Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Lychee2 Weight Watchers 'á la carte' dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 27, 28, 29 ... 145, 146, 147  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38638
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
beterschap Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 05 jan 2016 21:02    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
dank je Dipinipi!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 jan 2016 21:26    
Vrouw Weeggegevens   Ine 61
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-7-2015
Berichten: 2424
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ook van mij veel beterschap

_________________
\
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 06 jan 2016 20:06    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
woensdag 6 januari

ontbijt: griesmeelpap: 2
griesmeel, 15 g: 1
magere melk, 250 ml: 1

lunch: 2 goudbruin knäckebröd: 2
appelstroop: 0
kakifruit: 2

tartaar: 3
broccoli: 0
aardappels, gekookt 150 g: 1.5
30+ geraspte kaas, 40 g: 2
pindakaas, 10 g: 2
koekje: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee, cola light
Dagtotaal: 18.5

Dank voor jullie beterschapwensen, Ine en Dipinipi ze hebben vast geholpen want het ging vandaag een heel stuk beter. Het niezen is over en de tranende ogen ook (gelukkig maar, want ik zag eruit als een biggetje ;0) met die dikke ogen). Morgen weer werken.

Fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 06 jan 2016 20:37    
Vrouw Weeggegevens   Ine 61
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-7-2015
Berichten: 2424
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Fijn dat het al weer beter gaat

_________________
\
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 06 jan 2016 21:50    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38638
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
fijn dat je weer wat opknapt,dit te warme winterweer is ook echt om ziek te worden want je loopt makkelijk naar buiten in een enkel shirtje ofzo

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 06 jan 2016 23:05    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
donderdag 7 januari

ontbijt: griesmeelpap: 2
griesmeel, 15 g: 1
magere melk, 250 ml: 1

lunch: 2 goudbruin knäckebröd: 2
appelstroop: 0
mandarijn: 0
tomatensoep: 3

pompoensoep: 3
diepvries gehaktballetjes, 7 st: 1.8
plakje roggebrood, 25 g: 1
Linea smeerkaas, 10+, 30 g: 2
mandarijn: 0

drinken over de hele dag: koffie, thee
Dagtotaal: 17

Late post maar ik was ook pas laat thuis vandaag. Gelukkig kreeg ik een beker warme tomatensoep op het werk -hadden ze nog over uit het café en ander zou hij weggegooid worden- vlak voor ik naar huis ging. Hmmm, heerlijk zo??n warme kop soep op zo??n koude, natte dag! Dus ik had geen rammelende maag in de trein/auto op weg naar huis. Kon ook zelfs even en-route een boodschapje doen.
Je hebt gelijk, Dipinipi: je hebt het zo te pakken en idd er zijn op dit moment ook aardig wat zieke collega's op het werk. Het heerst, blijkbaar.

Fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 07 jan 2016 23:23    
Vrouw Weeggegevens   Ine 61
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-7-2015
Berichten: 2424
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hmm lekker pompoensoep, ik heb nog wat in de diepvriezer liggen maar twijfel tussen de erwtensoep of pompoensoep voor zaterdag denk toch dat het erwtensoep wordt met roggebrood en katenspek

_________________
\
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 08 jan 2016 9:47    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
havermout, 20 g: 1
magere melk, 250 ml: 1
met 3 el zelfgemaakte appelmoes: 0

lunch: bananen pannenkoek: 2.5
20+ smeerkaas, 20 g: 0.5
winterwortel in plakjes, 200 g: 0
radijs in plakjes: 0

pompoensoep: 3
diepvries gehaktballetjes, 25 g: 3
plakje roggebrood, 25 g: 1
geraspte kaas, 30+, 25 g: 1
plakje kruidkoek, 25 g: 1

drinken over de hele dag: koffie, thee, cola light
Dagtotaal: 15 punten
evt vanavond nog een plakje roggebrood dan word het 17 punten

Lidl heeft rundertartaartjes in de aanbieding. Gelijk maar een pak gehaald: die vries ik dan weer portie-gewijs in, zo heb ik voordelig mager vlees op voorraad. Zaterdag naar België voor een dag en zondag een verjaardag. Beide dagen zijn voor mij onoverzichtelijk wb een Weight Watchers eetplanning dus nu maar even wat punten sparen voor komend weekeinde.

Fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 08 jan 2016 19:17    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zaterdag 9 januari

ontbijt: havermoutpap: 2
havermout, 20 g: 1
magere melk, 250 ml: 1
met 3 el zelfgemaakte appelmoes: 0

(tijd voor een plaatje ;0))

lunch: cracker: 1
mandarijn: 0

pompoensoep: 3
tartaartje: 3
radijs met humus: 2
stukje chocolade: 3

drinken over de hele dag: koffie, thee, cola light
Dagtotaal: 14 punten
evt vanavond nog een plakje roggebrood dan word het 16 punten

Morgen een verjaardag. Voor mij onoverzichtelijk wb een Weight Watchers eetplanning dus nu maar even wat punten sparen voor morgen

Fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 09 jan 2016 21:21    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 27, 28, 29 ... 145, 146, 147  Volgende
Pagina 28 van 147