Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Maaltijdvervanger en Shake 2019


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11, 12, 13  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   lisa30
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-9-2014
Berichten: 519
Dieet: gezond eten
Woonplaats: België


  Reageer met quote
Dag Dyse

Vrijdag waren het ook frietjes smullen
Zaterdag wat volk over de vloer gehad en vandaag gaan nieuwjaren bij mijn peter (woont op 1,5 uur).
Hij had voor ons gekookt en ik had taart bij... Rollende ogen

Morgen weer beginnen met mijn shakes!

We moeten denken aan onze bikini's deze zomer! Cool

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 03 mrt 2019 21:05    
Vrouw Weeggegevens   Dyse
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-2-2015
Berichten: 895
Dieet: Slankplan Body en fit


  Reageer met quote
Hier ook de zondag verpest...
Ontbijt kwark met blauwe bessen en lunch shake
Maar het avondeten een grote pizza besteld...
Super lekker... maar het ging goed mis. Hij viel verkeerd. Ik had ook te veel gegeten hoor. Maar een uur na het eten leek ik wel zwanger... mn buik was echt onwijs opgezet en hard. En mn maag deed zeer.
's nachts nog steeds buikpijn, maar ook ontzettend zweten. Zelfs m'n haar was nat...
Vanochtend ging t wel weer beter... en helemaal nadat ik naar de wc geweest was haha!

Vandaag dus geen moeite gehad met mn shakes en pannenkoek in de avond...

Ik weet weer waarvoor ik het doe! Bikini!!!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 mrt 2019 19:36    
Vrouw Weeggegevens   lisa30
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-9-2014
Berichten: 519
Dieet: gezond eten
Woonplaats: België


  Reageer met quote
Dag Dyse

Helemaal uit mijn ritme.
Officieel heb ik vakantie maar al twee dagen naar mijn werk gegaan... De rest van de week ga ik niet en ik open geen mails.

Ik heb de schade nog niet opgenomen.
Nog tot zaterdag tijd om tenminste gelijk te staan. Rollende ogen
Vandaag wel flink gegeten en net 8km gewandeld. Het was de eerste keer dat er zes dagen tussen zat. We proberen 3/4 keer per week te gaan wandelen.

Tot morgen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 mrt 2019 18:17    
Vrouw Weeggegevens   Dyse
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-2-2015
Berichten: 895
Dieet: Slankplan Body en fit


  Reageer met quote
Hoi Lisa,
O jee in je vakantie naar je werk... ja dan ben je uit je ritme! Hopelijk ga je nu lekker genieten ...

Ik durf ook niet meer op de weegschaal zeg. Ik doe het wel, maar het is n zooitje... sta nu even stil... moet denk weer in the flow zitten wil het weer zakken...
En dan is het dus de kunst om nu vol te houden!!
Dus dat doe ik. Het moet gewoon... tja die bikini vd zomer hè... ;-)

Vandaag staat er een pannenkoek met wortels op mn menu. Maar gatver... dat lijkt me dus niks.
Ik ga voor roerbak groenten ipv de wortel...


Ontbijt: shake
Lunch: tomaten salade + shake
Tussendoor: smart Bar
Diner: 2 proteïn pannenkoeken met roerbakgroenten
Tussendoor: magere kwark met kaneel en handje rauwe noten

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 06 mrt 2019 10:58    
Vrouw Weeggegevens   Dyse
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-2-2015
Berichten: 895
Dieet: Slankplan Body en fit


  Reageer met quote
Het ging vandaag weer goed. Netjes volgens plan gegeten...
Alleen ik heb totaal geen trek... de pannenkoek met groenten smaakte ook niet en ik heb ook wat laten staan.
Net mn bakje kwark met rood fruit gedaan. Maar ook dat smaakloos... wel netjes opgegeten...

Nu mn bedje maar opzoeken... hopelijk gaat t morgen beter... dan doe ik gelijk een Ketose test.. Dit zin in ook klachten die daar bij horen... en dat zou goed zijn want dan ga ik ook weer afvallen.

Slaap lekker!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 06 mrt 2019 22:31    
Vrouw Weeggegevens   lisa30
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-9-2014
Berichten: 519
Dieet: gezond eten
Woonplaats: België


  Reageer met quote
Dag Dyse

Gisteren chocolade gegeten Rollende ogen
Vandaag wel al flink gegeten.
Ik moet echt meer water drinken.
Dat is echt een werkpuntje voor mij.

Gisteren zijn we gaan zwemmen met ons 3 kindjes en een buurmeisje.
Het was leuk en ik heb ook 24 lengtes kunnen zwemmen.
Vandaag naar een binnenspeeltuin gegaan met de twee jongens. Ons meisje (13) is thuis gebleven. Ze is daarvoor te oud Uitroep Verward

Ik denk voor mijn eetpatroon een werkweek beter is.
Ik heb minder last om dan met een shake de dag te beginnen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 07 mrt 2019 16:35    
Vrouw Weeggegevens   Dyse
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-2-2015
Berichten: 895
Dieet: Slankplan Body en fit


  Reageer met quote
Herkenbaar Lisa...
In de vakantie ben je gewoon uit je ritme. Zeker als je best n streng iets doet als dit shaken...

Maar je maakt t wel gezellig met de uitjes met je kids. En dat is t belangrijkste hoor. Leven en genieten.
Na de vakantie gewoon weer teugels strak.

Hier is t drinken ook n dingetje... normaal drink ik zo 2.5l weg... maar merk dat ik toch gauw terug val...
Ik vul n glas v 500ml en zodra hij leeg is vul ik m weer.

Vandaag totaal geen trek in mn avond pannenkoeken. Het smaakte gister natuurlijk al niet.
Daarom geruild.
Lunch 2 pannenkoeken met proteïne choco pasta en
Diner: paprika gevuld met gehakt groenten en tomatensaus. En kaas.
Als toetje 2uur later n shake.

Ik ben nog steeds misselijk. Ik bedenk me dat ik ook geen Ketose test meer gedaan heb.. morgen maar de. Ik was wel 400gr afgevallen...
Weer onder de 73 dus bijna weer op mn gewicht v vorige week...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 07 mrt 2019 21:14    
Vrouw Weeggegevens   Dyse
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-2-2015
Berichten: 895
Dieet: Slankplan Body en fit


  Reageer met quote
Vandaag kwam de familie hier eten. Chinees.
Heerlijk en ik had besloten om mee te eten.
In de late ochtend een shake genomen. De ook wat latere lunch kippensoep en iets erna een shake.
Toen iedereen er was n stukje koolhydraatarm taartje/cakeje.
En daarna Chinees. Ik had n kleine ontbijt bordje en ik heb 2x opgeschept. Dus eigenlijk 1 groot bord.
Geen schuld gevoel. Dit mocht en ik heb het netjes gedaan. Ook niet teveel gegeten. Dus trots... maarre...
Toen iedereen weg was heb ik nog een smartbar gegeten. Later ook nog een stukje vh kha taartje/cakeje genomen, maar ook n stuk gewone cake met slagroom.
Echt lomp van mezelf. Waarom doe ik dat nou?
Ik had na die smart Bar gewoon niks meer hoeven nemen.
Ik sla dan door...maar waarom? Dat moet ik me zelf eens gaan afvragen...

Morgen wil ik echt weer strak door gaan.
Vanochtend woog ik 72,4 dus ik ga weer goed. Maar door vandaag vast weer niet...

Pilstrip ook nog 1 pil en dan klaar. Maar sinds gister alweer iets bloeding... maar ik slik m gewoon door. Ik heb dr zo geen zin in. Én ik blijf zwaarder én het put me gewoon zo uit als t n echte menstruatie wordt.

Morgen maar weer n nieuwe dag.
Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 10 mrt 2019 0:13    
Vrouw Weeggegevens   lisa30
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-9-2014
Berichten: 519
Dieet: gezond eten
Woonplaats: België


  Reageer met quote
Dag Dyse

Hier ook bezoek gehad.
Er waren hapjes, een pasta met meatballs en een tiramisu.
Heel lekker allemaal...

Ik start vandaag alvast met mijn shake.
Vanaf morgen is het terug een gewone werkweek.
Voor mij een pak makkelijker.
Eind mei is het vormsel van mijn zoon.
Ik wil graag 68 zien tegen dan.

Ik ga een foto van twee jaar geleden op de koelkast hangen... Alle beetjes helpen!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 10 mrt 2019 7:50    
Vrouw Weeggegevens   Dyse
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-2-2015
Berichten: 895
Dieet: Slankplan Body en fit


  Reageer met quote
Weer alles lekker gewoon. Dat scheelt echt. Succes met weer in t ritme komen!

Ik wil eigenlijk voor de verjaardag v mn zoon begin mei op 65 kg zitten... maar er moet dan nog n hoop gebeuren. Hoewel de 1e 7 er ook in 2 maanden afgegaan zijn. Dus het zou moeten kunnen...
Maar dan is het zondigen wel even voorbij.

Woog nl. gister 72,4kg en vanochtend 73,4kg!!!!!
pfff 1 kg Chinees en cake.... haha...ik weet dat het zout is wat vocht vast houdt. Maar toch is het niet leuk.
Vandaag maar veel drinken en volgens slankplan eten.
Hoop dat t morgen minder is...


Fijne zondag!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 10 mrt 2019 11:34    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11, 12, 13  Volgende
Pagina 10 van 13