje1987 schreef:

Goede vragen kordiya.
- niet meer dan 40 gram chips
- niet meer dan 20 gram chocola
- koeken is er eentje of Max. 100 calorieën
En dan kiezen uit bovenstaande eens per dag, niet en, en, en.


Heel mooi uitgewerkt!

_________________


Laatst aangepast door Kordiya op ma 25 jan 2021 12:06, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 25 jan 2021 12:05    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
CrazyMoon schreef:

Ik maak nu juist al bijna al mijn gerechten zonder pakjes en zakjes. Lach Maar goed, het gaat natuurlijk niet altijd om het avondeten, ook een koekje bijvoorbeeld. Ik las nóóit de etiketten, dus ik wil alles graag beter begrijpen, wat voor soort ingrediënten en ook bijvoorbeeld de e-nummers.

Dus mijn 2 doelen zijn:

- elke dag myfitnesspal invullen
- elke dag van 1 pakje/pot enz het etiket lezen


Geweldig dat je al vrijwel geen pakjes en zakjes gebruikt!

Mooie concrete doelen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 25 jan 2021 12:06    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 25 jan 2021 12:13    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 658
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
2 liter Water: Erg blij
Geen alcohol/snoep: Erg blij (en nu mag ik zeker niet meer, want heb het hier al genoteerd).

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 25 jan 2021 18:59    
Vrouw Weeggegevens   Esser
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-7-2014
Berichten: 2525
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
smurfin1979 schreef:
2 liter Water: Erg blij
Geen alcohol/snoep: Erg blij (en nu mag ik zeker niet meer, want heb het hier al genoteerd).


Haha goeie Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 25 jan 2021 19:30    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 16184
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Vandaag en gisteren ging het goed, helaas wel een fikse migraine, hopelijk morgen beter. Succes allemaal.

* 2 liter drinken, incl thee   Lach = 2 
* niet ongepland snoepen Lach = 2

_________________
Beauty comes in all sizes
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 25 jan 2021 21:01    
Vrouw Weeggegevens   Esser
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-7-2014
Berichten: 2525
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik heb vandaag mn doelen ook gehaald.
Dus Erg blij Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 25 jan 2021 21:14    
Vrouw Weeggegevens   tantezus
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-12-2020
Berichten: 456
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Gisteren 1 doel gehaald.
2.5 liter water gedronken. Uitlachen

Vlinder beterschap.

Kordiya hoe gaat het nu met jou?
Voel jij je al beter dan vorige week?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 26 jan 2021 8:37    
Vrouw Weeggegevens   kleintje1987
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-5-2018
Berichten: 632
Dieet: Mieke Koster


  Reageer met quote
Maaltijden eet ik zittend aan tafel

Gisteren 1 vd 3 , geef borstvoeding toch makkelijk om tegelijkertijd te eten. Heb ook niet idee dat ik dan gedachteloos aan het eten ben zoals voor tv.

- Ongezonde snacks eet ik in kleine hoeveelheden (ipv alles in 1 keer, niet meer dan 40 gram chips, niet meer dan 20 gram chocola, koeken is er eentje of Max. 100 calorieën
En dan kiezen uit bovenstaande eens per dag, niet en, en, en.)

ja gaat goed Lach

_________________

kleintje1987 gebabbel weegdag zondag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 26 jan 2021 9:54    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Vlinderrr ik hoop dat je je gauw beter voelt. Migraine kan zo erg zijn.

tantezus schreef:


Kordiya hoe gaat het nu met jou?
Voel jij je al beter dan vorige week?


Helaas ben ik nog niet echt beter. Ik denk steeds dat het wel weer gaat maar word dan teruggefloten. Nog steeds verkouden en er nu buikklachten bij. Verward

Mijn doelen op maandag:
* Geen suiker en geen bloem (meelproducten) eten. Gelukt. Erg blij Erg blij
* Vaste hoeveelheden aanhouden. Gelukt. Erg blij Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 26 jan 2021 11:36    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5 ... 23, 24, 25  Volgende
Pagina 4 van 25