Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Nienkew87 gaat er weer voor.. De knop gaat weer om!

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 59, 60, 61 ... 84, 85, 86  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3637
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Jep dat is lekker! En vult dan nog nèt even iets meer, vooral zo voor de lunch.. ohhh
Vruchtenyoghurt met brinta, of aardbei-framboos vla van de aldi met brinta is ook lekker! Erg blij (iedereen verklaart me voor gek, hahaha)

Haha die bitterbal Uitlachen
ja, mn vriend heeft vanavond dartwedstrijd in de kroeg, en daar komen altijd borrelhapjes op tafel, dus sta mezelf 1 bitterbal toe ;-)

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 20 feb 2014 11:28    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 17860
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Ik heb komend weekend een verjaardag en verheug me de hele week al op het stuk taart dat ik ga nemen. Maar als ik toch aan de zoutjes of aan de bitterballen begin, dan is er geen houden meer aan, dus dat doe ik toch maar liever niet!
Knap hoor, dat je het dan bij 1 bitterbal laten kunt. Lach

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 20 feb 2014 13:12    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3637
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Dat is ook een goed vooruitzicht! Geniet ervan van het weekend Erg blij

Gisteravond is het super gegaan Lach heb 1 mini partysnack bamischijfje gehad. Bitterballen lagen er niet bij.

Verder er fijn vanaf gebleven en thee en water gedronken.

Vanavond verjaardag, maar het gebak laat ik staan.
Heb voor vanmiddag weer een lion in te tas zitten, gezien het mn werk-vrijdag is. Daar laat ik het vandaag bij wbt snoeperij Lach

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 21 feb 2014 11:58    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3637
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
vrijdag 21 februari

ontbijt

2 sneeen vezel met dieet halvarine en anijshagel (voor 1 snee)

tussendoor
banaan

lunch
macaroni, met rode saus, gehakt, groente
beker halfvolle melk

tussendoor
lion
appel

avondeten
1 snee vezel met dieet halvarine en kaas
1 snee vezel met een gebakken ei (zonder boter gebakken)
schaaltje halfvolle yoghurt met zoetstof en wat brinta en kaneel (geen idee of dat smaakt?)

tussendoor
-

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 21 feb 2014 12:12    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 17860
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Wat goed dat je vanavond de taart overslaat! Lach

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 21 feb 2014 17:40    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3637
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Ik heb mn weegmoment verplaatst naar de zaterdag. Maar omdat ik ben begonnen met zondagen, blijf ik mn gewicht gewoon op zondag invullen (toevallig gister niet gedaan dus vanmorgen)

Afgelopen week ondanks een moeizame start met veel gewichtsschommelingen toch nog 9 ons eraf. Wauw, dat gaat lekker! Mn doel is om +- 0,5kg per week af te vallen.

Sinds begin januari is er nu 5.1kg af Lach Ben ik blij mee in 2 maand tijd!

Ben zaterdag avond heerlijk uit eten geweest met mn vriend en ik heb er van genoten. Zondag wel bijna een kg zwaarder, maar ik denk dat dit er ook wel weer redelijk goed af te krijgen zou moeten zijn. Ik ga gewoon weer lekker door deze week waar ik vorige week gebleven ben Lach

Succes allemaal weer komende week Lach

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 24 feb 2014 10:06    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 17860
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Mooi resultaat Nienke. En ook die 5.1, want ondertussen gaan de lions, het uit eten en de verjaardagen gewoon door bij je.
Prima! Erg blij

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 24 feb 2014 10:39    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3637
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Hahahaha ja precies! Het is druk met de feestjes!
Komend weekend weer 1.. Even de rest van de week af wachten en op basis daarvan ga ik bekijken of ik een stukje gebak in plan ja of Nee.

Maar inderdaad. Ik gun mezelf af en toe iets lekkers, want alles ontzeggen hou ik niet mn leven lang vol en resulteert er waarschijnlijk in dat ik straks wèèr zal aankomen.. Dat wil ik dit keer gewoon echt niet, en probeer dan ook om nu een levensstijl aan te wennen, die haalbaar is en vol te houden is, met hier en daar wat lekkers gepland op zn tijd.
Bedoel, uit eten moet toch ook gewoon kunnen zo af en toe?

En 1x in de 2 weken een lion oid is ook goed te doen Lach Daar kijk ik dan echt naar uit!

Het gaat gewoon prima, qua volhouden, maar ook qua afvallen. Eerdere "pogingen" ging ik een stuk langzamer. En ook al hoeft het voor mij niet zo snel, toch vind ik het niet erg.. Ik hou er wel rekening mee dat de snelheid op gegeven moment wel iets zal gaan dalen..

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 24 feb 2014 10:46    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3637
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
maandag 25 februari

ontbijt

halfvolle yoghurt + weight care poeder

tussendoor
hartige sultanas

lunch
3 sneeen vezel met dieet halvarine, kaas, 20+ smeerkaas en ardenner worst
beker halfvolle melk

tussendoor
peer
appel

avondeten
gebakken aardappels, bloemkool en gehakt schnitzel
toetje

tussendoor
biscuitje



En weer een lesje x-co gevolgd

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 25 feb 2014 9:22    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3637
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
dinsdag 25 februari

ontbijt

2 sneeen vezel met dieet halvarine, filet americain en appelstroop

tussendoor
sultana knappers kokos

lunch
meergranen bolletje met dieet halvarine en kaas
snee vezel met dieet halvarine en kalkoenfilet
beker halfvolle melk

tussendoor
banaan
appel

avondeten
maaltijdsalade met gekookt eitje
schaaltje hopjesvla

tussendoor
biscuitje

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 25 feb 2014 9:25    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 59, 60, 61 ... 84, 85, 86  Volgende
Pagina 60 van 86