Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

M1981 dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10 ... 31, 32, 33  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Flossie
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-3-2012
Berichten: 1242
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Hoi M,
Lastig hè die schommelingen en klachten van hormonen.
Heb je je wel eens verdiept in het boek de hormoonfactor?
Het schijnt dat je met voeding ook wat kunt doen. Ik spreek niet uit eigen ervaring qua dat boek, maar misschien is het wat voor je.
Zelf let ik wel op de toevoegingen in voeding. Dus de foute E-nummers mijd ik zoveel mogelijk. Maar een wondertip kan ik je helaas niet geven. Veel succes! Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 05 sep 2013 12:00    
Vrouw Weeggegevens   m1981
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-11-2012
Berichten: 860
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: N-Brabant


  Reageer met quote
Zojuist m'n dagboek ingekeken.
Zag er niet slecht uit toen ik het oude flexipoints van Weight Watchers volgde. Dus is het weer tijd om Weight Watchers op te gaan pakken, met als start vandaag:

dinsdag 10-09-2013:
2 koffie 2p.
1 boterham ham 2p.
1 magere yoghurt 1p.

1 opkikker 0p.
1 boterham slankie sm.kaas 2p.
1 magere yoghurt 1p.
1 ontbijtkoek 2p.

1 boterham hagelslag (heel dun) 3p.
2 eierkoeken 3p.

aardappelen 2p.
bloemkool met sausje 2p.
rundertartaar 3p.
jus 1p.

Water en ranja 0p.
Totaal 24p., 2p.te veel! Schaam Schaam

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 10 sep 2013 8:21    
Vrouw Weeggegevens   m1981
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-11-2012
Berichten: 860
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: N-Brabant


  Reageer met quote
Woensdag 11-9-2013:

1 koffie 1p.
1 boterham filet americain 2p.
1 appel 0p.
1 magere yoghurt 1p.
1 opkikker 0p.

1 boterham filet americain 2p.
1 magere yoghurt 1p.
1 opkikker 0p.
1 boter 1p.

aardappelen 2p.
sperziebonen 1p.
kotelet 6p.
jus 1p.
1 vla 2p.
1 koffie 1p.

Totaal 21p., 1p. over...

_________________


Laatst aangepast door m1981 op do 12 sep 2013 8:32, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 11 sep 2013 8:28    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34392
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
vergeet niet je vetten te nemen,ik zie alleen jus 1p

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 11 sep 2013 8:38    
Vrouw Weeggegevens   m1981
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-11-2012
Berichten: 860
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: N-Brabant


  Reageer met quote
O ja, ik doe natuurlijk wel een klein beetje halvarine/margarine op de boterhammen! Moet ik hier punten voor tellen omdat ik een heel dun laagje smeer?

Alvast bedankt!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 11 sep 2013 13:48    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34392
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
bij Weight Watchers moet je secuur zijn met je vetten....een dun laagje? 5 gram?
10 gr halvarine is 1p

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 11 sep 2013 15:26    
Vrouw Weeggegevens   Ingrid2509
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 14-10-2008
Berichten: 6446
Dieet: Gezond eten met WW
Woonplaats: bollenstreek


  Reageer met quote
Je mag toch ook 26 pp?

_________________
liefs ingrid
mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 11 sep 2013 16:54    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34392
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Ingrid2509 schreef:
Je mag toch ook 26 pp?


ik denk dat ze het oude programma doet...flexi

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 11 sep 2013 16:58    
Vrouw Weeggegevens   Ingrid2509
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 14-10-2008
Berichten: 6446
Dieet: Gezond eten met WW
Woonplaats: bollenstreek


  Reageer met quote
Dipinipi schreef:
Ingrid2509 schreef:
Je mag toch ook 26 pp?


ik denk dat ze het oude programma doet...flexi


O die ken ik niet
alleen de pp2

_________________
liefs ingrid
mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 11 sep 2013 22:48    
Vrouw Weeggegevens   m1981
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-11-2012
Berichten: 860
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: N-Brabant


  Reageer met quote
Hallo Dipinipi en Ingrid2509:

ik doe idd de flexipoints, dit ligt mij beter dan de nieuwe versie.

Gisteren heel veel moeite gehad om s'avonds niets te eten.
Hebben jullie dat ook? De punten waren op en moest nog een puntje van eergisteren inleveren... Sip

Maar vanmorgen gaf de weegschaal 92.9kg aan Erg blij

_________________


Laatst aangepast door m1981 op do 12 sep 2013 8:37, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 sep 2013 8:26    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10 ... 31, 32, 33  Volgende
Pagina 9 van 33