Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Nienkew87 gaat er weer voor.. De knop gaat weer om!

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 24, 25, 26 ... 86, 87, 88  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Maandag 18 April 2011

Ontbijt:
1 meergranen met halvarine en kaas
1 meergranen met halvarine en pure hagelslag
beker optimel

Tussendoor:
1 snee meergranen met halvarine en gebraden gehakt
1 kleine minneola (eerste hap was zuur!!! Geschokt )
1 meergranen biscuitje

Lunch:
1 meergranen met halvarine en snijworst
1 meergranen met halvarine en kaas
1 cup a soup
Halve rode paprika

Tussendoor:
1 Appel
Stuk komkommer

Avondeten:
Beef Shanghai (mie met groente en gehaktballetjes)

Tussendoor:
Schaaltje turkse yoghurt met 6 verse aardbeien

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 18 apr 2011 10:36    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 18535
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Ah, daar is er weer eentje. Die ziet er weer prima uit volgens mij hoor! Erg blij

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 20 apr 2011 9:25    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Ohja die van gister:

Dinsdag 19 April 2011

Ontbijt:
brinta, met halfvolle melk

Tussendoor:
snee meergranen met halvarine en snijworst
flesje fruit2day

Lunch:
snee meergranen met halvarine en kaas
snee meergranen met halvarine en gehakt
cup a soup

Tussendoor:
3 dropjes
Appel

Avondeten:
Kom tomatensoep
snee meergranen met gebakken ei
extra rauwkost

Beweging:
20min crosstrainer
1 uur pilates

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 20 apr 2011 9:31    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Woensdag 20 April 2011

Ontbijt:
1 klein sneetje meergranen met halvarine en pure hagelslag
schaaltje turkse yoghurt gemengd met optimel yoghurt

Tussendoor:
snee meergranen met halvarine en pindakaas
flesje fruit2day

Lunch:
snee meergranen met halvarine en linera smeerpaté
snee meergranen met halvarine en gehakt
snee meergranen met halvarine en kaas

Tussendoor:
Halve paprika
Appel

Avondeten:
nog geen idee, ga onverwacht met collega's uit eten (hebben een gast over vanuit Amerika, die ons mee uit eten wil nemen)

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 20 apr 2011 9:33    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Morgen moet ik even een streng dagje in gaan lassen. Want eind van de middag hebben we een paasuitje van de afdeling, met ook weer buiten de deur eten..

Dus overdag wil ik zoveel mogelijk op fruit/yoghurt en misschien 1 of 2 boterhammen, zodat ik een beetje kan compenseren met vandaag en morgen avond..



Even iets anders, mn vriend en ik zitten er over te denken om een maine coone kitten te kopen! Deze is vorige week geboren. Wij hebben al twee katten, en vinden allebei de maine coones erg mooi en zouden er best 1 willen hebben! Een collega van mn vriend heeft nu een nestje, met stamboom de ouders zijn allebei negatief getest op veel voorkomende ziektes.

Dit is de kitten die we op het oog hebben:


Dit is mama:


En dit is papa:

_________________
Mijn dagboekje


Laatst aangepast door nienkew87 op wo 20 apr 2011 10:48, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 20 apr 2011 9:50    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 18535
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Ai, wat een mooierd... Lief

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 20 apr 2011 9:56    
Vrouw Weeggegevens   FiretotheRain
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-4-2011
Berichten: 275
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hey Nienke, je afgelopen menuutjes zien er goed uit. Die turkse yoghurt met aardbeien klinkt erg lekker!

Wat een prachtige maine coones. Ik ben zelf ook gek op katten, dus ik kan me goed voorstellen dat je er graag nog een viervoeter bij zou willen. Ik ben benieuwd of hij bij jullie in huis mag komen wonen!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 20 apr 2011 10:57    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Lief is die he?! Erg blij
Denk wel dat we het gaan doen...

Gister nog meer fotos van de kleine gekregen, zo schattig!!!




Gisteravond ben ik onverwacht van mn werk uit, uit eten geweest. Mn collega's gingen allemaal voor het verassings menu, maar omdat ik toch wel graag iets te kiezen wil hebben, ben ik toch maar voor de a la carte gegaan.
Dit is wat ik gegeten heb:
voor: Runderrosbief
hoofd: Gepocheerd ei met citroenmousseline, geroosterde venkel, cashewnootjes, en rode paprikacoulis
na: Up side down van ananas en dragon met ijs van steranijs en kokossiroop


Erg lekker allemaal! Ik heb er van genoten!!!



Vandaag hebben we van ons werk uit een paasuitje. Ook weer met eten buiten de deur Sip Dat zal wat minder bijzonder worden waarschijnlijk..

Maargoed, voor de rest van de dag heb ik groente/fruit/yoghurt meegenomen. Ik moet toch een beetje gaan compenseren nu!

Vanmorgen stond de weegschaal op +0,6
Ik wil er eigenlijk voor gaan om toch in ieder geval een gelijkstand te krijgen komende zondag... Dus dat wordt nog even bikkelen!

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 21 apr 2011 8:06    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 18535
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Nou ja, bikkelen.... vooral goede en verantwoorde keuzes maken! Erg blij
Ananas Up side down klinkt echt heerlijk (en is het ook zoals ik hem ken!), maar dan neem je vandaag toch geen toetje? Of een simpel voorgerecht met hoofgerecht, of een hoofdgerecht met een simpel nagerecht. Niet allebei en dan komt het helemaal goed!

Ben je dan ook morgen vrij?

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 21 apr 2011 8:13    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Vanavond zal zeker niet uitgebreid eten worden, gelukkig Lach Gister werd het betaald door een bedrijf waar wij wat machines enzo van hebben hier op de afdeling, dus dat was luxe.

Vanavond denk ik dat het een heel simpel buffet wordt. Voorgerecht zal er niet zijn verwacht ik, en nagerecht vraag ik me ook af. Maar dit ben ik inderdaad ook van plan om te gaan skippen mocht het er wel zijn ohhh Zal vast goed komen...! Ik heb er vertrouwen in.. Lach

Nee, morgen moet ik gewoon weer werken. Ik hoop ook niet dat het heel laat gaat worden vanavond Geschokt

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 21 apr 2011 8:21    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 24, 25, 26 ... 86, 87, 88  Volgende
Pagina 25 van 88