Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Mei is een mooie maand voor Positieve Punten!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 10, 11, 12  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3618
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Je bent heel goed bezig Geke!

Yes please een nieuw sprintje, ik ga graag door in juni!

_________________
* Steun de weegclub! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 28 mei 2021 15:52    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3618
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
donderdag
1 Grotendeels onbewerkte voeding (geen bloem, geen suiker en geen junk- of binge food), gelukt 25/31 (Beloning behaald plus bonus)
2 Maximaal 4x eten per dag, per dag, gelukt 13/31 (bij 15 punten bonus)
3 Na avondmaaltijd niet meer eten, gelukt 15/31 (bij 17 punten bonus)
5. Huishoudelijke taak incl. boodschappen en dieren - ja, 18 punten (bij 20 punten bonus)
6. 's morgens eten voorbereiden gelukt 8/12 (bij 9 punten bonus)

Nog 4 dagen...!

_________________
* Steun de weegclub! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 28 mei 2021 15:54    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6098
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Hoepelen 20 min. 1 punt.
Menu dag van te voren gemaakt 1 punt
en er aan gehouden ook 0 punt.
Suikervrij 0 punt.
Huishoud/tuin klusjes 0 punt.
1 liter water 1 punt.
2,5 stuks fruit. 1 punt.
Stappen per 5000 = 1 punt. 13077 = 2 punt.
Schaaltje rauwkost 1 punt.
Zwemmen 100 banen. 5 punt.
12 punt.

_________________
70 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 28 mei 2021 19:15    
Vrouw Weeggegevens   hhh
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-3-2019
Berichten: 302
Dieet: minder calorieën en gezond eten


  Reageer met quote
Ik heb een tijd niet veel van mij laten horen. Het afvallen is er een beetje bij ingeschoten. Ik heb mijn positieve punten niet bijgehouden.

Het gaat niet goed.....maar gelukkig ook niet slecht.
Ik wil het bijhouden van mijn punten wel weer oppakken en vasthouden. Dit bijhouden helpt en het is natuurlijk ook een kwestie van weer vallen en opstaan.

Fijn weekend allemaal.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 29 mei 2021 8:39    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3618
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
vrijdag
1 Grotendeels onbewerkte voeding (geen bloem, geen suiker en geen junk- of binge food), gelukt 26/31 (Beloning behaald plus bonus)
2 Maximaal 4x eten per dag, per dag, gelukt 14/31 (bij 15 punten bonus)
3 Na avondmaaltijd niet meer eten, niet gelukt 15/31 (bij 17 punten bonus)
5. Huishoudelijke taak incl. boodschappen en dieren - ja, 19 punten (bij 20 punten bonus)
6. 's morgens eten voorbereiden,niet gelukt 8/12 (bij 9 punten bonus)

Nog drie dagen...

_________________
* Steun de weegclub! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 29 mei 2021 10:08    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6098
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Hoepelen 20 min. 1 punt.
Menu dag van te voren gemaakt 1 punt
en er aan gehouden ook 1 punt.
Suikervrij 3punt.
Huishoud/tuin klusjes 2 punt.
1 liter water 1 punt.
2,5 stuks fruit. 1 punt.
Stappen per 5000 = 1 punt. 6315 = 1 punt.
Schaaltje rauwkost 1 punt.
Zwemmen 100 banen. 5 punt.
Totaal 17 punt. Kampioen Kampioen Kampioen

_________________
70 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 29 mei 2021 20:45    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6098
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
200 punt gehaald. Zit weer goed in mijn vel.
Wel doe ik in juni niet met een nieuw sprintje mee.
Allemaal veel succes.!

_________________
70 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 29 mei 2021 20:48    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3618
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
zaterdag
1 Grotendeels onbewerkte voeding (geen bloem, geen suiker en geen junk- of binge food), gelukt 27/31 (Beloning behaald plus bonus)
2 Maximaal 4x eten per dag, per dag, gelukt 15/31 (bonus gehaald)
3 Na avondmaaltijd niet meer eten, gelukt 16/31 (bij 17 punten bonus)
5. Huishoudelijke taak incl. boodschappen en dieren - Nee, 19 punten (bij 20 punten bonus)
6. 's morgens eten voorbereiden,niet gelukt 8/12 (bij 9 punten bonus)

Nog twee dagen...

_________________
* Steun de weegclub! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 30 mei 2021 8:11    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3618
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Anneke69 schreef:
200 punt gehaald. Zit weer goed in mijn vel.
Wel doe ik in juni niet met een nieuw sprintje mee.
Allemaal veel succes.!


Mooi gedaan Anneke!
We zullen je missen als trouwe puntenteller! Lach

_________________
* Steun de weegclub! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 30 mei 2021 8:11    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6098
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Kordiya schreef:
Anneke69 schreef:
200 punt gehaald. Zit weer goed in mijn vel.
Wel doe ik in juni niet met een nieuw sprintje mee.
Allemaal veel succes.!


Mooi gedaan Anneke!
We zullen je missen als trouwe puntenteller! Lach


Ach, misschien mis ik jullie zo, dat ik toch nog mee doe. Lachen

_________________
70 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 30 mei 2021 10:12    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 10, 11, 12  Volgende
Pagina 11 van 12