Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Nieuw hier!

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   HetVerhaalVanIlona
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 16-7-2015
Berichten: 5
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hoi allemaal!
Mijn naam is Ilona, ik ben 20 jaar oud en ik heb mij hier aangemeld omdat ik op dit moment probeer af te vallen en ik graag zou willen praten met en lezen over mensen die hetzelfde doorstaan als ik Lach
Ik zou graag, in verloop van tijd, zo'n 13-15 kg af willen vallen. Vorig jaar ben ik al zo'n 8 kg kwijtgeraakt en na een dipje begin ik weer met afvallen!
Ik ga wekelijks 3 keer naar de sportschool en probeer mijn eetpatroon aan te passen (groente, fruit, gezond broodbeleg).
Ik ga me eerst oriënteren op dit forum en hier en daar wat berichtjes plaatsen Lach

Groetjes, Ilona
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 16 jul 2015 11:36    
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62916
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Hallo Ilona, van harte welkom bij de weegclub. Het begin is al gemaakt in elk geval en lekker sporten doet er ook goed aan!

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Gezond eten


Van links naar rechts:

Odette, Ellen,
Coby, Dini, Karin.


De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en behouden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden. En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Karin.


Laatst aangepast door Kaatje op do 16 jul 2015 13:09, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 16 jul 2015 12:43    
Vrouw Weeggegevens   HetVerhaalVanIlona
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 16-7-2015
Berichten: 5
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Bedankt voor de tip, Karin! Lach
Daar zal ik veel aan hebben!

Groetjes,
Ilona
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 16 jul 2015 12:49    
Vrouw Weeggegevens   Inge-84
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-9-2010
Berichten: 244
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Hallo Ilona,

Van harte welkom hier, en veel succes!! Bye (Nederlands=Dag)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 16 jul 2015 22:46    
Vrouw Weeggegevens   Willemijntje55
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-5-2015
Berichten: 1844
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Ermelo


  Reageer met quote
Heel veel suc6 gewenst
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 18 jul 2015 15:35    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 40329
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Welkom en succes.

_________________
wachten op....
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 18 jul 2015 15:41    
Vrouw Weeggegevens   HetVerhaalVanIlona
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 16-7-2015
Berichten: 5
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Bedankt iedereen Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 19 jul 2015 15:13    
Vrouw Weeggegevens   Elinnn
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 21-7-2015
Berichten: 50
Dieet: iifym
Woonplaats: Omgeving Utrecht


  Reageer met quote
Hee Ilona,

Wat goed dat je je hier aangesloten hebt! Support genoeg te vinden! Ik heb een sprintje gestart voor twintigers, om elkaar als leeftijdgenootjes te kunnen steunen! Je bent welkom, als je het leuk vind om hieraan mee te doen! Het is te vinden onder 'open sprintjes' Lach

Groetjes Elinn

_________________
Kom lekker eens neuzen in mijn dagboekje & laat een berichtje achter, vind ik leuk! Erg blij

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 22 jul 2015 12:18    
Vrouw Weeggegevens   HetVerhaalVanIlona
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 16-7-2015
Berichten: 5
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hoi Elinn,

Klinkt superleuk, bedankt voor de tip!
Ik zal zeker een kijkje gaan nemen Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 22 jul 2015 18:15    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1