Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Nienkew87 gaat er weer voor.. De knop gaat weer om!

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 17, 18, 19 ... 86, 87, 88  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Gister ben ik de dag goed doorgekomen hoor, met mn lekkere hapjes die ik mee had genomen!!

Ook vandaag gaat het nog steeds goed Lach (meestal plaats ik geen menuutjes in de weekenden, nu maar wel even doen, aangezien ik nog steeds goed op moet letten)

Zaterdag 26 Maart 2011

Ontbijt:
300gr turkse yoghurt / optimel citroen kwark (50/50)

Tussendoor:
1 koekje bij schoonouders
2 plakjes leverworst

Lunch:
ham-kaas croissant

Tussendoor:
Hero fruit2day

Avondeten:
Lasagne met plakjes tomaat en mozarella
Stuk komkommer

Tussendoor:
Volkoren cracker met appel en kaneel

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 26 mrt 2011 18:26    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 18507
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Prima menuutje volgens mij en inderdaad helemaal prima voor de zaterdag. Cool

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 26 mrt 2011 19:09    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Dank je Lach En nu hopen dat het mooie resultaat van vanmorgen morgen ook nog op de weegschaal terug te zien is..!! Ik ben benieuwd Lach

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 26 mrt 2011 20:03    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Het mooie resultaat was er nog hoor! 6 ons eraf! Ik ben er blij mee, aangezien ik t voor mn gevoel dus echt ontzettend slecht gedaan heb afgelopen week!!

Gisteravond mooi van de chips en toffees van vriendlief kunnen blijven. Uiteindelijk wel gezwicht voor 1 mini jodekoek, maar ik had er eerst twee in de hand, en heb er 1 weer terug gelegd! Dat vind ik toch ook wel een overwinning eigenlijk Lach

Ik ben er blij mee, en we gaan nu gewoon op deze voet verder!! (Zoals vrijdag en gister)

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 27 mrt 2011 9:39    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 18507
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Goed zo! Applaus

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 27 mrt 2011 10:25    
Vrouw Weeggegevens   Adinda88
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-3-2011
Berichten: 74
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Hoi Nienke!

Ik ben nog helemaal nieuw hier dus zit even een aantal boekjes door te lezen, maar herken het suiker verhaal zo erg dat ik echt even moest reageren hihi, ben ook echt zo'n snoepkont, als het zoet is lust ik het!

En frusterend is het he als je vriend dan zo lekker kan eten, ik heb er ook zo een!

Zie dat jij soms ook van te voren bedenkt wat je gaat eten, dat vind ik echt een goeie dus dat ga ik voortaan ook doen, dan hoef ik op kantoor ook niet na te denken en voorkomt misschien verkeerde keuzes!
Echt super knap van je dat je al zoveel bent afgevallen, doe het je niet na, je bent al zo ver gekomen! Succes verder!

groetjes!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 27 mrt 2011 21:58    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Hoi Adinda, leuk dat je ven langs komt! Lach
Bedankt voor je compliment! ja het is inderdaad erg frustrerend dat hij gewoon alles kan eten wat hij wil, maar je leert er vanzelf beter mee om gaan (al kost dat regelmatig nog behoorlijk veel moeite hoor)

Heel veel succes met je afval-race! Zet hem op, ook jij kunt het Lach

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 28 mrt 2011 7:19    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Maandag 28 Maart 2011

Ontbijt:
1 snee volkoren met halvarine en smeerkaas
1 snee volkoren met halvarine en pure chocopasta
beker halfvolle melk

Tussendoor:
1 snee volkoren met halvarine en snijworst

Lunch:
1 snee volkoren met halvarine en 30+ kaas
1 snee volkoren met halvarine en leverworst
Cup a Soup

Tussendoor:
3 blokjes kruidenkaas (knoflook-basilicum)
Halve Paprika
Appel

Avondeten:
(ben ff de naam kwijt, iets met gehakt en tomaten in ieder geval, vul ik vanavond in!)

Tussendoor:
schaaltje roeryoghurt
2 schijven ananas

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 28 mrt 2011 7:23    
Vrouw Weeggegevens   snoepertje1991
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 20-3-2011
Berichten: 45
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Net zoals Adinda88 zei, heel erg herkenbaar die drang naar zoet !
Ik ga proberen de komende tijd zo weinig mogelijk zaken aan te raken met veel geraffineerde suikers zodat die drang (hopelijk) wat mindert.

groetjes!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 28 mrt 2011 7:34    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3686
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Dinsdag 29 Maart 2011

Ontbijt:
Brinta met halfvolle melk en kaneel

Tussendoor:
Snee volkoren met halvarine en pindakaas

Lunch:
Snee volkoren met halvarine en snijworst
Snee volkoren met halvarine en smeerkaas
Snee volkoren met halvarine en leverworst

Tussendoor:
3 schijven ananas
1 appel

Avondeten:
Macaroni met gehakt, gepelde tomaten, spinazie en mozarella

Tussendoor:
Schaaltje roeryoghurt met beetje zoetstof
(gister niet gehad, ivm chinees eten en beker melk, geen idee of de zoetstof nodig is, zoniet laat ik die weg)

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 29 mrt 2011 14:06    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 17, 18, 19 ... 86, 87, 88  Volgende
Pagina 18 van 88