Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Nienkew87 gaat er weer voor.. De knop gaat weer om!

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 75, 76, 77 ... 86, 87, 88  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 18535
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Ohjee.... Geschokt
Vervelend dat je de controle zo moeilijk terug kunt pakken, maar wel heel erg herkenbaar. Op een gegeven moment moet je met de vuist op tafel slaan en jezelf tot de orde roepen....

Ben je nog wel lid van de Weight Watchers, heb je het nieuwe programma al gezien?

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 jan 2018 20:13    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
ja en nu is ook echt het moment om met die vuist te slaan.. want dit gaat helemaal nergens meer over.

ja ben zeker nog lid en heb idd het nieuwe programma gezien. Hoop daarmee de draad echt weer op te kunnen pakken.

Net al even bij de supermarkt naar binnen gesprongen, groente en champignons gehaald. Kan ik zo voor morgen even een goed gevulde omelet maken. Twee sneetjes brood erbij en m’n lunch is klaar ??

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 jan 2018 20:32    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
In totaal heb ik 31 dagpunten en 42 extra weekpunten.
Punten van de activiteiten tel ik niet mee.


Gisteren:
Magere yoghurt met weight care poeder (5)
3 sneeen brood, pindakaas, 30+ kaas en rauwe ham (13)
couscous met kip (11)
2x fruit (0)
ontbijtkoek met boter (5)

Totaal: 34, nog 39 weekpunten


Vandaag:
Magere yoghurt met weight care poeder (5)
omelet (olijfolie, 2 eieren, 150gr groente, scheutje halfvolle melk) (3)
3 sneeen brood met boter (7)
1x kipfilet op brood (0)
2x fruit (0)
magere yoghurt (o)
pizza (36) (Slecht!! Maar wel lekker, verder hele goede dag gehad)

Uurtje bodypump

Totaal: 51, nog 19 weekpunten over

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 jan 2018 16:31    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 18535
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Ik had gister ook pizza, mijn vier kazen was 32sp. Kan als je verder een prima dag hebt en je lunch en ontbijt binnen de perken zijn!
Prima dag volgens mij, dat zie je volgende week echt wel op de weegschaal.

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 jan 2018 16:59    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Lach Dank je! Ben er zelf ook blij mee. En heb heerlijk genoten van de pizza!

Eindelijk ook weer eens naar bodypump geweest. De spierpijn begint nu al te komen, dus ben bang dat ik morgen nog amper kan lopen, maar oh wat was dat weer lekker! Erg blij

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 05 jan 2018 8:23    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Weight care shake met magere yoghurt (5)
2 wasa knackebrod met beetje boter en kipfilet (3)
pistolet met 30+ kaas en een gekookt ei (7)
schaaltje rauwkost (0)
1 wasa knackebrod met (warme) appel en wat kaneel (1)
2x fruit (0)
macaroni bolognaise (12)

Totaal: 28, nog 3 punten over, 19 weekpunten over
Op dit moment al 50 activpoints verdiend

Vanavond op bezoek bij mn ouders. Misschien daar nog een koekje oid bij de thee.

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 05 jan 2018 8:29    
Vrouw Weeggegevens   Miss-Amanda
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-12-2017
Berichten: 196
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Hee nienke
Hier ben ik dan.
Je menutjes zien er prima uit toch.
Waarom maak je zelf geen pizza ? Er staan er zoveel in de app met heel wat minder punten !
Op zich kan het een keertje in de zoveel tijd vast geen kwaad. Ik ga de 'snelle pizza'proberen. Dit is maar 8p per portie. Het is gemaakt op een tortilla/wrap(groot). Lekker wat groente kip etc op.. zal vast lekker zijn. Wellicht dat ik die morgen maak. Het stond in ieder geval op de planning. Wil alleen even kijken wat ik vandaag doe, ik zal sowieso naar de stad gaan met een vriendin, beetje oriënteren voor de vakantie. Meestal eindigt dat ook met ergens eten.
Je had wel lekker gesport dat maakt t dan wel weer goed.
Ik kan de activ points niet bijhouden, heb niet zo apparaat voor mee te verbinden.

_________________


Met z'n allen lukt het ons wel !💪
Eerste doel 95
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 06 jan 2018 6:26    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Omdat we gewoon echt zin hadden in deze pizza Uitlachen Soms heb je dat en gelukkig kon het ook gewoon prima binnen de punten Lach

Ik heb sinds een tijdje een fitbit. Die vind ik toch wel heel fijn!
Toen ik die nog niet had zette ik mn sportmomenten of langere wandelingen met de hand in de Weight Watchers app. Dat ging ook prima Lach



Vanmorgen even op de weegschaal gestaan en het ziet er veelbelovend uit. Nu het weekend goed door zien te komen en dan dinsdag mn weegdag.

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 06 jan 2018 15:32    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 18535
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Ik hield het ook een tijdje met de hand bij, dan krijg je toch een idee. Lach

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 06 jan 2018 19:50    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Ik heb zojuist op internet een setje kettlebells (4, 6 en 8kg) en een fitnessmatje besteld. Als de kleine dan op bed ligt en ik alleen thuis ben heb ik alle tijd om even een workout te doen. Gewoon lekker thuis, zonder dat ik ervoor weg hoef. Uiteraard wil ik wel ook proberen 1x pw naar de sportschool te gaan, maar dat komt er gewoon niet altijd van.
Vaste sportdag thuis wil ik iig op dinsdag inplannen. Slapen doet de kleine gelukkig goed, dus als ik eerst even een half uurtje ga sporten voor ik Netflix oid aan zet, is dat alweer mooi meegenomen.

Dinsdag komt het pakketje, hopelijk optijd want dan kan ik ze meteen uit proberen ??

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 07 jan 2018 19:11    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 75, 76, 77 ... 86, 87, 88  Volgende
Pagina 76 van 88