Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Lychee2 Weight Watchers 'á la carte' dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 28, 29, 30 ... 145, 146, 147  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62923
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Lekker, zelfgemaakte appelmoes! Eten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 09 jan 2016 23:41    
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11689
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Heerlijk zelfgemaakt, altijd lekkerder dan uit een pot of blik. Snurken en een fijn weekend.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 09 jan 2016 23:47    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38634
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
feestjes zijn altijd lastig maar je weet zolangzamerhand wel waar je van af moet blijven en wat wel kan,gewoon kleine hapjes en vooral genieten van wat je neemt...en drink veel water

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 10 jan 2016 0:04    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zondag 10 januari

ontbijt: havermoutpap: 2
havermout, 20 g: 1
magere melk, 250 ml: 1
met 3 el zelfgemaakte appelmoes: 0

lunch: knäckebröd, 2 st: 2
marmite: 0
winterwortel. tomaat: 0
stukje taart met slagroom: 4

wonton soep: 4
spitskool: 0

drinken over de hele dag: koffie, thee, cola light
Dagtotaal: 16 punten
evt vanavond nog een plakje roggebrood dan word het 16 punten

Eigenlijk niet veel gegeten op de verjaardag. Veel thee gedronken en gekletst. Was gezellig. Zo vaak zie ik al mijn familie bij elkaar ook weer niet. De jarige (14 jaar) was heel blij met haar kadootje

Fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 10 jan 2016 20:12    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38634
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
gezellig dus Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 10 jan 2016 20:55    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
Hoi Sylvia, ja zelfgemaakte appelmoes is echt een traktatie en het is zo'n kleine moeite om het te maken! Als je het zelf maakt heb je controle over de suiker/zoetstof hoeveelheid die erin gaat, over het algemeen vind ik mijn zelfgemaakte appelmoes zonder suiker/zoetstof al zoet genoeg.

Hoi Dipinipi, ja het is altijd even goed opletten met plannen rond een verjaardag/feestje. Iedereen doet het uiteraard op zijn eigen manier, bij mij gaat 't goed met van te voren punten opsparen (liever dan 'erna'). Deze verjaardag was heel ontspannen en er waren een hoop mensen om gezellig mee bij te kletsen dat leidt ook af van het eten. Ik heb zelf ook het gevoel dat ik na een aantal maanden Weight Watchers toch een heel stuk minder gefixeerd ben op eten. Ik kom tot de volgende conclusie: gezelligheid hoeft ook niet onlosmakelijk met eten te maken hebben, leuk samen met een kop thee met je zus op de bank hangen is ook heel prima! Hoef je niet persé koekjes/taart/chocolade/chips bij te hebben ;0D...
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 10 jan 2016 21:59    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38634
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
"gezelligheid zit niet in WAT je eet maar met wie" Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 10 jan 2016 23:43    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
maandag 11 januari

ontbijt: bananen pannenkoek: 2.5

lunch: knäckebröd, 2 st: 2
marmite: 0
peer: 0

avond eten: witte rijst, gekookt 100g: 2
smoor terong: 1
gekookt ei, 2 st: 4
peer: 0

Optimel drink, 250 ml: 2
beschuit, 1: 1
appelstroop: 1
roomboter: 1

drinken over de hele dag: koffie, thee, cola light
Dagtotaal: 17.5 punten

Fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 11 jan 2016 19:45    
Vrouw Weeggegevens   Ine 61
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-7-2015
Berichten: 2424
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Kom weer eens even buurten,
Een leuke verjaardag gehad wat had de 14 jarige gekregen van jou?
Je bent heel consequent bezig heel goed van jou.

_________________
\
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 12 jan 2016 9:54    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
dinsdag 12 januari

ontbijt: havermoutpap
magere melk, 250 ml: 1
havermout, 20 gr: 1
peer: 0

lunch: knäckebröd, 2 st: 2
marmite: 0
peer: 0

avond eten: tomatensoep: 1
sambal goreng boontjes: 1
sajur lodeh: 0.5
ajam ketjap: 2
rendang: 2
chocoprince: 3

Optimel drink, 250 ml: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee, cola light
Dagtotaal: 17.5 punten

@ Ine: dankjewel voor je bezoekje en lieve aanmoediging. Ben net pas thuis van een late dienst, zal je morgen even een plaatje sturen van het kadootje voor de 14 jarige en dan klets ik ook even verder in jouw boekje. Zet 'm op met de crosstrainer he? Dat binnenkort de honden achter jou aanlopen ipv andersom ;0)
Fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 12 jan 2016 23:53    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 28, 29, 30 ... 145, 146, 147  Volgende
Pagina 29 van 147