Auteur |
Bericht |
Midde Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-1-2011 Berichten: 7013 Dieet: E.G.A Woonplaats: Het groene hart
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 20 mrt 2017 19:30 |
|
 |
|
 |
Midde Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-1-2011 Berichten: 7013 Dieet: E.G.A Woonplaats: Het groene hart
|
|
Dr Cohen Dieet Dag 1 Zondag 19-03-2017
7:30 u. Ontbijt
200 gr Yoghurt
1 Fjord
2 Kauwgom, suikervrij
10:00 u. Tussendoortje
2 Fjord
12:30 u. Lunch
100 gr Tonijn
50 gr Komkommer
45 gr IJsbergsla
15 gr Augurk
1/2 Appel
15:00 u. Tussendoortje
2 Mandarijntjes
17:30 u. Diner
110 gr Tonijn
1 tl Olie
50 gr Komkommer
45 gr IJsbergsla
15 gr Augurk
1/2 Appel
2 Fjord_________________
MIJN CHALLENGE IS 111 kg. = -40 kg. !!
Laatst aangepast door Midde op ma 20 mrt 2017 21:43, in totaal 1 keer bewerkt |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 20 mrt 2017 19:34 |
|
 |
Midde Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-1-2011 Berichten: 7013 Dieet: E.G.A Woonplaats: Het groene hart
|
|
Dr Cohen Dieet Dag 2 Maandag 20-03-2017
7:30 u. Ontbijt
200 gr Yoghurt
1 Fjord
2 Kauwgom, suikervrij
10:00 u. Tussendoortje
beker Bouillon
12:30 u. Lunch
60 gr Smeerkaas 15+
95 gr Komkommer
2 Fjord
15:00 u. Tussendoortje
1 Appel met Kaneel
1 Fjord
2 Kiwi's
17:30 u. Diner
120 gr Tartaar
1 tl Olie
90 gr Champignons
20 gr Taugé
1 Fjord_________________
MIJN CHALLENGE IS 111 kg. = -40 kg. !! |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 20 mrt 2017 19:36 |
|
 |
MamERB Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-1-2011 Berichten: 2361 Dieet: Gezonder leven
|
|
Gevonden hahaha, ik ga je volgen, succes_________________  [/url]
It is a perfect day to be happy |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 20 mrt 2017 22:53 |
|
 |
|
 |
Twompie Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 6-2-2004 Berichten: 21966 Dieet: Low-carb
|
|
Succes!!! Cohen is een heel plezierig dieet.  |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 20 mrt 2017 23:19 |
|
 |
Midde Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-1-2011 Berichten: 7013 Dieet: E.G.A Woonplaats: Het groene hart
|
|
MamERB schreef: | Gevonden hahaha, ik ga je volgen, succes |
@MamERB
Thankx
Ik blijf jou ook volgen hoor !_________________
MIJN CHALLENGE IS 111 kg. = -40 kg. !! |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 20 mrt 2017 23:44 |
|
 |
Midde Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-1-2011 Berichten: 7013 Dieet: E.G.A Woonplaats: Het groene hart
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 20 mrt 2017 23:46 |
|
 |
|
 |
Midde Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-1-2011 Berichten: 7013 Dieet: E.G.A Woonplaats: Het groene hart
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 21 mrt 2017 11:38 |
|
 |
Midde Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-1-2011 Berichten: 7013 Dieet: E.G.A Woonplaats: Het groene hart
|
|
Dr Cohen Dieet Dag 3 Dinsdag 21-03-2017
Gewicht 150 kg.
7:30 u. Ontbijt
200 gr Yoghurt
2 Kauwgom, suikervrij
10:00 u. Tussendoortje
1 Fjord
2 Mandarijntjes
12:30 u. Lunch
60 gr Smeerkaas 15+
50 gr Komkommer
40 gr IJsbergsla
2 Fjord
15:00 u. Tussendoortje
2 Kiwi's
1 beker Bouillon
17:30 u. Diner
120 gr Tartaar
1 tl Olie
75 gr Champignons
25 gr Taugé
2 Fjord_________________
MIJN CHALLENGE IS 111 kg. = -40 kg. !!
Laatst aangepast door Midde op di 21 mrt 2017 18:04, in totaal 3 keer bewerkt |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 21 mrt 2017 13:24 |
|
 |
MamERB Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-1-2011 Berichten: 2361 Dieet: Gezonder leven
|
|
Van harte gefeliciteerd, fijne dag.
7 jaar alweer, gaat snel.
Als je het vandaag en de rest van de week goed vol kan houden, dan kun je zaterdag altijd kijken voor een klein lekker dingetje.
Heel veel sterkte met alle verleidingen.
Maak er mooie dagen van._________________  [/url]
It is a perfect day to be happy |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 21 mrt 2017 14:09 |
|
 |
|
|