Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



nieuw lid

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Jackie81
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 12-8-2016
Berichten: 35
Dieet: Scdiet


  Reageer met quote
Hallo,

Ik ben Jackie (35 jaar) en zojuist heb ik mij aangemeld bij de weegclub als extra stok achter de deur bij het afvallen.

De afgelopen jaren vele pogingen gedaan om af te vallen, maar zonder resultaat. Begin dit jaar een auto ongeluk gehad en gezien dat ik maar niet herstelde ben ik onderzocht en is het eea qua gezondheid aan het licht gekomen. Er is diabetes, astma, inhalatie allergieën en voedselallergieen vastgesteld.

De afgelopen maanden heeft mijn lichaam veel te verduren gehad: gestopt met roken en met cafeïne, gestopt met suiker, voeding aangepast nav allergie voor aardappelen, granen, tomaat en de nodige prednison kuren en astma medicatie gehad. Daarnaast waren mijn bloedwaarden niet goed, oa vitamine d tekort, lever en nierwaarden te hoog/laag. Ook de zuurstof in het bloed was veels te laag. Door de prednison en het stoppen met roken verder aangekomen, wat uiteraard niet wenselijk was.

In juli ben ik mij gaan wegen en ben ik gaan eten zonder aardappelen,granen en tomaat. Qua 'dieet' komt het overeen met het Scdiet of zoals de meeste wel kennen paleo maar dan met zuivel. Op 1 augustus was ik slecht 0,2 kg afgevallen.

Inmiddels voel ik mij al een stuk beter. De astma medicatie is aangeslagen, zuurstof in het bloed is goed en de bloedwaarden worden langzaam aan beter. Ik voel mij zelfs dusdanig beter dat ik de sportschool weer ben in gedoken. Vanaf 1 augustus tot op heden al 2,7 kg afgevallen.

Voornemen is om 3x per week te gaan sporten. En om zo stapsgewijs weer op een gezond gewicht te komen. Dit zal ik bijhouden met mijn ticker.

Groet, Jackie
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 12 aug 2016 14:59    
Vrouw Weeggegevens   Jennn
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2012
Berichten: 469
Dieet: Gezond eten en bewegen


  Reageer met quote
Welkom en veel succes!

_________________
♥ If nothing goes right... turn left!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 12 aug 2016 15:39    
Vrouw Weeggegevens   mammafelina
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-4-2012
Berichten: 80
Dieet: maaltijd vervangers
Woonplaats: Zoetermeer


  Reageer met quote
Welkom en veel succes!

_________________
mijn dagboek[url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 12 aug 2016 21:20    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 40842
Dieet: Dr. Frank/vegetarisch
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Hallo Jackie, van harte welkom bij de weegclub.

Je bent gelukkig al een eind opgeknapt. Goed dat je dan meer bent gaan bewegen, meer spieren opbouwen helpt bij het afvallen immers, maar dat had je al gelijk gemerkt. Erg blij

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.


Beheerder Ellen, Medebeheerder Kaatje, Moderator Dini

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ons team wordt aangevuld met ervaringsdeskundigen: Coby, Dauphine, Kunstig, Mamdarijn, Moniek en Pianojuffie. Ieder heeft haar eigen 'specialiteit'. Ze zijn er om je ondersteunen, te motiveren en eventuele dieetvragen te beantwoorden.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam, Missy
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 13 aug 2016 2:18    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1