Onderwerp menu

Forum: Babbelbox
Subforum: Babbelbox
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Motivatie kaartjes (beck's dieetoplossingen)

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3

Het boek Beck's dieetoplossingen helpt mij echt om vol te houden met mijn strjid tegen de kilo's.
ja
67%
 67%  [ 19 ]
Nee
32%
 32%  [ 9 ]
Totaal aantal stemmen : 28

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Mirjam29
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-9-2008
Berichten: 1543
Dieet: gezond eten
Woonplaats: groessen


  Reageer met quote
Dan zal het daar wel aan liggen Uitlachen

Ik zag dat jij je kaartje geplastificeerd hebt. Dat vind ik wel een goed idee. Er is er een die ik altijd bij mij heb en die ziet er niet meer zo netjes uit. Ik ga die ook binnenkort maar even over nieuw schrijven en gelijk plastificeren.

Groetjes van Mirjam.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 28 sep 2009 15:10    
Vrouw Weeggegevens   Mar10a
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-6-2009
Berichten: 866
Dieet: WmdW


  Reageer met quote
Mijn voordelenmotivatiekaartjes:

Ik hoef minder gewicht mee te sjouwen. Ik voel me fitter.
Ik zie er beter uit.
Ik heb een beter gevoel over mezelf.
Ik ben een beter voorbeeld voor anderen.
Ik zorg beter voor mijn lijf. Geen schuldgevoel.
Ik heb mezelf in de hand. Ik ben vrijer.
Ik voel me lichamelijk beter.
Ik kan me beter bewegen.
Ik heb een betere uitstraling.
Ik voel me vrijer en minder veroordeeld in de omgang met anderen.


Ik heb ook deze geplastificeerd in formaat bankpasje. In zo'n pasjesmapje en dan in m'n tas. Af en toe draag ik er een in mijn broekzak (omdat die dan even extra van toepassing is).

_________________
"Awareness of the moment is when change can begin"
http://www.weegclub.nl/forum/eetdagboek-mar10a-wmdw-t14587-50.html
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 okt 2009 16:54    
Vrouw Weeggegevens   kleinestorm
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-6-2009
Berichten: 2349
Dieet: Beck's dieetoplossing


  Reageer met quote
Mirjam, geef niet hoor, ik heet niet voor niets kleine storm Lachen Lachen Lachen Lachen Lachen Lachen Lachen Lachen Lachen Lachen houd nogal van verandering, maar deze avatar past wel heel goed, zal proberen hem te houden, maar beloof niets.

_________________
mijn volgend doel is 65 kg Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 07 okt 2009 13:00    
Vrouw Weeggegevens   Mirjam29
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-9-2008
Berichten: 1543
Dieet: gezond eten
Woonplaats: groessen


  Reageer met quote
Hoe graag ik ook wil snoepen....
Ik weet dat het me maar een ogenblik plezier geeft
En afvallen is belangrijk voor mij !

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 18 nov 2009 22:59    
Vrouw Weeggegevens   Nicky35
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-10-2009
Berichten: 556
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Leuk topic dit! Ik moet zo naar mijn werk dus ik heb nog niet alles gelezen, maar dat ga ik vandaag zeker nog even doen. Ik zit op het moment in een lijndip (duurt al 4 weken) en wil ook weer gaan lezen in Beck's boek, maar ik moet die eerst nog even terug vinden, geen idee waar ik die gelaten heb. Hopelijk krijg ik daar weer wat motivatie van.

Groetjes Nicky...

_________________
Mijn eetdagboekje...Mijn eerste streef: Weer onder de 100 kilo!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 09 jun 2010 8:49    
Vrouw Weeggegevens   kleinestorm
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-6-2009
Berichten: 2349
Dieet: Beck's dieetoplossing


  Reageer met quote
Ha Nicky, je bent goed bezig !! Groot compliment voor wat je bent afgevallen !!!
wist je dat er een becks sprint is (marathon eigenlijk) we zijn al meer dan een jaar bezig en een aantal zijn een de zoveelste ronde bezig, ik ben opnieuw bij dag 4 , kom maar eens kijken !!

mijn motivatiekaartje
als ik op gewicht blijf hoef ik nooit meer op dieet
(of wat er niet aankomt hoeft er ook niet af)
en
na elke maaltijd tandenpoetsen !
ik ben liever slank !

_________________
mijn volgend doel is 65 kg Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 09 jun 2010 10:03    
Vrouw Weeggegevens   Nicky35
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-10-2009
Berichten: 556
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hoi allemaal,

Vorig jaar heb ik hier al eens een berichtje geplaatst, maar niks meer met het boek gedaan. Pasgeleden ben ik dan eindelijk weer in het boek begonnen en zometeen wil ik motivatiekaartjes gaan maken en was even op internet aan het googlen naar voorbeelden van motivatiekaartjes en zo kwam ik weer op dit topic terrecht.
Misschien leuk om het weer even nieuw leven in te blazen. Er zijn nu misschien weer andere mensen hier die ook Beck's doen.
Ik heb wel al een motivatiekaartje gemaakt met mijn redenen waarom ik wil afvallen. Het zijn er een beetje veel om hier allemaal neer te zetten dus hier komen er een paar.

Natuurlijk de belangrijkste zoals voor de meeste mensen hier:

* Het is beter voor mijn gezondheid

Verder:

* Ik kan trots zijn op mezelf dat het me gelukt is om zover te komen
* Ik hoef mijn buik niet meer te verbergen achter mijn handen of wijde kleding
* Ik heb minder op mezelf aan te merken, ben niet meer zo negatief over mijn uiterlijk
* Als ik slank(er) ben, ben ik een veel vrolijker mens en dus leuker in de omgang

Dit zijn er een paar, natuurlijk staan ook de geijkte die hier al genoemd zijn erbij als ik zie er beter uit, ik kan leukere kleding dragen, geen grote maten kleding meer, enz., maar deze wilde ik even met jullie delen.
Ik ben benieuwd of er weer nieuwe reacties op dit topic gaan komen. Zou leuk zijn.

Groetjes Nicky...

_________________
Mijn eetdagboekje...Mijn eerste streef: Weer onder de 100 kilo!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 23 jan 2011 12:18    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3
Pagina 3 van 3