Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Maaltijdvervanger en shakes 2019 ~ deel 2


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   lisa30
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-9-2014
Berichten: 588
Dieet: gezond eten
Woonplaats: België


  Reageer met quote
Vanmorgen 71,5. Cool
Tevreden dat er toch 100 gr af is.
Gisteren 7km gewandeld en maandag 6km.
Straks nog wat shoppen...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 18 mei 2019 7:11    
Vrouw Weeggegevens   Dyse
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-2-2015
Berichten: 965
Dieet: Slankplan Body en fit


  Reageer met quote
Hoi Lisa

Mijn zoon is klaar met zn examens. Hij is blij dat het klaar is en denk dat het wel redelijk gegaan is. Maar ja het is altijd maar afwachten. 12 juni krijgt hij pas de uitslag... ik word gek van spanning. Ik vind het zo spannend!!! Gelukkig is hij relax en heeft zoiets dat het is gedaan dus nu klaar en vakantie en ik hoor het wel. Haha!
Pubers hè!
Waarvoor doet jou dochter examen??

Mijn hondje had meerdere complicaties maar gelukkig is het nu weer opgelost. Nu hersteld hij eigenlijk erg goed. Hij heeft weer alleen kunnen slapen dus ik heb weer een goede nachtrust gehad in mn eigen bed. Heerlijk!!
Alles wordt dus weer een beetje normaal hier...
Na het weekend maar weer mn afvallen oppakken...anders is het zonde van al mn voorgaande prestaties.

Goed dat je er weer 100gr af hebt. Maar je schommelt ook behoorlijk he... je zat vd week toch op 73?
Ik heb het ook hoor... als ik 2 dagen oplet is er zo weer 1.5 tot 2kg af...
Dus aankomende week moet ik dat maar eens even doen hihi...

ja want dat is ons doel tenslotte.. onder die 70... we blijven volhouden toch!?!

Succes meid!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 19 mei 2019 7:45    
Vrouw Weeggegevens   lisa30
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-9-2014
Berichten: 588
Dieet: gezond eten
Woonplaats: België


  Reageer met quote
Dag Dyse

Inderdaad. Ik schommel behoorlijk.
Ik zag begin van de week 73kg op de weegschaal.
Vocht vasthouden?

Mijn dochter zit in het tweede jaar secundair, ze volgt de richting Latijn. Ze start op 13 juni met Latijn en dan krijgt ze per dag 1 tot 2 examens (Nederlands, Frans, Engels, wetenschappelijk werk, wiskunde....) Om 12u gaat ze dan naar huis en studeert ze voor de volgende dag.
Is het in Nederland ook zo?

Ik moet ook echt eens flink zijn en doorbijten!
Mijn man is ondertussen ook al 4kg kwijt door al zijn wandelingen! Dat was ons goed voornemen. Ondertussen houden we het al vijf maanden vol. Cool

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 19 mei 2019 19:27    
Vrouw Weeggegevens   Dyse
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-2-2015
Berichten: 965
Dieet: Slankplan Body en fit


  Reageer met quote
Hoi Lisa,

Bij ons gaat het volgens mij anders.
Mijn zoon is 16 en heeft 4 jaar op de Voorgezet Middelbaar Onderwijs Technisch leerweg afgekort VMBO TL gezeten. Vroeger was dat de MAVO.
In het einde van het 4e leer jaar doe je dan examens.
Dat duurde 1,5 week. 1 examen op een dag. En sommige dagen was hij vrij omdat hij dan dat van niet in zijn pakket had.
Hij krijgt nu op 12 juni de uitslag...

Ik ben vandaag weer begonnen met mn afvalstrijd.

Mn ontbijt heb ik overgeslagen aangezien ik totaal niks door mn keel kreeg. Dus 2 bekers koffie en 2 glazen water.
Mn lunch was n kom verse kippensoep.
Tussendoor een proteïne wafel van de body en fit shop. Maar getver die was echt vies. Erg droog... dus ik moet daar nog even iets op verzinnen voor de overige uit het pak voor de volgende x. Zonde om weg te gooien...

In de avond een eetlepel spaghetti met gehakt en vers gemaakte tomaten groentensaus.

Dus best weinig...te weinig...
Morgen maar even wat beter voor mezelf zorgen...

Vanochtend stond de weegschaal op 73.1kg
De schade is dus beperkt gebleven. Ik dacht echt dat ik 75 woog ofzo...
Dat is dus best een meevaller ... maar goed er moet dus nog 3,2 kilo af Haha! En dat is best n klus...
Maar ik ga er weer voor...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 20 mei 2019 21:05    
Vrouw Weeggegevens   Dyse
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-2-2015
Berichten: 965
Dieet: Slankplan Body en fit


  Reageer met quote
Goedemorgen!
Vanochtend stond de weegschaal op 72,7kg
Ik ben dus weer in beweging! Naar beneden

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 21 mei 2019 8:56    
Vrouw Weeggegevens   lisa30
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-9-2014
Berichten: 588
Dieet: gezond eten
Woonplaats: België


  Reageer met quote
Dag Dyse

Vanmorgen 71,7.
Het weekend is dus redelijk goed gegaan.
Gisteren nog 5km gaan wandelen.
Vandaag alweer flink geweest.
Deze middag allerlei stukken fruit.
Vanavond weet ik nog niet wat Ik ga maken.
Wat zou ik blij zijn om eindelijk 70,9 te zien! Vanavond nog eens de crosstrainer gebruiken. Echt nog niet veel gebruikt! Verward

Ps examenperiode is drie keer per jaar (voor Kerst, voor Pasen en juni).

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 21 mei 2019 14:24    
Vrouw Weeggegevens   Dyse
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-2-2015
Berichten: 965
Dieet: Slankplan Body en fit


  Reageer met quote
Vanochtend 72,6

Gister bij mn moeder n stukje appelkruimelvlaai op, want ze was jarig. Tja en ik ga dan echt geen Nee zeggen. Verder niet gezondigd.
En ik moet zeggen dat het ook weer heel goed gaat.
Ik vergeet zelfs te eten, omdat mn honger gevoel weg blijft.
Ik vind dat zo fijn hè.... als ik koolhydraatarm eet dan heb ik totaal geen honger gevoel.
Eet ik het wel dan word ik al wakker met ontzettend honger en moet ik echt eten. En het liefst brood ofzo.
Nu kan ik gerust pas 2 uur later eten en dan heb ik ook genoeg aan een shake of n bakje kwark.

Ongelooflijk hoe je lijf verslaafd is ...
Voor mij geen brood pasta rijst zoetigheid/suikers meer.
Niet in de basis in ieder geval. Want een taartje of een ijsje of een patatje heb ik echt soms even nodig!
En van een keer blijft t ook leuk.

Vandaag begon ik met een shake
Lunch 1/2 proteïn pannenkoek met spinazie tonijn en ui
1 omelet tonijn ui Zaanse mayo
Tussendoor proteïne reep
Avondeten
Paprika gevuld met gewokte spitskool in tomatenblokjes met geraspte kaas in de oven
Verder veel water gedronken.

Ben benieuwd of er morgen nog wat af is...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 23 mei 2019 19:48    
Vrouw Weeggegevens   lisa30
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-9-2014
Berichten: 588
Dieet: gezond eten
Woonplaats: België


  Reageer met quote
Dag Dyse

Vanmorgen opnieuw 71,7.
Shakes zijn wel al eventjes geleden.
Deze morgen 1 boterham (zelfgebakken brood).
Deze middag voorlopig een proteïne cookie.
Straks een lading fruit (meloen, appel, druifjes)
Vanavond weet ik nog niet.
Ik denk aan proteïne pasta...

Het wordt hectisch vanavond.
Om 18u mijn dochter afhalen in de muziekschool. Om 21u komt mijn zoon toe van zijn schoolreis. En zondag de grote dag! Vormsel feest!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 24 mei 2019 12:17    
Vrouw Weeggegevens   Dyse
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-2-2015
Berichten: 965
Dieet: Slankplan Body en fit


  Reageer met quote
Hoi Lisa

Heel goed hoor...
Spannend zondag eindelijk dé dag.
En je heb zowat je doel bereikt. Ik vind het heel knap.
Wie weet gaat er nog wel n onsje af hihi.

Ik was vanochtend 72,4... dus er was wéér wat af.
Echt leuk is dat als je gewoon elke dag iets er af ziet gaan... het motiveert me ontzettend.

Vandaag
Ontbijt shake
Lunch banaan ei pannekoekjes met pindakaas honing en proteïne chocolade pasta. Van alles maar een klein beetje erop puur voor de smaak.
Tussendoor n reep
Diner groentenmix van grove stukken courgette, groene en gele paprika en rode ui in verse tomaten pestosaus.

Vanmiddag in de tuin gewerkt. Het was heerlijk maar erg zwaar. Ik ben kapot. Dus vanavond vroeg naar bed.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 24 mei 2019 16:15    
Vrouw Weeggegevens   lisa30
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-9-2014
Berichten: 588
Dieet: gezond eten
Woonplaats: België


  Reageer met quote
Dag Dyse

Vanmorgen 71,4. Cool
Het lijkt wel voorbestemd.

Je bent goed bezig Dyse!
Hier de shakes wat uit het oog verloren.
Alhoewel ik van plan ben om per week 1/2 proteïne dagen in te lassen.

Gisteren mijn zoon van 5 gaan afhalen op school.
Hij toonde me zijn vinger. Blauw en opgezwollen.
Er had in de ochtend een kind opgestaan. Maar het ergste vind ik dat ze er geen ijs opgelegd hebben.
Ik heb meer dan drie uren doorgebracht op spoed. Het is niet gebroken maar een gesprongen bloedvat. Hij kan zijn pink niet meer helemaal plooien...

Dadelijk beginnen we met de tent op te zetten en zoveel mogelijk klaar te zetten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 25 mei 2019 7:05    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Volgende
Pagina 5 van 9