Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

M1981 dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11 ... 31, 32, 33  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   m1981
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-11-2012
Berichten: 859
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: N-Brabant


  Reageer met quote
Donderdag 12-09-2013:

1 koffie 1p
1 boterham filet americain 2p
1 opkikker 0p
1 yoghurt 1p
1 appel 0p
2 zuurtjes 0.5p

1 boterham filet americain 2p
1 yoghurt 1p
1 opkikker 0p
1 boter 1p
1/2 koek 2p.

aardapelen 2p
andijvie 1p
hamlap 6p
vla 2p

_________________


Laatst aangepast door m1981 op vr 13 sep 2013 14:23, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 sep 2013 8:31    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34385
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
probeer smiddags ook wat groente toe te voegen dan ben je langer voldaan
savonds kan je nog fruit nemen

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 12 sep 2013 9:43    
Vrouw Weeggegevens   miss-mel
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-1-2012
Berichten: 1406
Dieet: GOK
Woonplaats: Nijmegen


  Reageer met quote
Hooiiii Lach

Op jouw verzoek:
https://www.weegclub.nl/forum/boekje-30-kilo-minder-met-cambridge-t42557-120.html#1874012

Mooie lijstjes trouwens! Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 13 sep 2013 9:11    
Vrouw Weeggegevens   m1981
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-11-2012
Berichten: 859
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: N-Brabant


  Reageer met quote
2 koffie 2p
1 boterham filet americain 2p
1 yoghurt 1p
boter 1p
boterham kaas 2p
champignonsoep 2p
ontbijtkoek 1p

broodje verse worst 9
water...

2p. over...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 13 sep 2013 14:27    
Vrouw Weeggegevens   AnnetteM
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 21-1-2011
Berichten: 9015
Dieet: Streep-je-Slank van Margriet: 1300 cal. per dag
Woonplaats: Provincie Noord-Holland


  Reageer met quote
Ik las in het boekje van miss-mel dat je punten gaat tellen volgens Weight Watchers.
Ik ben zelf 30 kilo afgevallen met calorieën tellen met hulp van de het streep-je-slank dagboekje van Margriet. Dat beviel prima. Als je meer wilt weten dan mail je me maar. Ik ben nu bijna 2 jaar op gewicht.

Veel succes Uitroep Uitroep Het gaat jou ook lukken, hoor Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 14 sep 2013 12:30    
Vrouw Weeggegevens   m1981
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-11-2012
Berichten: 859
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: N-Brabant


  Reageer met quote
Hoi AnnetteM,

alvast bedankt voor je steun. Ik zal eerst de Weight Watchers proberen vol te houden. Als ik over stap laat ik het je als eerste weten... Lach
Wel goed dat je al twee jaar op gewicht bent, knap hoor!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 16 sep 2013 8:06    
Vrouw Weeggegevens   m1981
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-11-2012
Berichten: 859
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: N-Brabant


  Reageer met quote
zaterdag 14-09-2013:

1 koffie 1p
1 ontbijtkoek 1p
1 croissant met kaas 5p.
1 appelflap 9p
portie friet 6p
gebakken ei 2p
en water, ranja 0p.
2p. te veel!

zondag 15-09-2013:

1 koffie 1p
1 eierkoek 1.5p
2 boterhammen ei 6p
1 stukje stokbrook met kaas 4p
macaroni 6p
6 fruitella snoepjes 3p.... Huil huil
1/2 eierkoek 0,75p.

0.25p te veel, maar wel 15km gefietst en buikspier-oefeningen... Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 16 sep 2013 8:21    
Vrouw Weeggegevens   m1981
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-11-2012
Berichten: 859
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: N-Brabant


  Reageer met quote
maandag 16-9-2013:

2 koffie 2p
2 boterhammen filet americain 4p
1 boter 1p
1 opkikker 0p
2 magere yoghurt 2p
1 mandarijn 0p
1 ontbijtkoek 1p
savooikoolstamp 2p
hamlap 2.5p
jus 1p
vla 2p

4.5p over...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 16 sep 2013 8:30    
Vrouw Weeggegevens   Flossie
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-3-2012
Berichten: 1242
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Wow! Het gaat heel goed bij je! Erg blij Knap hoor!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 19 sep 2013 8:23    
Vrouw Weeggegevens   m1981
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-11-2012
Berichten: 859
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: N-Brabant


  Reageer met quote
Maar het blijft wel moeilijk om vol te houden!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 21 sep 2013 23:24    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11 ... 31, 32, 33  Volgende
Pagina 10 van 33