Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Nienkew87 gaat er weer voor.. De knop gaat weer om!

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 80, 81, 82 ... 86, 87, 88  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Yesss hoppa!! Weer een kilo eraf! Erg blij

111.7 nu, gaat lekker!!

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 23 jan 2018 10:35    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 18535
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Super Nienke! Erg blij

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 23 jan 2018 17:12    
Vrouw Weeggegevens   m1981
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-11-2012
Berichten: 935
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: N-Brabant


  Reageer met quote
Wat goed zeg... Erg blij
Ik hoop dat vrijdag ook weg te kunnen zetten...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 24 jan 2018 14:43    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Ondanks een weekend waarbij er eigenlijk veel dingen niet gepland of veel punten waren, vanmorgen toch 0.5kg er af. Ben er heel blij mee! Komende week weer strak in regime en dan gaan we lekker door Erg blij

Zaterdag begrafenis aan de andere kant van het land, dus weinig drinken, 2 bolletjes met vol-vette kaas, savonds echt geen zin om te koken en dus 2 bolletjes met frikandel (uit de grillpan). Savonsd kwamen er vrienden op bezoek en brachten gebak mee, dus een stuk chocoladetaart.
Zondag een high tea met vriendinnen waar ik echt gewoon genoten heb. Savonds verder niks meer. Maandag in de stad lunchen (broodje carpaccio) en later nog een stuk van het chocolade gebak (de rest wat over is gaat weg!)

Al met al dus een flink fout weekend achter de rug, en dus des te blijer dat ik een groen vakje heb. Heb om de bovengenoemde punten heen verder wel héél goed opgelet. Jippie!! Nu doorrrrr!!

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 30 jan 2018 15:10    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Boh.. Gister thuis ging het erg goed. Vandaag op het werk heb ik meer honger dan normaal.. Hoe dat kan? Geen idee.. Rollende ogen

Heb wel een heel zwaar gevoel in mn lijf, waarschijnlijk door de bodypump les van maandag. Het is geen hele erge spierpijn, maar het speelt wel mee denk ik. Misschien ook extra vocht?

Ik heb al een extra stukje fruit gegeten, en nog heb ik er moeite mee.
Zometeen in de kantine maar even een extra broodje met gekookt eitje halen. Ik weet het anders ook niet. Als ik dit niet doe, ben ik bang dat er vanmiddag een muffin of sausijzenbroodje in gaat, en dat wil ik echt niet....

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 31 jan 2018 11:35    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 18535
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Oei... heeft de kantine geen magere yoghurt?
Het klinkt haast alsof de tijd van de maand eraan zit te komen, maar spierherstel zou ook kunnen natuurlijk! En dan voedt je je het best met eiwitten, die zijn goed voor je spieren. Sterkte vandaag!

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 31 jan 2018 12:07    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Nee hebben ze niet.. Sip alleen maar van die vette yoghurtjes en vlaatjes etc..

Heb een tarwe bolletje gehaald. Mn kipfilet van mn laatste sneetje brood gehaald en op het bolletje gelegd. Met wat plakjes komkommer en een gekookt eitje. Het sneetje brood gaat dan weg. Dus al met al niet eens zo heel veel extra punten, en vult net even wat beter Lach zometeen nog een stuk komkommer en paprika en dan moet ik het er mee doen tot vanmiddag. Voor dan heb ik nog wat fruit liggen.

De maandelijkse periode gaat nog even duren. Zit pas halverwege mn pil strip Uitlachen Dus Nee, dat is het (gelukkig) niet haha!
Denk dat mn lichaam ook weer even moet terug schakelen na afgelopen weekend.. Rollende ogen Of zou dat niet mogelijk zijn?

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 31 jan 2018 12:13    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 18535
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Klinkt ook als een goede oplossing!

ja, dat kan natuurlijk ook. Of misschien heb je tegenwoordig wat meer last van je eisprong? Sommige vrouwen voelen dat echt, het is toch een hormonale gebeurtenis.

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 31 jan 2018 12:22    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35267
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ja dat kan heel goed mogelijk zijn
als je uit de band gesprongen bent moet je weer afkicken

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 31 jan 2018 12:26    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Dank jullie Lach
Denk dat ik dan idd weer in een afkickmodus zit.. Volhouden nu Cool

Volgende week wil ik tenslotte weer gewoon een groen hokje zien! Gemeen

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 31 jan 2018 13:06    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 80, 81, 82 ... 86, 87, 88  Volgende
Pagina 81 van 88