Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Mei is een mooie maand voor Positieve Punten!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3197
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
zondag
1 Grotendeels onbewerkte voeding (geen bloem, geen suiker en geen junk- of binge food), gelukt 15/31
2 Maximaal 4x eten per dag, per dag, gelukt 8/31
3 Na avondmaaltijd niet meer eten, gelukt 10/31
4. Geen tussendoortjes, gelukt, 4/18
5. huishoudelijke taak incl. boodschappen en dieren - niet gelukt, 9 punten

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 17 mei 2021 20:42    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3197
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Dubbel bericht

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 17 mei 2021 20:47    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3197
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Gossie wat is het hier stil?!
Waren de punten soms niet meer op voorraad? Lachen

maandag en dinsdag:
1 Grotendeels onbewerkte voeding (geen bloem, geen suiker en geen junk- of binge food), gelukt 17/31
2 Maximaal 4x eten per dag, per dag, maandag niet gelukt 9/31
3 Na avondmaaltijd niet meer eten, maandag niet gelukt 11/31
4. Geen tussendoortjes, maandag niet gelukt, 5/18
5. huishoudelijke taak incl. boodschappen en dieren - gelukt, 11 punten

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 19 mei 2021 17:24    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7010
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Nee, ik was juist heel hard bezig om punten te verdienen.
Maar liefst 34 km gewandeld vandaag.
Samen met een wandelvriendinnetje. Nu overnachten we en morgen gaan we weer verder.
Het is zó leuk!
Ik kijk even of ik een foto kan plaatsen.

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 19 mei 2021 19:58    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7010
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 19 mei 2021 21:41    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7010
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote




_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 19 mei 2021 21:43    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3197
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Mooie foto's Geke! Fijn dat het weer voorjaar is en we lekker naar buiten kunnen.

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 20 mei 2021 11:15    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3197
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
woensdag:
1 Grotendeels onbewerkte voeding (geen bloem, geen suiker en geen junk- of binge food), gelukt 18/31
2 Maximaal 4x eten per dag, per dag, gelukt 10/31
3 Na avondmaaltijd niet meer eten,gelukt 12/31
4. Geen tussendoortjes, gelukt, 6/18
5. huishoudelijke taak incl. boodschappen en dieren - gelukt, 12 punten

Ik voeg toch het eerdere doel weer toe. Het blijkt zo enorm belangrijk voor mij te zijn om te zorgen dat mijn eten van tevoren klaarstaat voor de rest van de dag. Zeker nu ik geen tussendoortjes meer eet; een maaltijd moet snel klaar zijn, zodat ik niet in afwachting van de maaltijd de neiging alvast links en rechts iets te pakken. Door het hier als doel te noemen blijft het meer 'vooraan' in mijn aandacht.
Een ander nieuw doel waarmee ik ga experimenteren is het vermijden van caffeïne. Ik dronk al nooit gewone koffie maar wel 's morgens groene thee. Nu ik geen tussendoortjes meer eet en er lange periodes zitten tussen mijn ontbijt en lunch en diner merk ik dat ik rond elf uur trillerig word, mogelijk wat lage bloedsuikers maar die caffeïne helpt dan ook niet.

6. 's morgens eten voorbereiden 1/12
7. geen groene thee meer 's morgens 0/12

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 20 mei 2021 11:19    
Vrouw Weeggegevens   Nijne
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-8-2008
Berichten: 8570
Dieet: Gezond eten, veel bewegen en veel waterdrinken
Woonplaats: Bommelerwaard


  Reageer met quote
Paar drukke dagen achter de rug...
2e vaccinatie.
Nieuwe matrassen uitgezocht
Onverwacht bezoek....
Een begrafenis....
En vandaag naar een chronisch zieke vriendin
Maar ik heb toch punten verdient.
Bewegen 5
Water 2
Sociaal 5
Opruimen 3
Klusjes 3

Fijne avond
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 20 mei 2021 18:42    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3197
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
donderdag en vrijdag:
1 Grotendeels onbewerkte voeding (geen bloem, geen suiker en geen junk- of binge food), gelukt 20/31
2 Maximaal 4x eten per dag, per dag, niet gelukt 10/31
3 Na avondmaaltijd niet meer eten, niet gelukt 12/31
4. Geen tussendoortjes, donderdag gelukt, 6/18
5. huishoudelijke taak incl. boodschappen en dieren - gelukt, 14 punten
6. 's morgens eten voorbereiden gelukt 3/12

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 22 mei 2021 11:36    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12  Volgende
Pagina 8 van 12