Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Lychee2 Weight Watchers 'á la carte' dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 138, 139, 140 ... 145, 146, 147  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38652
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik heb je een tijdje niet gevolgd(vakantie)
ik zie weer heerlijke digen langskomen

afgelopen week Indisch buffet gekookt voor 80 man...veel vega waaronder de rendang van eieren..ik heb het recept van Pisang Suzu gebruikt(Bep Vuijk)in m'n boekje staat de complete menuslijst..even terug bladeren

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 13 aug 2018 9:21    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
maandag 13 augustus

ontbijt:
griekse yoghurt 0% vet 200 ml: 2
havermout: 1

lunch:
vloer-desembrood: 2
selderie salade: 1
eiersalade: 2
kaas, 30+: 2

avondeten:
courgette-ijsbergsla soep: 2
kip burger: 4

drinken over de hele dag: koffie, thee, water
dagtotaal: 17 pt

Ooh wat klinkt dat lekker, Dipinipi! Ik ga gelijk even een kijkje nemen!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 13 aug 2018 18:26    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
dinsdag 14 augustus

ontbijt:
griekse yoghurt 0% vet 200 ml: 2
havermout: 1

lunch:
vloer-desembrood: 2
selderie salade: 1
eiersalade: 2
kaas, 30+: 2

avondeten:
courgette-ijsbergsla soep: 2
kip burger: 4

roti kukus: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee, water
dagtotaal: 20 pt

twee bananen broden en één roti kukus gemaakt, om morgen mee naar mijn werk te nemen als traktatie voor mijn collega's. Door de drukte van het bakken maar even hetzelfde menu als gisteren gegeten dan hoefde ik daar in elk geval niet over na te denken

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 14 aug 2018 20:55    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38652
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
lekkerrr

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 14 aug 2018 21:25    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zaterdag 1 september

ontbijt:
Griekse yoghurt 0% vet 200 ml: 2
havermout: 1
kaneel, zoetstof

lunch:
vloer-desembrood: 2
tonijn salade: 2
smeerkaas: 3
pesto: 2
tomaten: 0

avondeten:

Vivera vegetarische kaasschnitzel: 5
ei: 2
olie: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee, water
dagtotaal: 22 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 01 sep 2018 22:27    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zondag 2 september

ontbijt:
Griekse yoghurt 0% vet 200 ml: 2
havermout: 1
kaneel, zoetstof

lunch:
vloer-desembrood: 2
tonijn salade: 2
smeerkaas: 3
pesto: 2
tomaten: 0

avondeten:

pasta salade
mayonaise: 2
olijven: 1
ansjovis: 1
geitenkaas bolletjes: 2
ijsbergsla, lente ui, wortel, augurk: 0
bacon uitgebakken: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee, water
dagtotaal: 20 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 02 sep 2018 17:05    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
maandag 3 september

ontbijt:
Griekse yoghurt 0% vet 200 ml: 2
havermout: 1
kaneel, zoetstof

lunch:
vloer-desembrood: 2
tomaten: 0

avondeten:
runder saucijs Lid'l: 7
tomaat, wortel-salade: 2

borrel:
bitterbal (2): 6

drinken over de hele dag: koffie, thee, water
dagtotaal: 19 pt

beetje rare dag, qua eten. vroeg gegeten en toen naar borrel van mijn werk
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 04 sep 2018 7:59    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38652
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
je pastasalade ziet er lekker uit Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 04 sep 2018 9:14    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
dinsdag 4 september

ontbijt:
Griekse yoghurt 0% vet 200 ml: 2
havermout: 1
kaneel, zoetstof

lunch:
vloer-desembrood: 2
garnaal-knoflook salade: 2
tonijn salade: 2
appel: 0

avondeten:
kippendijfilet: 5
Orak arik: 2
winterwortel: 0

drinken over de hele dag: koffie, thee, water
dagtotaal: 17 pt

ja, hij was lekker en het was een goed vullende salade met veel variatie aan ingrediënten. Kijk vaak wat ik in de koelkast heb staan om zo'n salade te maken dus hij kan elke keer weer een beetje anders uitvallen.
Dankjewel voor het meelezen, weer Dipinipi!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 04 sep 2018 18:57    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
woensdag 5 september
inhaalpost van gisteren

ontbijt:
Griekse yoghurt 0% vet 200 ml: 2
havermout: 1
kaneel, zoetstof

lunch:
vloer-desembrood: 2
garnaal-knoflook salade: 2
tonijn salade: 2
appel: 0
winterwortel: 0

avondeten:
Vivera vegetarische kaasschnitzel: 5
Orak arik: 2
winterwortel: 0

plak cake: 4

drinken over de hele dag: koffie, thee, water
dagtotaal: 20 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 sep 2018 20:09    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 138, 139, 140 ... 145, 146, 147  Volgende
Pagina 139 van 147