Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.

Met trainen en gezond eten op naar de zomer!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   lisa30
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-9-2014
Berichten: 424
Dieet: gezond eten
Woonplaats: België


  Reageer met quote
Hallo

Ik schrijf graag mee.
Gisteren 5,5 km gaan lopen.
Wel een paar kleine stapmomenten in.
Maar was nog maar de tweede keer dat we gingen lopen.
Vanavond ga ik proberen om 45 minuten te gaan snelwandelen met mijn man. En morgenavond is het de bedoeling om opnieuw te gaan lopen. Geschokt
Ik heb vandaag ook wat gezond eten in huis gehaald: avocado's, zalm, eitjes ...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 04 apr 2018 16:02    
Man Weeggegevens   tgjm
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-10-2010
Berichten: 779
Dieet: VEEL trainen en (niet TE on)bescheiden eten.
Woonplaats: Lisse


  Reageer met quote
Ik heb vast een "aanloopje" genomen (1,9 kg hoger dan de vorige keer, maar DAT zie je hier (gelukkig) niet ...
Gelukkig ook wel weer 1,5 uur getraind (lag even stil met drukte en naweeen van een griepje), anders was het NOG erger geweest!

Nu ook nog even "de hand op het glas en de vork" en het gaat een spectaculair sprintje worden (wat ook wel minimaal noodzakelijk is, inmiddels).

Lisa van harte welkom! Dat snelwandelen ziet er altijd zo geforceerd uit: is dat niet beroerd voor je bekken en zo meer?!?
Overigens ben ik zo-wie-zo meer van het fietsen, hoor en ook ZEKER niet hardlopen, want met mijn gertroubleerde longen haal ik de 2 minuten niet eens (ook niet na stevig trainen, Nee) .....

(Vreemd: ik tik een kleine "n", en dat staat ook in de "draft", maar eenmaal gepubliceerd wordt dat een "N".)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 04 apr 2018 17:02    
Onbekend Weeggegevens   Froukje76
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 28-3-2018
Berichten: 17
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Vandaag weer heerlijk gelopen brengt de teller op 120 Km in 2,5 week trots op mezelf

_________________
1e doel eind april 72 kg 😉2e doel half juni 68 😀kg 3e doel eind juli 65☀️
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 04 apr 2018 21:55    
Vrouw Weeggegevens   lisa30
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-9-2014
Berichten: 424
Dieet: gezond eten
Woonplaats: België


  Reageer met quote
Tgjm
Met snelwandelen heb ik me verkeerd uitgedrukt. Het was dus een uurtje wandelen aan een stevig tempo.
Eens lekker alleen met ons tweetjes. Het deed echt goed!
Eerlijk, lopen is normaal ook niet voor mij.
Maar ik doe mijn best om mee te gaan lopen met mijn broer. Hij vindt dat zijn zus meer moet bewegen!

Froukje
Goed bezig!
En mooie streefdoelen in jouw banner! Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 04 apr 2018 22:34    
Vrouw Weeggegevens   Iels999
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-5-2012
Berichten: 1313
Dieet: Gezond eten en sporten


  Reageer met quote
Sinds maart ga ik 2x per week crossfietsen. Ff uurtje bikkelen. Viel er niks mee af terwijl ik daarvoor niet sportte. Ben nog meer op eten gaan letten. Met name suiker. Ben. Op ietsje afgevallen in 3weken tijd. De grootste uitdaging: volhouden...

_________________


Omdat het moet...en omdat het kan!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 06 apr 2018 9:33    
Vrouw Weeggegevens   Ik2018
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-4-2018
Berichten: 55
Dieet: Gezond eten en bewegen


  Reageer met quote
Hallo! Ik ben ik en ik ben nieuw Lachen Ik doe graag mee.

_________________


Stap 1: niet meer elke avond ongezond snaaien.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 06 apr 2018 11:26    
Man Weeggegevens   tgjm
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-10-2010
Berichten: 779
Dieet: VEEL trainen en (niet TE on)bescheiden eten.
Woonplaats: Lisse


  Reageer met quote
Hoi Ik!

Ook alhier van harte welkom & heel veel succes natuurlijk!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 06 apr 2018 14:45    
Man Weeggegevens   tgjm
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-10-2010
Berichten: 779
Dieet: VEEL trainen en (niet TE on)bescheiden eten.
Woonplaats: Lisse


  Reageer met quote
LIJKT leuk, natuurlijk, maar als je de week ervoor 0,4 kilo MEER omhoog bent gegaan verandert het perspectief toch wel een beetje, mild uitgedrukt ...

Succes allemaal, collega's!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 08 apr 2018 10:32    
Vrouw Weeggegevens   Scam
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-9-2014
Berichten: 133
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Dordrecht


  Reageer met quote
Ik doe \mee maar zal voornamelijke meelezer zijn.
Hopelijk wat verhaaltjes van mijn kant maar mis gewoon vaak de motivatie om wat te schrijven Huil huil
Heb wel een abonnement bij de basic fit. Maar ook daarvoor geld eigenlijk dat de motivatie ontbreekt om er gebruik van te maken Schaam Schaam

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 09 apr 2018 10:49    
Vrouw Weeggegevens   Iels999
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-5-2012
Berichten: 1313
Dieet: Gezond eten en sporten


  Reageer met quote
Klinkt heel bekend. En het volgende klinkt vast heel cliché maar probeer een sportmaatje te vinden. Bij mij werkt dat echt. Je motiveert elkaar om te gaan. En je zegt ook niet zomaar af. Je wil niet onder doen voor de ander.

Daarnaast helpt het bij mij om niet zelf te fitnessen waarbij je jezelf moet motiveren om die 10 minuten oid op de hometrainer te blijven fietsen enzo. Maar probeer een groepsles waarbij een trainer staat die zegt wat je moet doen, hoe lang en hoe veel keer en je ook aanmoedigt. Werkt bij mij onwijs motiverend

_________________


Omdat het moet...en omdat het kan!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 09 apr 2018 20:29    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4  Volgende
Pagina 2 van 4