Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Met trainen en gezond eten op naar de zomer!


Ga naar pagina 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Volgende
Auteur Bericht
Man Weeggegevens   tgjm
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-10-2010
Berichten: 847
Dieet: Gezond eten en bewegen
Woonplaats: Lisse


  Reageer met quote
Beste medesprinters,

In aansluiting op het vorige sprintje met gelijkend thema racen we nu naar de zomer(!).
Voor met name de strand- en bad-types is dit natuurlijk een uiterst cruciale periode, wegens bepaalde voor de hand liggende extra motivaties, dus nu des temeer "echt voor het echie"!

Vanzelfsprekend is iedereen weer van harte welkom, ongeacht type dieet (voor zover van toepassing) en/of trainingsregime (idem).

Wel graag op z’n minst tweewekelijks gewicht bijhouden (alhier) en zo nu en dan een inspirerend babbeltje wordt ook zeer gewaardeerd.

Heel veel plezier & natuurlijk ook succes (weer) allemaal!

Theo.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 28 mrt 2018 13:41    
Onbekend Weeggegevens   Froukje76
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-3-2018
Berichten: 51
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Doe mee
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 28 mrt 2018 19:43    
Vrouw Weeggegevens   miranpeet
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 14-6-2016
Berichten: 3141
Dieet: gezonder leven met minder koolhydraten
Woonplaats: ergus in ut midden


  Reageer met quote
Ik doe ook mee ???

_________________
Yes it is possible and no it isn’t easy
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 28 mrt 2018 20:50    
Vrouw Weeggegevens   Kobie
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-8-2010
Berichten: 1117
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Friesland


  Reageer met quote
Hectische tijden hier, vandaag een paar weken niet gepost, maar ik doe ook weer mee, het moet er toch van komen....
De zon schijnt, we gaan er weer voor...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 29 mrt 2018 11:20    
Vrouw Weeggegevens   Iels999
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-5-2012
Berichten: 1501
Dieet: Gezond eten en sporten


  Reageer met quote
ik doe mee!

Ik ga sinds begin maart op maandag en vrijdag crossfitten. En ruim 2 weken geleden ben ik gestopt met snoepen, snacken en snaaien. 1x per week een sneak dag.
Helaas heeft het nog niet de gewenste vruchten op de weegschaal afgeworpen. Weeg nog exact hetzelfde...zo frustrerend.

Ik hoop hier goede ideeën en motiverende verhalen te lezen.

_________________


Omdat het moet...en omdat het kan!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 29 mrt 2018 11:57    
Vrouw Weeggegevens   IJs-je
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-12-2012
Berichten: 103
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik doe ook mee; op naar de zomer!! ??
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 29 mrt 2018 16:43    
Man Weeggegevens   tgjm
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-10-2010
Berichten: 847
Dieet: Gezond eten en bewegen
Woonplaats: Lisse


  Reageer met quote
Iels999 schreef:
ik doe mee!

Ik ga sinds begin maart op maandag en vrijdag crossfitten. En ruim 2 weken geleden ben ik gestopt met snoepen, snacken en snaaien. 1x per week een sneak dag.
Helaas heeft het nog niet de gewenste vruchten op de weegschaal afgeworpen. Weeg nog exact hetzelfde...zo frustrerend.

Ik hoop hier goede ideeën en motiverende verhalen te lezen.


Welkom allen: het wordt al een leuk kluppie!
En inderdaad: inspirerende verhalen kunnen we allemaal wel gebruiken, dus kom maar op!

Zelf ben ik niet zoo zeer inspirerend bezig, het laatste jaar: trainen gaat inmiddels weer prima, hoor: zit weer keurig op 1,5 uur roeien (Compact 2) en fietsen (hometrainer, tot het buiten weer lekker is en er weer heerlijke rondjes Zandvoort en/of Katwijk kunnen worden gereden (zit zelf in Lisse)), maar gezien de ruimschootse compensatie op gebied van lekker eten, drinken en snoepen, schiet dat, gewicht gezien, niet echt op.
Hoewel ik mij wel keurig steeds voorhoud dat dat NATUURLIJK weer gaat veranderen en dat die bijna 10 kilo die er sinds een bescheiden operatie vorig jaar januari zijn bijgekweekt er in NO TIME weer, MET RENTE, van af zullen gaan.

.... nu alleen ook nog even DOEN! ....

Dus vraag aan jullie, samen met Lels999: wie levert ons even de goede insteek???

Goede pasen allemaal & heel veel succes!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 31 mrt 2018 8:56    
Vrouw Weeggegevens   Iels999
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-5-2012
Berichten: 1501
Dieet: Gezond eten en sporten


  Reageer met quote
Vreselijk...wat een week. Hoor 1 avondje Chinees buffet een kilo zwaarder en hele week super steng geweest met suiker en snacken. En gewoon er een week over doen om die kilo eraf te krijgen. Frustrerend!!

Het is trouwens iels999...haha. die hoofdletter I ziet er hetzelfde uit als een l.

_________________


Omdat het moet...en omdat het kan!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 31 mrt 2018 21:09    
Vrouw Weeggegevens   miranpeet
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 14-6-2016
Berichten: 3141
Dieet: gezonder leven met minder koolhydraten
Woonplaats: ergus in ut midden


  Reageer met quote
@lels

irritant is dat he, maar dat komt dat chineze gerechten heel erg zoet zijn en boordevol suikers zitten en ja helaas slaan die veel vocht op waardoor dat weer die extra kilo verklaart.. ik houd echt van aziatisch eten chinees, thais, indonesisch ed maar ik beperk het echt... al gaat dat niet altijd even gemakkelijk met een thaise vriendin om de hoek die continue met heerlijk eten aan komt zetten of waar ik een uitnodiging van krijg in die trend hoe meer zielen hoe meer vreugd..

Verder ben ik zelf sinds kleine 2 maanden weer volop bezig met beweging..

ff een klein kort verhaaltje

Ik ben in september geopereerd aan een standbeens correctie, ze hebben mijn onder been gebroken en weer recht gezet t.o. mijn knie dat deze niet teveel meer naar binnen drukt vanwege een totale versleten knie met erge atrose erin.. Deze operatie was heftig en heb ook 3 maanden niks mogen doen, maar nu heeft het meer veel meer opgebracht dan wat ik jaren geleden kon doen.. ik kan der weer veel mee ondanks dat ik nog steeds een totaal versleten knie heb..

Maar goed, ik heb sinds een maand of 2 mijn sporten weer opgepakt ik doe mee aan een HIIT circuit, das gewoon in een zaal zonder echt sport attributen zoals toestellen ed.. Ik vind het heerlijk het is ff een half uurtje knallen en echt tot het uiterste en je hebt er de hele dag nog plezier van.. ik doe dit op de maandag en donderdagochtend.. de overige dagen wandel ik veel met afstanden van 10 tot 15 km per keer ongeveer.. alleen de zondagen probeer ik als een "rust" dag te behouden, heel soms dat ik er voor een kleine ronde tussen uit ga..
Verder doe ik alles lopend of ga met de fiets, heb een auto voor de deur staan maar denk dat deze inmiddels vierkante wielen heb.. ik gebruik deze alleen om mijn oudste zoon op te halen bij zijn vader eens in de 2 weken (gemiddeld), maar meestal komt ie nog met de trein..

iedereen hele veel succes en fijne paasdagen

_________________
Yes it is possible and no it isn’t easy
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 apr 2018 9:33    
Onbekend Weeggegevens   Froukje76
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-3-2018
Berichten: 51
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hoe gaat t hier. Bijna weegdag ben benieuwd zo na de paasdagen wel dingen gehad eat misschien niet had gemoeten , maar wel x lekker

_________________
Start 78 1e streef 65 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 04 apr 2018 9:33    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Volgende
Pagina 1 van 8