Midde en EGA

Midde

Een nieuw dieet, een nieuw boekje, een nieuwe start.
Ik ga er voor !! cheerleader

_________________

MIJN CHALLENGE IS 111 kg. = -40 kg. !!

Laatst aangepast door Midde op ma 20 mrt 2017 20:37, in totaal 1 keer bewerkt

Midde

Dr Cohen Dieet Dag 1 Zondag 19-03-2017

7:30 u. Ontbijt
200 gr Yoghurt
1 Fjord
2 Kauwgom, suikervrij
10:00 u. Tussendoortje
2 Fjord
12:30 u. Lunch
100 gr Tonijn
50 gr Komkommer
45 gr IJsbergsla
15 gr Augurk
1/2 Appel
15:00 u. Tussendoortje
2 Mandarijntjes
17:30 u. Diner
110 gr Tonijn
1 tl Olie
50 gr Komkommer
45 gr IJsbergsla
15 gr Augurk
1/2 Appel
2 Fjord

_________________

MIJN CHALLENGE IS 111 kg. = -40 kg. !!

Laatst aangepast door Midde op ma 20 mrt 2017 22:43, in totaal 1 keer bewerkt

Midde

Dr Cohen Dieet Dag 2 Maandag 20-03-2017

7:30 u. Ontbijt
200 gr Yoghurt
1 Fjord
2 Kauwgom, suikervrij
10:00 u. Tussendoortje
beker Bouillon
12:30 u. Lunch
60 gr Smeerkaas 15+
95 gr Komkommer
2 Fjord
15:00 u. Tussendoortje
1 Appel met Kaneel
1 Fjord
2 Kiwi's
17:30 u. Diner
120 gr Tartaar
1 tl Olie
90 gr Champignons
20 gr Taugé
1 Fjord

_________________

MIJN CHALLENGE IS 111 kg. = -40 kg. !!

MamERB

Gevonden hahaha, ik ga je volgen, succes

_________________

[/url]
It is a perfect day to be happy

Twompie

Succes!!! Cohen is een heel plezierig dieet. Lachen

_________________
Gedichten-van-Catharina-Mayra
Zijn in nu in totaal 100.000 keer gelezen.
Dank aan Ellen en Helma!

Midde

MamERB schreef:

Gevonden hahaha, ik ga je volgen, succes

@MamERB

Thankx Kussen

Ik blijf jou ook volgen hoor !

_________________

MIJN CHALLENGE IS 111 kg. = -40 kg. !!

Midde

Twompie schreef:

Succes!!! Cohen is een heel plezierig dieet. Lachen

@Twompie
Dank je wel ! Lachen

ja ik ben blij dat ik voor Cohen heb gekozen want ik voel me nu al een stuk energieker.

_________________

MIJN CHALLENGE IS 111 kg. = -40 kg. !!

Midde

Mijn kleine prinses is vandaag jarig en is alweer 7 jaar geworden Surprise (Nederlands=Verassing)

super leuk natuurlijk maar ja ik zie toch wel een beetje op tegen al die taart-, snoep- en chips momenten.
Gelukkig heb ik me bij het maken van de snoep-sushi traktaties ingehouden en nikx genomen.
Voor vanmiddag uit school heb ik het plan om met de jarige en haar broer naar de bakker te gaan en hun daar een gebakje te laten uitzoeken, de visite komt pas zaterdag, want als ik nu een slagroomschnitt ga halen dan ga ik zelf ook voor de bijl........zo van zonde om weg te gooien.
Morgenmiddag bij haar kinderfeestje gaan ze eierkoek versieren dus dat wordt geen verleiding voor me, hihi.
Ook heb ik expres deze keer geen zakken chips gehaald voor het kinderfeestje, maar maken we zelf popcorn en heb emmertjes snoeptomaatjes, schijfjes komkommer en olijven voor de kids weet nog dat ze dat vorig jaar erg lekker vonden en het scheelt mij veel verleiding.
Het overgebleven snoep van de traktaties heb ik al uitgedeeld en de pond 48+ kaas die nu nog heel verleidelijk in de koelkast staat gaat morgen ook in blokjes voor de kids.........als het er niet is dan kan ik het ook niet meer pakken.
Voor zaterdag wil ik zelf een prinsessentaart maken van een roze kwarktaart smullen

hopelijk komt er veel visite dan is ie snel op. Lachen

_________________

MIJN CHALLENGE IS 111 kg. = -40 kg. !!

Laatst aangepast door Midde op di 21 mrt 2017 14:35, in totaal 2 keer bewerkt

Midde

Dr Cohen Dieet Dag 3 Dinsdag 21-03-2017
Gewicht 150 kg.

7:30 u. Ontbijt
200 gr Yoghurt
2 Kauwgom, suikervrij
10:00 u. Tussendoortje
1 Fjord
2 Mandarijntjes
12:30 u. Lunch
60 gr Smeerkaas 15+
50 gr Komkommer
40 gr IJsbergsla
2 Fjord
15:00 u. Tussendoortje
2 Kiwi's
1 beker Bouillon
17:30 u. Diner
120 gr Tartaar
1 tl Olie
75 gr Champignons
25 gr Taugé
2 Fjord

_________________

MIJN CHALLENGE IS 111 kg. = -40 kg. !!

Laatst aangepast door Midde op di 21 mrt 2017 19:04, in totaal 3 keer bewerkt

MamERB

Van harte gefeliciteerd, fijne dag.
7 jaar alweer, gaat snel.
Als je het vandaag en de rest van de week goed vol kan houden, dan kun je zaterdag altijd kijken voor een klein lekker dingetje.
Heel veel sterkte met alle verleidingen.
Maak er mooie dagen van.

_________________

[/url]
It is a perfect day to be happy