Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Maar nu ff serieus!!!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 12, 13, 14  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2782
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Irene-1965 schreef:
Hoi,

Ik wil graag meedoen. Goed idee om aan 2 doelen te werken. Ik heb als doel
1. Meer bewegen
2. Minder snaaien tussendoor als ik moe ben


Welkom Irene!
Het is handig als je je doel wat specifieker maakt:
* Hoeveel beweeg je nu en vooral hoeveel méér wil je gaan bewegen? Wat ga je concreet gezien doen?
* Wat betekent 'minder snaaien' in jouw geval? Hoeveel doe je dat nu en hoe wil je dat het in de toekomst gaat? Hoeveel tussendoortjes wil je b.v. eten of hoeveel caloriën wil je maximaal via 'snaaien' binnen krijgen? Ik noem maar wat. Het is nodig om het vrij concreet te maken zodat je ook kunt nagaan of je je doel hebt bereikt.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 04 dec 2018 13:28    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2782
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Lieve deelneemsters, ik merk dat als ik voor dit ZEER STRENGE Erg blij sprintje moet bijhouden of iedereen zijn doel heeft gehaald die dag, het een hele klus wordt: willen jullie daarom bij elk berichtje (dat gaat over je doelen) svp je doelen vermelden en of je ze ja dan Nee gehaald hebt?
Dus b.v. zo:

Nicky303 schreef:
Mijn doelen op maandag 3 december:
* suikervrij eten - gehaald!
* op tijd in bed - gehaald!


Ik ga het sprintje nu ook sluiten anders wordt het voor mij te ingewikkeld!


Laatst aangepast door Nicky303 op di 04 dec 2018 13:37, in totaal 9 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 04 dec 2018 13:30    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2782
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Mijn doelen gisteren op maandag 3 december:
* suikervrij eten - gehaald!
* op tijd in bed - gehaald!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 04 dec 2018 13:31    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 4063
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Doelen vandaag 4 dec. Gelukt.
Niet gesnoept.
Morgen wordt spannend. In ieder geval een plan gemaakt.

_________________
dec. 87 van de 100 Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 04 dec 2018 21:50    
Vrouw Weeggegevens   Mineola
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-11-2016
Berichten: 900
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Doel 4 december.
2L water drinken - behaald.

Ik was et vlak bij dus heb voor het slapen gaan nog snel een glas naar binnen gewerkt. Hopelijk hoef ik niet de hele nacht naar de wc.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 04 dec 2018 22:29    
Vrouw Weeggegevens   Irene-1965
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 25-11-2018
Berichten: 10
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Vandaag mijn doelen gehaald!

1 uur getennist en niet gesnaaid vanavond.
Dusssss nu naar bed voordat het alsnog misgaat Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 04 dec 2018 22:33    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2782
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Mijn doelen gehaald gisteren (4 dec.):
suiker vrij gebleven
op tijd in bed!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 05 dec 2018 9:27    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2782
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Irene-1965 schreef:
Vandaag mijn doelen gehaald!

1 uur getennist en niet gesnaaid vanavond.
Dusssss nu naar bed voordat het alsnog misgaat Erg blij


Omdat ik ook een doel heb dat over de avond gaat (op tijd naar bed) geef ik de volgende dag pas mijn 'resultaten' weer op dit sprintje... Als je dat makkelijk vindt kun je dat ook doen. Als het maar dagelijks is.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 05 dec 2018 9:29    
Vrouw Weeggegevens   Aardblij
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-4-2015
Berichten: 371
Dieet: Gezonder leven minder KH, meer puur


  Reageer met quote
Ik zit even te twijfelen, was ik nu vergeten om mezelf aan te melden voor dit sprintje of ben ik verwijderd? Ik zie mezelf nl. niet (meer) in het lijstje staan.

Sinds maandagmiddag een hoop medische toestanden gehad met mijn hond. Maandag nog wel (bijna) mijn doelen gehaald op 1 glas water na.
Dinsdag is er niks van de doelen terecht gekomen, ik heb eerst 2 uur bij de dierenarts gezeten en daarna de hele tijd de hond goed in de gaten hebben moeten houden om te zien of hij geen narigheid had overgehouden van de narcose. Was zelf ook doodmoe vanwege amper geslapen.

Vandaag maar vol goede moed weer verder.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 05 dec 2018 10:05    
Vrouw Weeggegevens   fientjuh
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-11-2009
Berichten: 3223
Dieet: Gezond eten en sporten


  Reageer met quote
Gisteren niet aan mijn doelen gewerkt omdat ik nog steeds ziek was.
Vandaag let ik de hele dag op gezond eten, alleen vanavond mag ik wel iets lekkers als ik dat graag wil. Sporten zit er niet in, maar ik heb wel al gefietst en gewandeld.
Morgen weer.

_________________
vegan HCLFdagboek foto's
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 05 dec 2018 12:58    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 12, 13, 14  Volgende
Pagina 6 van 14