Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Vragen, tips, en opmerkingen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Mijn ervaring met modifast (positief)

Ga naar pagina Vorige  1, 2
Auteur Bericht
Man Weeggegevens   vormpie
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 27-3-2009
Berichten: 5
Dieet: modifast
Woonplaats: heerhugowaard


  Reageer met quote
zeker...
Dat ik ook de planning... geen koek meer..
Geen gefrituurde rotzooi..
Daar bestond mijn voedsel veelal uit.

Ik ga nu netjes broodjes en wat groenten meenemen naar mijn werk.

En heb in iedergeval 1 vaste ochtend om te sporten.
Vast te weinig... maar 100% meer dan ik ooit gedaan heb.

Ook al 2 maanden niet meer gerookt en zelf van het nagelbijten ben ik al af..... Lach

Als ik modifast vol kan houden kan ik cigaretten ook wel laten staan dacht ik... en jawel!!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 29 mrt 2009 18:46    
Vrouw Weeggegevens   Mus
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-6-2008
Berichten: 1256
Dieet: gezond eten en bewegen
Woonplaats: Amsterdam


  Reageer met quote
Wauw, al twee maanden niet gerookt?! Grote klasse! Ga zo door! En één keer per week sporten is inderdaad absoluut beter dan geen keer.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 29 mrt 2009 19:20    
Vrouw   omafia
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-6-2005
Berichten: 2548
Dieet: Dr Cohen
Woonplaats: Sliedrecht


  Reageer met quote
Nou ik vind het knap hoor, gestopt met roken en dan ook lijnen, want makkelijk is het niet met modifast, en het is niet echt gezond maar overgewicht is ook niet gezond, nu gaan proberen op gewoon voedsel over te gaan rustig opbouwen, en als je dan op je eet en drink gewoonte ga letten kom je ook van je andere kilo's af, zet hem op !!!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 29 mrt 2009 19:36    
Vrouw Weeggegevens   Lauren
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-2-2009
Berichten: 592
Dieet: Gezond eten met Sonja Bakker
Woonplaats: randstad


  Reageer met quote
Ik vind het knap hoor vormpje, zoals jij dat doet. Als je nu inderdaad meer gaat bewegen en sporten zal het veel beter zijn dan alleen spiermassa verliezen! Zo te zien gaat het je makkelijk lukken om op je streef te komen van 99 kg. Je moet dan wel echt je leefstijl veranderen qua voeding.. gezonde keuzes maken en tussen door bewegen/sporten om het jojo-effect te voorkomen na je modifast periode.
zet m op!

liefs lau

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 mrt 2009 12:19    
Vrouw Weeggegevens   Kattie1975
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-2-2009
Berichten: 861
Dieet: calorieen tellen
Woonplaats: achterhoek


  Reageer met quote
Hey vormpje.....
stoppen met roken & afvallen is 1 ding hahaha
Maar dan ook nog stoppen met nagels bijten !!! Vertel, hoe doe je dat ??? Toen ik stopte met roken ging ik eerst snoepen, toen dat niet meer mocht gingen mijn (nep)nagels eraan.

Het ergste heb je nu gehad.....
En sporten.... je krijgt (door niet roken en gezond eten) vanzelf meer energie, let maar op, dan komt de rest vanzelf.

Groetjes K@ttie

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 31 mrt 2009 13:23    
Man Weeggegevens   vormpie
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 27-3-2009
Berichten: 5
Dieet: modifast
Woonplaats: heerhugowaard


  Reageer met quote
Ik had een vijltje meegenomen,.. en onderweg elke keer netjes glad vijlen als er weer eens een braampje aan zat..
En ik heb een touchscreen telefoon... welke niet te bedienen is zonder nagels!... werkt erg goed Lach

Nu speel ik elke keer als ik me verveel,... zit te wachten of zenuwachtig ben patience op mijn telefoon.. dat houd mijn vingers uit mijn mond.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 mrt 2009 18:06    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2
Pagina 2 van 2