Mijn naam is Hettie

hhh

Nieuwe periode: update
Heel langzaam steeg mijn gewicht en het lukte me maar niet om in de flow te raken. Tot ik opeens weer 80 kg woog en de paniek toe sloeg. Dat nooit meer.

Ik heb me aangesloten bij een nieuw sprintje:
In april actief met jouw eigen puntensysteem.
Daar ben ik nu een week mee bezig en het voelt zeer goed.
Ik begin mijn dag met het invullen van de Eetmeter en plan wat ik die dag ga eten en bewegen. Daar probeer ik me de eerste 2 weken voor100% aan te houden en geef mezelf daar punten voor.
Een super goede dag=10 punten
Een slechte dag= onvoldoende

De eerste week heb ik 55 punten gehaald. Dat is een 7,9
Het eten gaat eigenlijk erg goed, maar het weinige bewegen is mijn struikelblok.
Dat ben ik nu aan het opbouwen. Het gaat na een week nog niet best, maar wel al wat makkelijker.
Mijn streven is 120 minuten per week op mijn stepapparaat.

_________________

Astride

Dag Hetty en anderen,
ook ik heb in het verleden op Valtaf.nl gezeten en ben in 2014 weggegaan. Had het erg naar mijn zin maar het nam te veel tijd in beslag en dat had ik eigenlijk niet. Nu wel en kan wel wat support gebruiken.
Ik ben al bijna op mijn streefgewicht maar zal nog moeten stabiliseren. Ik volg het Straight Away dieet en heb een geweldige coach. Door omstandigheden heb ik 10 weken alleen gewoond dus was het erg makkelijk te doen. Ik vind bijna alle producten lekker. Wel wat prijzig maar ik kan het lijden.
Nu is mijn man weer thuis en die vindt het helemaal niet leuk/goed dat ik dit volg. Het is een 'hot item' in onze gesprekken en ook die met anderen. Hij is bezorgd over mijn gezondheid.
Ook is het dieet niet altijd sociaal inpasbaar.
Ik verwacht dat ik nog 2 maanden nodig zal hebben voor ik weer 'normaal' kan eten.
Kennen jullie dit probleem?
Hoor het graag, maar lees ook mee met jullie ervaringen. Tot nu toe heel herkenbaar.
Bye, bye.

hhh

Hallo Astride,

ik kan je helaas niet helpen. Ik ken het dieet niet.
Maar bijna op je streefgewicht???
..... nog 2 maanden te gaan????....
......met een coach die er belang bij heeft????
......en prijzig????

Weet je geen andere manier?
Hoe deed je het bij valtaf?
Dat beviel je goed schrijf je..
Kun je dat niet weer oppakken of organiseren?

Gr, Hettie

_________________

Astride

hhh schreef:

Hallo Astride,

ik kan je helaas niet helpen. Ik ken het dieet niet.
Maar bijna op je streefgewicht???
..... nog 2 maanden te gaan????....
......met een coach die er belang bij heeft????
......en prijzig????

Weet je geen andere manier?
Hoe deed je het bij valtaf?
Dat beviel je goed schrijf je..
Kun je dat niet weer oppakken of organiseren?

Gr, Hettie

Hallo Hettie, de manier bevalt mij mij uitstekend. Ik heb het dieet alleen eerder gevolgd, met succes in 2014.

Ik heb in mijn berichtje de nadruk verkeerd gelegd. Ik bedoelde eigenlijk hebben jullie ook ervaring met een dat dieet je volgt in een 'dat dieet onvriendelijke omgeving'?

Mijn coach was niet uit op eigen belang of misschien ook wel maar ze is erg goed: lieve ondersteuning met o.a SMSjes.
Dus een andere manier zoek ik nu niet.

Op Valtaf.nl las ik voornamelijk en plaatste veel, persoonlijke dingen maar ook aanmoedigingen bij anderen en de nodige opbouwende kritiek.

Het is al erg laat, maar slaap de laatste tijd erg slecht vanwege een achillespeesontsteking beiderzijds.

Vond jouw puntensysteem trouwen heel interessant!