Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Nienkew87 gaat er weer voor.. De knop gaat weer om!

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 57, 58, 59 ... 86, 87, 88  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Ik vind de witlof zo goed te eten hoor ohhh

Deze week een super resultaat! -1.4kg Applaus
Nog 0.8 te gaan voor mn eerste 5kg doel!

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 feb 2014 12:13    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Ik vind de witlof zo goed te eten hoor ohhh

Deze week een super resultaat! -1.4kg Applaus
Nog 0.8 te gaan voor mn eerste 5kg doel!

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 feb 2014 12:13    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 18507
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Wauw zeg, wat goed!
Dat maakt vorige week helemaal goed. Erg blij

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 feb 2014 12:42    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Inderdaad, ben dr super blij mee!

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 feb 2014 19:57    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
zondag 9 februari

ontbijt


2 beschuitjes met dieet halvarine, jam en kaas
suikerbrood met roomboter
beker melk

lunch
kom soep

tussendoor
1 bonbon

avondeten
kabeljauw, spinazie, aardappelpuree
Toetje

tussendoor
2 bonbons

opmerking
vandaag bonbons gemaakt met vriendin
vanmiddag 1 geproefd en 2 bij de thee
genoeg ruimte qua kcal omdat ik verder niet veel bijzonders gehad heb

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 feb 2014 20:01    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
maandag 10 februari

ontbijt

brinta met halfvolle melk (235)

tussendoor
mueslireep (91)

lunch
3 sneeen tarwe met dieet halvarine, kaas, kalkoenfilet en philadelphia (413)
bekertje halfvolle melk (69)

tussendoor
2 mandarijnen (50)
appel (81)

avondeten
turkse pizza met ijsbergsla en knoflooksaus (442)
toetje (125)

tussendoor
biscuitje (22)

totaal: 1528

Vanavond weer naar x-co Lach

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 feb 2014 8:32    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 18507
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Prima menuutje en wat lekker dat je vanavond weer gaat sporten. Lach

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 feb 2014 10:25    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
dinsdag 11 februari

ontbijt

half bordje havermoutpap met wat bruine suiker en kaneel ( Braak )
optiwell toetje

tussendoor
snee suikerbrood met roomboter

lunch
magere yoghurt met weight care poeder en brinta
125gr rauwe worteltjes

tussendoor
stukje boterkoek
appel

avondeten
hartige taart met gehakt, broccoli, mais en paprika
toetje

tussendoor
-

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 13 feb 2014 8:25    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
woensdag 12 februari

ontbijt

kapje met dieet halvarine en anijshagel
snee vezel met dieet halvarine en leverworst
bekertje melk

tussendoor
3 sultana knappertjes

lunch
3 sneeen vezel met dieet halvarine, kaas, philadelphia en kalkoenfilet
beker halfvolle melk

tussendoor
half mandarijntje (ze zijn niet lekker meer!)
2 paaseitjes (rommelende maag doordat ik fruit heb weggegooid Sip )
appel

avondeten
boerenkool met een stukje rookworst en een stukje dikke rib
rijstepap met 2 schepjes suiker en kaneel

tussendoor
-

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 13 feb 2014 8:28    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
donderdag 13 februari

ontbijt

schaaltje magere yoghurt met zoetstof en 2 volle eetlepels havermout

tussendoor
plak ontbijtkoek

lunch
beker halfvolle melk
hartige taart met gehakt, mais, paprika en broccoli

tussendoor
banaan
appel

avondeten
3 sneeen vezel met dieet halvarine, gebakken ei (zonder boter gebakken), appelstroop en kaas
beker melk

tussendoor
biscuitje

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 13 feb 2014 8:30    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 57, 58, 59 ... 86, 87, 88  Volgende
Pagina 58 van 88