Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

MEI sprintje


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   onig58
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-4-2012
Berichten: 2162
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
kitty10 schreef:
Haal mij maar uit deze sprint .
Weer niet goed gegaan dus haal ik maand mei
niet .
Ook is heel even te veel.stress dus succes allemaal .


Niet opgeven hoor! Uitroep Erg blij
Het zit bij ons allemaal wel eens tegen, het klinkt moeilijk maar juist dan is het belangrijk om door te zetten. Een foutje verpest echt je hele maand/plan niet. Blijf je gezellig bij ons?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 30 apr 2019 15:21    
Vrouw Weeggegevens   kitty10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019
Berichten: 396
Dieet: gezond eten
Woonplaats: brabant


  Reageer met quote
Nee ik ben net nieuw hier en ga niet weg bij de weegclub maar wel even paar weken rust voordat ik weer echt ga beginnen .

Dus haal mij a.u.b. weg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 30 apr 2019 15:39    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 3650
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
kitty10 schreef:
IK eet vandaag 2 sneetje brood en de rest veel groenten ,ei kaas en fruit .

tussendoortjes komkommer in een yoghurt dressing .

en nu zorgen dat het hier bij blijft en ik vul netjes in op de eetmeter


Plan is goed en dan is Mei nog niet eens begonnen Lachen
Maak ook een plan voor de moeilijke momenten, afvallen en op gewicht blijven is net als leren, lopen, fietsen, autorijden.
Het gaat met vallen en opstaan, dus oefenen en oefenen!
En neem je een x de verkeerde afslag? Geen probleem, schakelen en dan gewoon weer doorrrr.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 30 apr 2019 17:49    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 705
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
kitty10 schreef:
Nee ik ben net nieuw hier en ga niet weg bij de weegclub maar wel even paar weken rust voordat ik weer echt ga beginnen .

Dus haal mij a.u.b. weg

\
Gedaan

_________________
Als ik dit gewicht hebt bereikt ga ik met woonbegeleiding paardrijden.

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 30 apr 2019 18:35    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 3650
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Zo 1 mei, daar gaan we dan!!

31 dagen bewust eten, kleine porties en eens kijken wat dat met het gewicht doet.

Succes allemaal!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 mei 2019 6:11    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 3650
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Dag 2 van het Mei sprintje!

Hoe gaat het bij jullie?
Eet-, beweegplan gemaakt?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 02 mei 2019 6:09    
Vrouw Weeggegevens   onig58
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-4-2012
Berichten: 2162
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hier gaat het goed, momenteel week 11 van mijn nieuwe mindset. En hier ga ik mee door, in mijn dagboekje en eigen sprintje kan je precies lezen wat mijn plan inhoud. Ik eet gezond, normaal, beweeg dagelijks en tel kalorien.

Ik zit aan mijn ontbijtje en als die op is ga ik de hond uitlaten en spring ik op de motor. Even heerlijk uitwaaien voor het slechtere weer er weer aan komt dit weekend! Erg blij Erg blij Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 02 mei 2019 8:39    
Vrouw Weeggegevens   minnekemuizeke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 6-2-2011
Berichten: 2643
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Hier gaat het ook goed, ben een 31 dagen squat challenge aangegaan met men nicht en een bevriende personal coach heeft me aangepast leren opdrukken (omdat ik met blessures zit in schouder kan ik niet meer gewoon opdrukken) en dan afwisselend 30 minuten fietsen ene dag de andere 30 minuten crosstrainen... . Verder lukt het me goed om me aan men eetplan te houden ... hoop zeker onder de 77 te duiken deze week. Succes iedereen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 02 mei 2019 9:57    
Vrouw Weeggegevens   Aila30
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-6-2017
Berichten: 513
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Elisabeth01 schreef:
Dag 2 van het Mei sprintje!

Hoe gaat het bij jullie?
Eet-, beweegplan gemaakt?


Mijn beweegplan is altijd hetzelfde --> 1x per week dansen en 1x per week intensief sporten in de sportschool (dwz zumba en 5-6 km hardlopen).
Eetplannen ook weer netjes in orde, weekboodschappen gehaald.

Tegenwoordig gluur ik naar wat andere mensen op de band leggen en niemand doet echt gek. Brood, melk, groente, fruit etc. Maar ik zie er altijd gebakjes bij, lekkere broodjes, smeersalades of zakje appelflappen.

Geen wonder dat we zo kampen met overgewicht.... dat tikt echt aan. Mijn stapeltje boodschappen bestaat meestal enkel uit groenten en vis/vlees. Niks bewerkt, zelfs geen vleeswaren als broodbeleg

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 02 mei 2019 15:01    
Vrouw Weeggegevens   Saraa
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-2-2011
Berichten: 920
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik doe mee!

_________________
Mama van 2 meisjes: H (10/2016) en M (02/2019)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 02 mei 2019 19:04    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Volgende
Pagina 3 van 9