Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Nienkew87 gaat er weer voor.. De knop gaat weer om!

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 32, 33, 34 ... 84, 85, 86  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3637
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Dinsdag 31 Mei 2011
Doel: Minstens 2 flesjes water op mn werk

Ontbijt:
Brinta met halfvolle melk, kaneel en een beetje zoetstof

Tussendoor:
Flesje fruit2day
boterham met halvarine en pure hagelslag

Lunch:
boterham met halvarine en snijworst
boterham met halvarine en kaas
boterham met halvarine en achterham

Tussendoor:
Beker vla
Appel

Avondeten:
Kip siam? Weet ik nog niet zeker

Tussendoor:
1/8 galia meloen

Beweging:
30min wandelen
misschien 1 uur pilates (ligt eraan hoe druk we vanavond zijn)

_________________
Mijn dagboekje


Laatst aangepast door nienkew87 op di 31 mei 2011 13:08, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 mei 2011 8:11    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 17864
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
ja, van dat warme weer gaat iedereen wel drinken volgens mij!
Ik ben in ieder geval blij met deze verkoeling even, want die drukkende warmte van gister, dat is toch niks voor mij.
Waarom vind je het eigenlijk moeilijk om 2 flesjes water op een dag te drinken, wat houdt je tegen?

Fijn hoor, alles afronden. Moest je nog veel opknappen dan daar, wordt een huis niet "as is" verkocht?

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 mei 2011 10:00    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3637
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Ik vond het nooit echt moeilijk om 2 flesjes te drinken, maar ik heb tijdens het klussen bijna niets gedronken, dus ik moet mn ritme weer terug krijgen Lach

En ons vorige huisje is geen koop, maar huur woning. Het moet dus netjes en schoon opgeleverd worden, omdat we anders onze borg van ?500 wel kunnen vergeten en die wil ik toch wel graag terug hebben Cool Er stond ook in ons huurcontract dat we bijv de gaatjes moesten stoppen en de de muren in neutrale kleuren moeten opleveren. Nu is 1 muur iets bruinig van kleur, niet heel donker ofzo, maar wel donkerder dan beige/wit, dus hij zou misschien daar nog over kunnen vallen, al hoop ik het natuurlijk niet! Geschokt

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 mei 2011 10:07    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3637
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Nou, de sleutel is ingeleverd hoor! Het zit er op! Heerlijk vooruitzicht Erg blij


En dan nog een leuk/rustig weekend voor de boeg, heb er helemaal zin in!!!!! Erg blijErg blijErg blij

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 jun 2011 8:38    
Vrouw Weeggegevens   Coby
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 31-10-2007
Berichten: 34704
Dieet: kcal tellen en eigen inzicht
Woonplaats: Burgum


  Reageer met quote
heb je ook wel verdient

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 jun 2011 8:44    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3637
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Poeh, alweer een week geleden dat ik hier wat geschreven heb Geschokt

Een erg druk, maar vooral leuk weekend achter de rug! Maandag was ik wel doodmoe op mn werk en voelde ik me knap beroerd. Gister ging het al wat beter, maar nu kan ik echt zo in slaap vallen!

Ik weet niet wat het is, maar op één of andere manier ben ik oververmoeid... Krijg er gewoon hoofdpijn van.. Sip Vraag me ook af wanneer ik dat weer een beetje bij kan slapen, want ik heb weer een ontzettend druk weekend in het vooruitzicht, en ook het weekend erop is goed vol gepland.. Sip

Maandag heb ik op het werk getrakteert op taart. Heb er echt te veel van gehad, want heb t niet bij 1 stukje gelaten.. Schaam Schaam Sip

Zondag stond er nog een mooie - op de weeg, maar dinsdag morgen zat ik weer ruim in de 96 Geschokt Gister dus de draad weer redelijk opgepakt, al moet ik zeggen dat het avondeten dan wel weer slecht was... Maarja er was niets anders in huis en ik moest sporten, dus ik had ook geen tijd om naar de winkel te gaan (slechte smoes is het ook eigenlijk Heel heel boos )

Naja, ik zal zo het menuutje van gister nog even plaatsen.
Vandaag ga ik er weer voor. De pot winegums blijf ik vanaf, want daar heb ik maandag ook nog uit gesnoept, en eigenlijk vind ik ze helemaal niet zo lekker!

Ik heb vandaag wel weer een broek aan die ik 3 jaar lang niet meer aan heb kunnen trekken.. Dat is dus wel weer lekker Erg blij

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 08 jun 2011 9:07    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3637
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Dinsdag 8 Juni 2011

Ontbijt:
Weight care maaltijd reep

Tussendoor:
zakje kellogs mini breaks

Lunch:
broodje gezond
bekertje yoghurt

Tussendoor:
halve rode paprika
paar kersen
appel

Avondeten:
loempia (uit de oven, met kip en lekker veel groente Heel heel boos )
schaaltje magere yoghurt

Beweging:
40min gefietst (buiten)
1 uur pilates

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 08 jun 2011 9:10    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3637
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Woensdag 8 Juni 2011

Ontbijt:
Schaaltje brinta met halfvolle melk, kaneel en zoetstof

Tussendoor:
snee brood met halvarine en rauwe ham
flesje fruit2day

Lunch:
snee brood met halvarine en boterhamworst
snee brood met halvarine en snijworst
snee brood met halvarine en kaas

Tussendoor:
Kwart galia meloen
Appel

Avondeten:
Gekookte aardappels
Biefstukje
Spinazie

Tussendoor:
Schaaltje magere yoghurt

Beweging:
30 min lopen

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 08 jun 2011 9:19    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 17864
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
nienkew87 schreef:
Ik heb vandaag wel weer een broek aan die ik 3 jaar lang niet meer aan heb kunnen trekken.. Dat is dus wel weer lekker Erg blij

Wat goed! Applaus

En een loempia uit de oven is toch niet zo'n ramp? Uit de frituur ja, maar uit de oven... Zoveel had je gister nou ook weer niet gegeten, toch?
En voor vandaag ook een mooi menuutje, dat komt wer helemaal goed. Cool

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 08 jun 2011 9:33    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3637
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Dat is waar, heel vet was hij niet.. Trouwens, ik vind ze uit de oven lekkerder dan uit de frituur.. Gemeen Cool


Bedankt Lach

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 08 jun 2011 9:44    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 32, 33, 34 ... 84, 85, 86  Volgende
Pagina 33 van 86