Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Maaltijdvervanger en shakes 2019 ~ deel 2


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dyse
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-2-2015
Berichten: 945
Dieet: Slankplan Body en fit


  Reageer met quote
Joehoeeee! Wat goed Lisa!
Weer een sprong naar beneden... ik ben jaloers haha!
Heel goed van je...

Ik ga zo op de weegschaal... maar dat zal wel meevallen met t feest...

Gister shake als ontbijt
Lunch omelet met 50gr sla en wat mayo/pesto ertussen.
Tussendoor reep
Avondeten stoofpotje uit n zakje(ben ik niet zo van maar heel soms doe ik het) met champignons filetlapje spinazie prei en ui.
's avonds 3 dropjes ivm vreselijke keelpijn...

Vandaag weer gewoon netjes verder.
Ontbijt shake
Lunch salade en shake
Tussendoor reep
Diner broccoli met zalm

Vanavond wordt m'n haar weer geverfd en geknipt. Hard nodig want de grijze haren schieten er weer door heen haha! M'n zus is kapster en doet het dus gezellig avondje tutten!

Fijne dag vandaag!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 05 jun 2019 7:29    
Vrouw Weeggegevens   lisa30
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-9-2014
Berichten: 587
Dieet: gezond eten
Woonplaats: België


  Reageer met quote
Dag Dyse

De haartjes laten knippen en kleuren!
Dat is een extra boost.
Klinkt heel leuk zo samen met je zus! Cool

Vandaag als ontbijt 1 boterham met choco (mijn zonde). Deze middag soep met een boterham. Stukje fruit in de namiddag.
Avondeten was super lekker maar waarschijnlijk teveel gegeten. Geschokt Meatballs en pasta in de oven.

Morgen weer netjes verder met een shake en veel fruit!
Daarnet 8km flink gewandeld om mijn pasta goed te maken.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 05 jun 2019 20:37    
Vrouw Weeggegevens   lisa30
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-9-2014
Berichten: 587
Dieet: gezond eten
Woonplaats: België


  Reageer met quote
Dag Dyse

De schade was beperkt en nu doorzetten!
Vanmorgen gestart met een shake en als middageten veel fruit (meloen/appel/blauwe bessen/lemoen en aardbeien )

Om 16u ga ik een cracker eten met avocado.
Zo lekker! Cool

En vanavond gewoon eten: aardappelen /bloemkool/hamburgers.

Ik verwacht ook een nieuwe lading van body en fit.
Cookies and cream shake, chips en rijst, pasta..

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 jun 2019 11:59    
Vrouw Weeggegevens   Dyse
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-2-2015
Berichten: 945
Dieet: Slankplan Body en fit


  Reageer met quote
Hoi Lisa

Vanochtend eindelijk weer een duik naar beneden en n nieuwe mijlpaal. 71.1!!!
Dat heb ik jaren niet meer gewogen. Ik ben zo blij!

Helaas ook slecht nieuws. Mm hondje ging zo goed na zn knieoperatie maar heeft een misstap gemaakt waardoor zn pees verrekt is. Hij moet nu weer 2vweken complete bench rust. Ik ben er echt verdrietig van. Ook durf ik er niet aan te denken wat als hij niet goed hersteld.
Ik merk dat ik echt moeite heb met stress reacties.
Daarom vanmiddag maar een middagje rust ingebouwd en even gaan netflixen. Alleen de concentratie was laag dus ik belandde hier haha!

Ik moet ook even nieuwe repen bestellen bij body en fit... kan echt niet zonder.... die helpen me echt doorzetten.

Jij bent ook goed bezig! Wie weet redden we het dit sprintje nog onder de 70!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 jun 2019 14:49    
Vrouw Weeggegevens   lisa30
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-9-2014
Berichten: 587
Dieet: gezond eten
Woonplaats: België


  Reageer met quote
Dag Dyse

71,1! Wauw!!! Super goed bezig!Cool

Vandaag flink geweest. Alleen te weinig gedronken.
Dat blijft moeilijk!

Veel beterschap voor jouw hondje.
Niet makkelijk zo verplichte benchrust.

Wat zou het leuk zijn moesten we allebei onder die 7 geraken!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 jun 2019 20:02    
Vrouw Weeggegevens   lisa30
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-9-2014
Berichten: 587
Dieet: gezond eten
Woonplaats: België


  Reageer met quote
Dag Dyse

Vanmorgen 70,8.
Straks een boterham als ontbijt. Vanmiddag een proteïne cookie en wat fruit. Vanavond maken we pizzabroodjes, maar ik twijfel om gewoon wat saus en groentjes te combineren met proteïne pasta voor mezelf.

Nog even doorbijten en dan een weekend van drie dagen.
Cool

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 07 jun 2019 6:40    
Vrouw Weeggegevens   lisa30
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-9-2014
Berichten: 587
Dieet: gezond eten
Woonplaats: België


  Reageer met quote
De laatste dagen genoten van het verlengd weekend.
Even samen genieten.
Gisteren wel 12km gewandeld.
Maar s'morgens chocoladekoeken gegeten als ontbijt.
En tiramisu Geschokt

Morgen weer erin vliegen! Cool

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 jun 2019 17:20    
Vrouw Weeggegevens   Dyse
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-2-2015
Berichten: 945
Dieet: Slankplan Body en fit


  Reageer met quote
Hier ook genoten van t weekend! Te veel genoten...
Dus even ver weg vd weegschaal.
Morgen appeltaart bakken en eten!!! want manlief is jarig!!
Er komt familie avondeten dus we doen makkelijk broodjes hamburger en knakworst. Ik ga denk gewoon zonder de broodjes ...
En begin de dag met n shake....
Verder geniet ik van de bijzondere dag. Ik ga niet streng doen. Op zo.n dag moet je genieten en het leven extra vieren!
Woensdag weer normaal...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 jun 2019 23:35    
Vrouw Weeggegevens   lisa30
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-9-2014
Berichten: 587
Dieet: gezond eten
Woonplaats: België


  Reageer met quote
Hier nog frietjes gegeten en een bicky.
Het was super lekker maar zwaar op de weegschaal.
Ringen spannen... Dus hopelijk ook wat vocht.
Ik zal mijn best moeten doen om te zakken tegen zaterdag. Schaam Schaam

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 11 jun 2019 16:36    
Vrouw Weeggegevens   Dyse
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-2-2015
Berichten: 945
Dieet: Slankplan Body en fit


  Reageer met quote
Yes mn zoon is geslaagd voor zn vmbo tl examen!! Einde middelbare school! Wat is hij blij.
We vierde het met pizza want hij mocht t eten kiezen!

Het was de afgelopen dagen dus weer super slecht qua eten. Mn darmen zijn niet blij en ik het ook n buikvirus erbij. Ben aan de diaree. Mm man had er ook last van.
Morgen dus maar even weinig en licht eten.

9 juli is de diploma uitreiking. Een mooie mijlpaal om onder de 70 te zitten... ik ga kijken of het me kan gaan lukken...
Even een sprintje trekken. Zou leuk zijn en met n doel.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 12 jun 2019 22:14    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Volgende
Pagina 7 van 9