Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Info: Weight Watchers dieet
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

McDonalds en de Propoints

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   maartjeminder
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-2-2012
Berichten: 111
Dieet: WW ProPoints en een beetje Herbalife


  Reageer met quote
Hallo allemaal,
Het is zo fout maar zo heel af en toe toch zo lekker...
Soms MOET ik het gewoon hebben: McDonalds voer.
Ik kon alleen nergens betrouwbare ProPoints waarden vinden. Wat ik vond was (oude) Flexipoints waarden, en Propoints uit andere landen (waar ook weer andere dingen op de menukaart staan bij de McDonalds). Daarom heb ik gewapend met een placematje en een calculator de PP waarden van een aantal vette happen uitgezocht. De lijst is niet helemaal compleet, maar toch misschien ook voor jullie handig!

En (trots) vandaag dus naar de Mac geweest, maar binnen mijn dagtotaal gebleven (32 pt)! Joepie! (Ik heb 's ochtends en 's middags wel gegeten hoor, maar heel heel netjes: fruit, magere kwark, crackers met rookvlees en een salade met komkommer/tomaat/radijs).

Eet smakelijk! En onthoud: genieten is ook belangrijk! (maar maak keuzes)

Ontbijt
EggMcMuffin - 8 PP
Croissant - 5 PP

Hamburgers
Hamburger - 7 PP
Cheeseburger - 8 PP
McKroket - 9 PP
Big Mac - 13 PP
McDeluxe - 14 PP
1955 American Classic - 18 (!!!) PP

Kip
McChicken - 12 PP
Chicken McNuggets 4st. - 5 PP
Chicken McNuggets 6st. - 7.5 PP
Chicken McNuggets 9st. - 11.5 PP
Chicken McNuggets 20st. - 25 PP (maar wie eet er nou 20 in z'n eentje ;-) )

Vis
Filet-O-Fish - 8 PP
Garnalen - 6 PP

Wrap (en dan dacht je dat die light waren)
Honing-Mosterd Small Wrap - 9 PP

Frieten
Kleine friet - 7 PP
Medium friet - 10 PP
Grote friet - 13 PP

Salade (let op: ZONDER dressing/croutons)
Side Salad - 0 PP
McSalad Shaker Tonijn - 3 PP
McSalad Shaker Ham-Kip - 4 PP
Caesar Salad gegrillde kip - 5 PP
Caesar Salad krokante kip - 9 PP

Sausjes en bijlagen (per bakje)
Barbequesaus - 1 PP
Zoetzure saus - 1 PP
Kerriesaus - 1 PP
Mosterdsaus - 1 PP
Ketchup - 0 PP
Fritessaus - 2 PP
Chilisaus - 2 PP
Croutons - 2 PP
Caesar Dressing - 1 PP
Balsamico Dressing - 1 PP
1000 Islands Dressing - 2 PP

Zoetigheid
Appelpunt - 7 PP
Donut - 8 PP
Sundae nootjes - 5 PP
Sundae caramel - 8 PP
Sundae chocolade - 8 PP
McFlurry M&M - 10 PP
McFlurry Stroopwafel - 12 PP
McFlurry KitKat - 13 PP (aargh!)
Muffin met chocoladevulling - 13 (!!!) PP (shockerend!)
Milkshake klein - 6 PP
Milkshake medium - 9 PP
Milkshake groot - 12 PP

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 02 mrt 2012 22:06    
Vrouw Weeggegevens   peggy1976
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-2-2012
Berichten: 119
Dieet: weight watchers
Woonplaats: belgie


  Reageer met quote
Hey,
Vroeger gingen wij in het weekend ook wel eens naar de mac maar sinds ik op dieet ben zijn we daar mee gestopt.
Mijn man en kinderen steunen me daar enorm in.
Maar nu ik deze lijst hier zie denk ik dat ik hen vanavond het goede nieuws eens ga melden en dat er dit weekend mac donalds op de menu zal staat.
Bedankt voor de lijst,mijn man en zonen zullen je dankbaar zijn Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 06 mrt 2012 16:52    
Vrouw Weeggegevens   maartjeminder
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-2-2012
Berichten: 111
Dieet: WW ProPoints en een beetje Herbalife


  Reageer met quote
Beter laat dan nooit...
Maar wat fijn, ik hoop dat je er weer van kunt genieten!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 11 sep 2013 11:17    
Onbekend Weeggegevens   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64510
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Wat goed van je om alles uit te vogelen, dankjewel!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 11 sep 2013 14:35    
Vrouw Weeggegevens   maartjeminder
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-2-2012
Berichten: 111
Dieet: WW ProPoints en een beetje Herbalife


  Reageer met quote
Geen dank, ben blij dat jullie er iets aan hebben! McD is mijn grootste guilty pleasure, maar met wat rekenen kan het best af en toe, toch? Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 11 sep 2013 15:33    
Man Weeggegevens   VVR
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-12-2012
Berichten: 77
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Jammer is alleen dat ze geen eten verkopen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 11 sep 2013 23:05    
Vrouw Weeggegevens   HannieB
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-8-2013
Berichten: 56
Dieet: Dr Graham 811
Woonplaats: Leiden


  Reageer met quote
maartjeminder schreef:
Geen dank, ben blij dat jullie er iets aan hebben! McD is mijn grootste guilty pleasure, maar met wat rekenen kan het best af en toe, toch? Erg blij


Zo dacht ik ook...maar denk daar nu heel anders over.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 sep 2013 2:01    
Vrouw Weeggegevens   mizzy
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-10-2013
Berichten: 446
Dieet: weight watchers
Woonplaats: brabant


  Reageer met quote
Dit lijstje moet ik hebben Lach haha
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 23 okt 2013 18:52    
Vrouw Weeggegevens   Kiana
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-12-2013
Berichten: 198
Dieet: EGA
Woonplaats: Eastwood


  Reageer met quote
Manlief en ik gaan heel soms (eens in de 2 of 3 maanden) eens naar de Mac op de vrijdagavond.
Die wraps zijn zo lekker, dan valt het nog wel mee als je het avondmaaltijd eet, ,een een salade.
Van de McFlurry schrik ik Geschokt
Hoewel ik een keertje wel geschrokken ben van de frietjes van de Mac, die schijnen zo geconserveerd te zijn dat ze na een jaar nog niet groen zijn uitgeslagen van de schimmel.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 21 mrt 2014 10:49    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1