Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Lychee2 Weight Watchers 'á la carte' dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 49, 50, 51 ... 145, 146, 147  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
dinsdag 24 mei

ontbijt: havermoutpap
magere melk, 250 ml: 1
havermout, 20 g: 1

lunch:
Fjord crackers, 3: 1

avondeten:
asperges: 0
gekookt ei, 2 st: 4
magere ham: 6
roomboter: 1.5

Drinken over de hele dag: koffie, thee
Dagtotaal: 17 punten

morgen voor een paar dagen op vakantie in een bungalowpark in Duitsland. Geen Wifi of computer daar, dus ik post pas weer vanaf volgende week maandag.

Fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 24 mei 2016 18:57    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
maandag 30 mei

ontbijt: havermoutpap
magere melk, 250 ml: 1
havermout, 20 g: 1

lunch:
Fjord crackers, 3: 1
appelstroop: 0

avondeten:
groentesoep: 2
plakje geitenkaas: 3
plakje kruidkoek: 2
smeerkaas, 20+: 1

Drinken over de hele dag: koffie, thee
Dagtotaal: 14 punten

Weer terug van een paar dagen vakantie in Duitsland. Veel plezier gehad en lekker gegeten. Nu even rustig aan met de dagtotalen en weer terug in het ritme

Fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 30 mei 2016 19:43    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38632
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
weer netjes in het ritme en dan is er niks aan de hand hoor...lekker zo even weg Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 30 mei 2016 20:02    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
dinsdag 31 mei

ontbijt: havermoutpap
magere melk, 250 ml: 1
havermout, 20 g: 1

lunch:
knäckebröd, 2 st: 2
smeerkaas 20+: 1

avondeten:
groentesoep met kip : 4
garnalensalade: 3
plakje kruidkoek: 2
smeerkaas, 20+: 1
Optimel drink: 2

Drinken over de hele dag: koffie, thee
Dagtotaal: 18 punten

Hahaha Dipinipi er is wel degelijk wat aan de hand hoor... ik ben natuurlijk wel aangekomen na zoveel dagen selbstgebacken Kuchen (drie soorten dit keer Erg blij) van de Duitse dames die ook mee waren. Ze waren heerlijk. Geen spijt van.
En nu weer vol goede moed aan de slag!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 mei 2016 20:42    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38632
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ja dat tikt er lekker in Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 31 mei 2016 20:58    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
woensdag 1 juni

ontbijt: havermoutpap
magere melk, 250 ml: 1
havermout, 20 g: 1

lunch:
knäckebröd, 2 st: 2
banaan: 0

td:
schaaltje appelmoes, zelfgemaakt: 0

avondeten: pasta-rauwkost salade met noordzee garnalen

pasta, 30 g ongekookt: 2
garnalen: 1
2 el mayonaise: 6
tomaat, augurk, winterwortel, koolrabi, bleekselderij: 0
Optimel drink: 2

Drinken over de hele dag: koffie, thee, cola light
Dagtotaal: 17 punten

Hahah ja, Dipinipi, dat tikt inderdaad lekker aan. Ongeveer anderhalve kilo die eraan getikt is. Maar ik heb er geen spijt van. Het was heerlijk en enorm gezellig en nu ben ik weer terug in het ritme.
Vandaag appelmoes gemaakt, o.a. om morgenochtend door de havermoutpap te doen. Hmmmm!

Fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 jun 2016 19:17    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
donderdag 2 juni

ontbijt: havermoutpap
magere melk, 250 ml: 1
havermout, 20 g: 1
zelfgemaakte appelmoes, 3 el: 0

lunch:
knäckebröd, 2 st: 2
Marmite: 0

td:
banaan sinaasappel smoothy: 0

avondeten: salade
groentesoep: 1.5
Fjord crackers, 2 : 1.5
el honing: 1
roomboter: 1
plakje kruidkoek: 1
kip: 2
stukje chocolade: 2

Drinken over de hele dag: koffie, thee, cola light
Dagtotaal: 16 punten

Fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 02 jun 2016 19:00    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
vrijdag 3 juni

ontbijt: havermoutpap
magere melk, 250 ml: 1
havermout, 20 g: 1
3 el appelmoes: 0

lunch:
knäckebröd, 2 st: 2
Marmite: 0
plakje kruidkoek: 1

avondeten:
zoetzuur van radijs: 1
groentesoep: 3
soepballetjes: 1
smoothy banaan sinaasappel, 190 ml: 1
pecannoten: 1

Drinken over de hele dag: koffie, thee, water
Dagtotaal: 16 punten

Fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 03 jun 2016 22:16    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zaterdag 4 juni

ontbijt: havermoutpap
magere melk, 250 ml: 1
havermout, 20 g: 1
3 el appelmoes: 0

lunch:
broodje met pompoen pitten: 2
kaas: 3
salami: 2
stukje taart: 4

avondeten:
groentesoep: 3
hamburger: 5

Drinken over de hele dag: koffie, thee, water
Dagtotaal: 21 punten

Een dagje naar Duitsland. Dat is Kaffee und Kuchen. hmmm. Het was weer enorm gezellig.

Fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 04 jun 2016 20:31    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zondag 5 juni

Gisteren pas laat terug geen tijd gehad om te posten dus nu even een inhaalpost

ontbijt: havermoutpap
magere melk, 250 ml: 1
havermout, 20 g: 1
3 el appelmoes: 0

lunch:
knäckebröd, 2 st: 2

avondeten:
lemper met kip
saté kambing
kue dadar
roti kukus
tempeh goreng

Drinken over de hele dag: koffie, thee, water
Dagtotaal: 21 punten

naar de Pasar Malam Besar in den Haag (tegenwoordig heet het ??tong tong fair??). Lekker gegeten!! Geen idee hoeveel punten het zijn... ik gok het dagtotaal maar even

Fijne dag allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 06 jun 2016 5:44    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 49, 50, 51 ... 145, 146, 147  Volgende
Pagina 50 van 147