Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Mei is een mooie maand voor Positieve Punten!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5 ... 10, 11, 12  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6034
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Ik geef mij een beloning.
Ga morgen een nieuw badpak kopen.

_________________
35 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 mei 2021 18:25    
Vrouw Weeggegevens   hhh
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-3-2019
Berichten: 289
Dieet: minder calorieën en gezond eten


  Reageer met quote
De puntentelling van de 1e week ging niet goed.
Ik had ook 2 kleinkinderen te logeren.
Ik ga mijn doelen nu wat kleiner maken.
Ik ga mijn doel per week bepalen.
Anders weet ik nu al dat ik mijn maanddoel niet haal en ben ik ook niet zo gemotiveerd.
Deze week wil ik 50 punten halen.
Ik denk dat ik dan een tevreden mens ben en krijg ik mijn motivatie hopelijk terug

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 07 mei 2021 8:47    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7010
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Hier ook een kleinkind te logeren. Dan gaat alles anders, hѐ.

Motivatie is zó belangrijk!
Goed dat je je doelen wat kleiner maakt.

En Anneke, tevreden over je aankopen? Fijn dat je zoveel plezier hebt met zwemmen. En wat heb je véél energie! Of hangt het met elkaar samen? Dat je energie krijgt van het zwemmen?

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 07 mei 2021 10:53    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3197
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
donderdag
1 Grotendeels onbewerkte voeding, gelukt 6/31
2 Maximaal 4x eten per dag, per dag, niet gelukt 4/31
3 Na avondmaaltijd alleen thee/ granenkoffie, niet gelukt 5/31
4. Zorgen dat ik op werkdagen mijn eten voorbereid heb in de ochtend - 4 punten
5. huishoudelijke taak incl. boodschappen en dieren -. 5 punten

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 07 mei 2021 14:40    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6034
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
@Geke, dat zou best kunnen. Zwemmen vind ik zo ontspannend.
Goed geslaagd.
Badpak
En bikini
Helemaal blij, blij, blij. Lachen Lachen

_________________
35 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 07 mei 2021 17:49    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6034
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Hoepelen 20 min. 1 punt.
Menu dag van te voren gemaakt 1 punt
en er aan gehouden ook 1 punt.
Suikervrij 3 punt.
Huishoud/tuin klusjes 0 punt.
1 liter water 1 punt.
2,5 stuks fruit. 1 punt.
Stappen per 5000 = 1 punt. 8384 = 1 punt.
Schaaltje rauwkost 1 punt.
Zwemmen. 40 banen = 4 punt.
13 punt.
Fijn

_________________
35 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 07 mei 2021 21:06    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7010
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Mooi Anneke!

Hier: geplankt, water, 6,5 km gewandeld, twee traktaties afgeslagen, één ding met suiker.
7 punten.[/i]

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 07 mei 2021 21:41    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6034
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Iets minder dagje. Niet gezwommen. Klein beetje snotterig.
Hoepelen 20 min. 1 punt.
Menu dag van te voren gemaakt 1 punt
en er aan gehouden ook 0 punt.
Suikervrij 0 punt.
Huishoud/tuin klusjes 1 punt.Gordijnen gewassen, ramen gezeemd.
1 liter water 1 punt.
2,5 stuks fruit. 0 punt.
Stappen per 5000 = 1 punt. 8896 = 1 punt.
Schaaltje rauwkost 1 punt.
Zwemmen. 0 punt.
Totaal 6 punt.

_________________
35 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 08 mei 2021 19:30    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3197
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
vrijdag en zaterdag
1 Grotendeels onbewerkte voeding, gelukt 8/31
2 Maximaal 4x eten per dag, per dag, beide dagen niet gelukt 4/31
3 Na avondmaaltijd alleen thee/ granenkoffie, 1x niet gelukt 6/31
4. Zorgen dat ik op werkdagen mijn eten voorbereid heb in de ochtend - 4 punten
5. huishoudelijke taak incl. boodschappen en dieren -. 5 punten

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 mei 2021 10:42    
Vrouw Weeggegevens   Nijne
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-8-2008
Berichten: 8570
Dieet: Gezond eten, veel bewegen en veel waterdrinken
Woonplaats: Bommelerwaard


  Reageer met quote
Anneke69 schreef:
Ik geef mij een beloning.
Ga morgen een nieuw badpak kopen.


Ben je geslaagd?

Ik hou ook erg van zwemmen.
We zijn de gelukkige eigenaars van een zwembad in eigen tuin.
Ik heb al een paar keer gezwommen.
Helaas is het water weer erg afgekoeld. 17 graden en dn ook nog kou en regen....
Maar dat komt weer goed. Dan ga ik weer lekker baantjes trekken.



Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 mei 2021 10:43    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5 ... 10, 11, 12  Volgende
Pagina 4 van 12